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Themenphis · 9 Giugno 2014

Beh sempre meglio che fare vita sedentaria.

marmar · 9 Giugno 2014

A dire il vero parla di professionisti, di persone che fanno 1500 ore di allenamento all'anno. L'articolo si conclude con queste parole:

"Per chi non fa sport a livello agonistico, l'attività fisica svolta con costanza è fondamentale per mantenere il cuore in buona salute. "L'allenamento costante fa sì che il cuore, giorno dopo giorno, impari a fare economia e diventi più bravo perché è in grado di pompare più sangue a ogni contrazione"
Non facciamo allarmismo e pedaliamo con serenità

kilgoretrout · 9 Giugno 2014

Maurolic ha scritto:
Secondo questo articolo di Repubblica, chi pratica Sport endurance e soprattutto il ciclismo, in età avanzata può andare incontro ad aritmie.

[url]http://www.repubblica.it/salute/ricerca/2014/06/04/news/scoperto_il_segreto_di_coppi_e_del_cuore_d_atleta-88058584/?ref=HRLV-22[/URL]

Boh.....

Che gli sforzi cui si sottopone il fisico con gli sport di endurance in generale non siano salutari è ormai un fatto acclarato. Non solo il cuore, ma anche tutti gli altri organi sono molto stressati e a lungo tempo possono dare dei problemi. Ciò non toglie che vi siano degli stili di vita peggiori di questo, almeno con lo sport si tengono sotto controllo il peso e i valori ematici (colesterolo, glicemia ecc..). Però se uno ha come obiettivo quello di vivere il più a lungo possibile e in forma, allora smetta con il ciclismo, si dia ad una dieta ascetica e a una moderata attività fisica.

mchammer · 9 Giugno 2014

kilgoretrout ha scritto:
Però se uno ha come obiettivo quello di vivere il più a lungo possibile e in forma, allora smetta con il ciclismo, si dia ad una dieta ascetica e a una moderata attività fisica.

E come attività sessuale cosa consigli? non più di 2-3 volte a settimana?

cacciatorino · 9 Giugno 2014

Vivere e' una malattia che porta alla morte....

Ice70 · 9 Giugno 2014

Alla mia prima visita agonistica mi rilevarono aritmie a riposo (non presenti sotto sforzo e nel recupero)

dopo un anno di bici non le avevo più e comunque il medico mi ha detto che possono dipendere da molti fattori e magari non è escluso di poterle avere in futuro...
per il momento con la bici mi sono passate... nel mio caso rischiavo di più a stare fermo piuttosto che in movimento...

el pistolero 95 · 9 Giugno 2014

io ti rispondo dicendo che a mio modo di vedere dal punto di vista salutistico il ciclismo è uno degli sport peggiori che ci siano in circolazione...smog,cataboliti dovuti a sforzi lunghi e intensi,problemi per la prostata,cervicale,indebolimento delle articolazioni...e dico questo anche se sto più di 18 ore a settimana sulla sella...la chiave secondo me è staccare sempre con uno sport almeno per un periodo di 2-3 mesi l'anno...continuare a fare incessantemente sport può fare male...ad esempio nel trimestre novembre-gennaio meglio nuotare e passeggiare...

anto · 9 Giugno 2014

Bartali 86 anni
Magni 92 anni
Binda 84 anni
Girardengo 85 anni
e potrei continuare a lungo

mag · 9 Giugno 2014

Scoperta dell'acqua calda
Ogni sport praticato a livello agonistico è parzialmente dannoso
La domanda vera è "fare una sega sul divano e mangiare merda è più o meno dannoso di fare agonismo?"

123lorka · 9 Giugno 2014

mag ha scritto:
Scoperta dell'acqua calda
Ogni sport praticato a livello agonistico è parzialmente dannoso
La domanda vera è "fare una sega sul divano e mangiare merda è più o meno dannoso di fare agonismo?"

