mi spiace veramente tanto,in bocca al lupo per il futuro e magari ci riproverai.
"5 Km + 5: un test per tutti gli amici del forum"
- Creatore Discussione Alman
- Data di inizio
- Watchers 51
zazaz
Apprendista Cronoman
- 18 Giugno 2009
- 3.148
- 62
- 54
- Bici
- Bianchi Infinito CV Dura Ace + Bianchi 928 Mono-Q Ultegra
L'importante è non rompersi o cmq poterlo raccontare ... come hai detto tu ... avanti sempre
Da studente di giurisprudenza posso dirti che se l'acqua proveniva effettivamente dal tombino ed era una strada comunale o statale non molto trafficata puoi chiedere i danni al comune...
Come hanno detto gli altri, l'importante è che non ci sia stato nulla di rotto
Forza e rimettiti presto!!
Come hanno detto gli altri, l'importante è che non ci sia stato nulla di rotto
Forza e rimettiti presto!!
Stamattina ci ho riprovato di nuovo su un tratto di strada diverso, ma aime' un paio di rotonde ci sono sempre. Ecco i risultati:
Andata : 5,00 km tempo 7' 50" dislivello +10 mt FCm 161
rapporto 50/15 temperatura 23°
Ritorno : 5,00 km tempo 7' 48" dislivello -10 mt FCm 163
rapporto 50/15 temperatura 23°
Per completare le informazioni nella tabella: altezza 181 peso 74
Grazie!
Cmq chi ha ideato il 5+5 e' un sadico!! Sono invecchiato di 10 anni
Andata : 5,00 km tempo 7' 50" dislivello +10 mt FCm 161
rapporto 50/15 temperatura 23°
Ritorno : 5,00 km tempo 7' 48" dislivello -10 mt FCm 163
rapporto 50/15 temperatura 23°
Per completare le informazioni nella tabella: altezza 181 peso 74
Grazie!
Cmq chi ha ideato il 5+5 e' un sadico!! Sono invecchiato di 10 anni
ehy ragazzi è da una marea che non scrivo e che non prendo la bici! e ora devo rimettermi per bene ad allenarmi con serietà! Vi dico solo che ora sono bello indietro con la preparazione e sono fermo da un bel po', ma che il tempo che ho fatto a segnare a Giugno, lò realizzato in condizioni non ottimali: il medico ha infatti detto che durante la primavera ho avuto una forma lieve di mononucleosi! Adesso ci riprovero ma credo che per avere un risultato migliore dovro aspettare la prossima stagione! per un recupero piu totale!
w il 5+5!!!!
w il 5+5!!!!
ma scusate, la classifica? è sempre nel link della firma di MrSpock (che saluto: Ciao Massimo, Alejandro è tornato! :-) ) perchè mi apre un sito strano... con un simbolo come max4000 o cose del genere!
sì, sì, dicono tutti così, magari ci vieni a raccontare che te la sei presa pomiciandoti una bella figliola strasuperf..a
Sì la classifica è sempre su quel link.
Forse non hai cliccato correttamente il link completo e sei finito sulla pagina principale del sito. Il sito è il mio, solo che una volta quando ho creato il sito usavo quell'altro Nick ma poi mi sono affezionato a quello che uso oggi.
P.S.: I nuovi tempi li aggiungo domani che stasera sono stanco
Massimo
sì, sì, dicono tutti così, magari ci vieni a raccontare che te la sei presa pomiciandoti una bella figliola strasuperf..a
si certo, e come se no?! :-)
Sì la classifica è sempre su quel link.
Forse non hai cliccato correttamente il link completo e sei finito sulla pagina principale del sito. Il sito è il mio, solo che una volta quando ho creato il sito usavo quell'altro Nick ma poi mi sono affezionato a quello che uso oggi.
P.S.: I nuovi tempi li aggiungo domani che stasera sono stanco
Massimo
si ora ho visto! bellissimo l inserimento dei tempi dei Pro! :-) Marzano è andato forse un po troppo piano non credi? :-) no skerzo dai! comunque se posso, magari ci riprovo un po martedi mattina, ora si è molto rinfrescata l aria e si stà davvero benissimo! non cè piu l afa di questi ultimi 3 mesi!
Buona prova...con un paio di ruote alto profilo mi prendi!!!
Ho letto che hai espresso in questa prova ca 300w quanti x il tuo record sulla Roncola?