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Ciao questa estate io e la mia consorte vogliamo fare una vacanza in Abruzzo, con bici al seguito, per fare giri in sella e anche trekking. Chiedevo qua se ci sono suggerimenti e consigli su dove andare...

uscita ieri sulla Stampa, con i nomi e cognomi, che non ho visto. La notizia delle indagini iniziate ben un anno fa non aveva avuto rilievo, o almeno io non ne ho visto traccia. "Quattro le persone condannate dai sei ai diciotto mesi: due atleti, un medico di base e un farmacista" VERBANIA...

E' questa in sostanza la conclusione dopo aver visto i risultati di uno studio scientifico sul metodo di allenamento detto "Block periodization". Il metodo, usato nell'est in atletica, è teorizzato da Vladimir Issurin nel suo testo "Block periodization" Lo studio ha applicato il metodo al...

Vedo che molti hanno letto questo libro, l'autore, joe friel, é probabilmente uno dei più seguiti negi usa e nei forum americani si parla di allenamento diffusamente utilizzando la sua terminologia e i suoi schemi. Il suo metodo di allenamento inoltre prende spunto dai colleghi Allen-Coggan...

Sul sito della Rose Versand http://www.roseversand.de/ hanno attivato il configuratore anche per i modelli 2011... ho fatto una prova con la Rose Carbon Pro Rs 4400 in due colorazioni, questa bici montata con sram force completo (freni, cambio, guarnitura, pignoni) mavic cosmic carbon sl, sella...

http://www.repubblica.it/esteri/2010/10/13/foto/cile_i_volti_dei_minatori_prima_e_dopo-7997441/1/?ref=HREA-1 1. sono tutti ciclisti 2. ci ha messo lo zampino lance 3. la oakley intende investire in occhiali da minatore

In caso di passaggio cavi interni, per la regolazione fine dei deragliatori si usano questi registri. Secondo l'esperienza di chi li ha montati qual'è meglio?

Un amico completamente fuso vuole iniziare a pedalare (per rinverdire le sfide passate) e vuole solo un telaio in acciaio. In più è anche braccino... ma non ho saputo aiutarlo perché non conosco costruttori, modelli e prezzi di bici in acciaio. Qualcuno saprebbe indirizzarmi meglio?

a 2.6k € causa nuovi modelli in uscita, ultegra, ksirium elite. Che faccio prendo? Lascio?

Ve lo dice la gazza oggi. "Ho usato come rapporto il 34X29, il più agile possibile" E poi ci sono quelli che dicono che se hanno bisogno del 29 allora è meglio che non vanno in bici (cit.)

Pongo la domanda da parte di un amico che al momento non ha la connessione: da qualche mese ha regolarmente i crampi ai polpacci (e solo lì) dopo circa 40km, sia che vada in pianura o in salita... anche ad andatura normale. Il livello di pratica è medio ed è abituato a percorrere distanze ben...

La butto lì, spero sia la sezione corretta del forum: Poiché ogni sabato/domenica ci sono tanti ciclisti in transumanza per andare alle granfondo sparse per l'italia, potrebbe essere utile qui nel forum una sottosezione delle Granfondo, divisa per macroregioni, per permettere a chi fa granfondo...

Vado in bici da quasi un anno... due tre uscite alla settimana, circa 200 km a settimana, quest'anno da quando ho iniziato a pedalare più spesso con presa bassa in pianura e ho abbassato di un paio di cm il manubrio dopo un giro di 70 km minimo, con piano e salite impegnative, dopo l'allenamento...

Ho visto all'eicma per la prima volta una gara di mezzofondo... spettacolarissima... peccato che ero con il mio copilota del trottalemme racing team (moto endurance classiche, campionato Uem) che era interessato solo alle motorette, sennò sarei rimasto tutto il giorno... come rapito dalle gare...

Vorrei condividere con questo interessante forum questa esperienza, che a molti farà sorridere ma per me è un traguardo... Oggi io e il mio collega di bici (in sella da 1 mese) abbiamo fatto la prima "vera" salita... dopo i primi 500 km di piano e qualche bello strappo che nel Varesotto non...

Un amico ha tirato fuori dalla cantina una bianchi sprint della metà degli anni Settanta... in ottime condizioni... la domanda è: è un modello che ha un certo valore storico? vale la pena di restaurarla?

ho appena preso questa: via nirone alucarbon del 2006, veloce 10v, mavic aksium, sella fizik pavè, guarnitura fsa gossamer... e ciliegina sulla torta CASSETTA SRAM X0 a 9V... come mai la 9V? Mistero... quando il proprietario precedente aveva montato i mavic, gli hanno messo questa cassetta...

Ciao, cosa ne pensate delle nuove Torpado (credo che i telai siano fatti da fondriest) e in particolare della "temeraria" con telaio in alu 7005, forcella in carbonio, gruppo campagnolo xenon a 10 velocità, ruote torpado SCT (profilo medio, credo) ? Il prezzo è di circa 680 euro bici completa e...