........

poloni paolo · 9 Giugno 2014

kilgoretrout ha scritto:
allora smetta con il ciclismo, si dia ad una dieta ascetica e a una moderata attività fisica.

e soprattutto la smetta di lavorare

Themenphis ha scritto:
Beh sempre meglio che fare vita sedentaria.

appunto,se non fai nulla rischi comunque e se tutto va bene ingrassi con tutti i problemi che ne conseguono

el pistolero 95 ha scritto:
dal punto di vista salutistico il ciclismo è uno degli sport peggiori che ci siano in circolazione...smog,cataboliti dovuti a sforzi lunghi e intensi,problemi per la prostata,cervicale,indebolimento delle articolazioni...

completamente d'accordo ma al 30%
che non siamo nati per correre in bici è vero,quindi la postura per quanto corretta è sempre imposta o forzata.
Smog? c'è in ogni caso,per i cataboliti e gli sforzi lunghi e intensi il tutto stà nel non esagerare,con la prostata si potrebbero avere dei problemi comunque e le articolazioni dovrebbero rinforzarsi e non il contrario,senza contare che è uno dei pochi sport che si pratica volendo anche fino agli ottant' anni.

Castyo · 9 Giugno 2014

le delusioni fanno male al cuore...

Adrenalin · 9 Giugno 2014

Credo che correre a piedi faccia molto peggio di correre in bici. Pensate agli impatti sul terreno e alle articolazioni......

logo77 · 10 Giugno 2014

mag ha scritto:
Scoperta dell'acqua calda
Ogni sport praticato a livello agonistico è parzialmente dannoso
La domanda vera è "fare una sega sul divano e mangiare merda è più o meno dannoso di fare agonismo?"

andare a lavorare 8h/di x 5 di/sett x 4 sett/mese x 11 mesi/anno x 42 anni prima di andare in pensione è più dannoso di qualsiasi sport

il giornalista di Repubblica che ha scritto l'articolo dovrebbe schiodarsi dal pc e farsi una camminata

lucas. · 11 Giugno 2014

Castyo ha scritto:
le delusioni fanno male al cuore...

già, è vero...

lucas. · 11 Giugno 2014

In ogni caso l'articolo non dice che il ciclismo fa male al cuore. Dice soltanto che il cuore può essere più o meno allenato e che la bradicardia del cuore d'atleta potrebbe avere cause differenti da quelle universalmente riconosciute fino ad oggi. Sì , si parla di problemi di aritmie maggiormente possibili in vecchi ex atleti . Vero ma:
1) con alta incidenza in agonisti di un certo livello/professionisti che adottano per altro anche "benzina arricchita"
2) lo sport protegge da mille altre malattie

per cui a livello amatoriale direi che il "saldo" è ampiamente positivo.
Firmerei per arrivare a 80 anni con solo qualche aritmia.

Fabercula · 11 Giugno 2014

Ma agonismo a che livello?

E chi corre, soprattutto in città, quanto smog inala?

senzasosta · 11 Giugno 2014

mag ha scritto:
Scoperta dell'acqua calda
Ogni sport praticato a livello agonistico è parzialmente dannoso
La domanda vera è "fare una sega sul divano e mangiare merda è più o meno dannoso di fare agonismo?"

Pensa che scemo sono quasi 15 anni che ho smesso di fumare .... Quasi quasi ricomincio:angrymod::angrymod:

Tapinaz · 11 Giugno 2014

Certo che negli sport di resistenza la bradicardia aiuta e c'è chi fa di tutto per raggiungerla, noti e meno noti, in passato, nel presente e nel futuro(anche il sangue molto denso rallenta il battito....)
Il risultato è che il cuore sicuramente ne risente e tipicamente le aritmie a scadenza possono essere una conseguenza seria.
D'altronde, le vene ed il cuore non sono fatti di materiale non soggetto ad usura, per il momento.

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