1 settimana ai caraibi..come mantenere la forma?

[mescal]

io proverei a fare qualche gioco da spiaggia, tipo il curling :face4:

Prodotti bici scontati

 

[Ludobal]

Prevedo che questo salto ai caraibi ti costerà molto più che una settimana... Assumendo una vacanza tipo da quelle parti, dovresti stare fermo almeno 3 settimane dopo il ritorno, per non parlare degli aspetti psicologici!!! :rosik:

 

[SoftMachine]

io proverei a fare qualche gioco da spiaggia, tipo il curling :face4:

Con la erre??



[url]http://www.travelgay.it/dettaglio_offerta.asp?id=82&Categoria=Isole[/URL] Vergini

 

[pietrogrip]

Adesso dicci pure che ci vai "solo"per una settimana per non perdere la gamba:angrymod:

No ti sbagli ci va per allenare la.....terza gamba...

 

[green dolphin]

Sconsiglio tale vacanza: le ripercussioni psicologiche al ritorno sono devastanti. Quando ci andai a febbraio di qualche anno fa, al ritorno c'era la neve e un freddo indescrivibile, me ne sarei già dovuto accorgere quando facemmo scalo a Parigi, visto che ero ancora in maniche corte

Poi il colpo fu che andai in un'isola che ha come primo sport più praticato...il ciclismo Lo so, vi sembrerà strano, ma in Guadalupa c'erano ciclisti ovunque, gare al pomeriggio, gente che si allenava, anche i bambini che qua da noi giocano a calcio, lì pedalavano. Direte voi: il paradiso!!! Ed in effetti mi ero portato su un completo con l'intenzione di noleggiare una bici e fare anche io il ciclista: probabilmente sarei stato l'unico ciclista non di colore dell'isola.

Ma confesso che alla fine non ci pensai più di tanto, ero andato con mia moglie e l'isola era talmente bella, talmente da scoprire, che non sentii minimamente la mancanza della bici. Feci però, oltre al mare che è spettacolare, parecchio trekking: la zona di Basse Terre, dove c'è il vulcano e la foresta è la tipica foresta tropicale con cascate bellissime, è molto adatta allo scopo. Però però...scendendo dal vulcano a piedi c'è un singletrack spettacolare, e confesso che lì, per un attimo, ho pensato: avessi la mtb

Comunque per la cronaca feci due settimane, 1 è poca. Al ritorno in bici andavo come un razzo anche se il cuore era mediamente più alto: il riposo e l'azzeramento dello stress sono sempre il miglior allenamento!!!

 

[ERBike88]

Ciao a tutti,

andrò una settimana ai caraibi..

Cosa posso fare per non perdere l'allenamento fatto fino ad ora?

:face4: vai a sharm costa meno.....se esci dal villaggio turistico hai anche la possibilità di fare un giro sul cammello....

 

[Paolo.87]

Mi dispiace per te, purtroppo sono cose che capitano!! Dai che quando torni con tanti sacrifici riuscirai a recuperare a questa disgrazia!!

 

[Gianlu.]

se vai in compagnia femminile, penso che una decente forma fisica si possa cmq mantenere :-D

Esattamente!!
vai di ripetute!!

 

[Marco Pantani]

Ciao a tutti... tra pochi giorni andrò al mare ma per mia sfortuna non posso portare la bici da corsa... andrò in hotel. Secondo voi se io mi faccio dei giri con le bici dell'hotel (city bike) posso mantenere la gamba? Quanto devo alzare la sella?

 

[Dade156]

Ciao a tutti... tra pochi giorni andrò al mare ma per mia sfortuna non posso portare la bici da corsa... andrò in hotel. Secondo voi se io mi faccio dei giri con le bici dell'hotel (city bike) posso mantenere la gamba? Quanto devo alzare la sella?

Penso sia meglio che non far niente, però secondo me se vai al mare io penserei a quello più che alla bici, stacca un pò che per 10 giorni non credo possa succedere gran che..
L'altezza della sella è in funzione di quanto delle tue misure, soprattutto cavallo.. Come nella bdc, no?

 

[eddy21]

io al mare nn vado e la bici e' dal meccanico da due settimane e ogni giorno mi trova una scusa che i pezzi nn arrivano, nn so piu come fare.. almeno te fai i tuffi

 

[kar38]

anche cassani disse che in vacanza si deve staccare dalla bici

se proprio vuoi tenerti allenato direi che trombare è il miglior modo

 

[Franzsk]

Ciao a tutti... tra pochi giorni andrò al mare ma per mia sfortuna non posso portare la bici da corsa... andrò in hotel. Secondo voi se io mi faccio dei giri con le bici dell'hotel (city bike) posso mantenere la gamba? Quanto devo alzare la sella?

Se vai (per caso ...) in zona Riccione potresti noleggiare una specialissima ...

Esempio :

[URL="http://rent-a-bike.net/ita/le_nostre_bici.php"][URL="http://rent-a-bike.net/ita/le_nostre_bici.php"][URL="http://rent-a-bike.net/ita/le_nostre_bici.php"][url]http://rent-a-bike.net/ita/le_nostre_bici.php[/URL][/URL][/URL][/URL]

 

[Nitrox]

maddai quando leggo ste cose mi ribalto dalle risate , rilassati fai dei bagni prendi un po' di sole mangia bene sopratutto proteine e frutta / verdura , tromba più del solito e lascia perdere la bici !!!!

 

[papclems]

maddai quando leggo ste cose mi ribalto dalle risate , rilassati fai dei bagni prendi un po' di sole mangia bene sopratutto proteine e frutta / verdura , tromba più del solito e lascia perdere la bici !!!!

detto con un francesismo : "MINCHIA QUOTONE"

 

[girobiro]

ma il trombare e' aerobico o anaerobico.....uuuuahahahahahaah buone vacanze, la bici non scappa...

 

[petro]

pedala col pedalò!!!!!

 

[ronny1]

come dice un lombardo dock in cantiere ma ficca finnu a che non ci trasano pure i cugghiuna.... ciao

 

[Ice70]

Mantieniti la gamba con un bel pedalò.... ma mi raccomando 70 pedalate al minuto e non andare fuori soglia...

 

[kla_lord_skier]

maddai quando leggo ste cose mi ribalto dalle risate , rilassati fai dei bagni prendi un po' di sole mangia bene sopratutto proteine e frutta / verdura , tromba più del solito e lascia perdere la bici !!!!

esattamente!!!
xò anche un pò di pedalò.. evvai... poi a largo fai tutto e torni pedalando!!!