Volatino ha scritto:
Ma no! Tutto sommato è abbastanza corto (6km), si sale sempre circa al 10%, se sali piano e del tuo passo non muori, poi se conosci i miei posti saprai che qui la parola "pianura" non è contemplata.
Volatino ha scritto:otello ha scritto:Uscita di ieri:
Partenza ore 11:00 O°
Rientro ore 14:00 5°
in cima alla salita (Passo Daone) 1°
Rivendico il primato del forumendolo che vive nel posto più freddo :-) .
minkia ti fai passo daone adesso....ma è durissimo, una volta il lo feci il giorno prima di fare il gavia, tanto per provare la gamba....azzz il gavia è stato una passeggiata...
ho fatto le vacanza con i miei a spiazzo per circa 10 anni filati...sono molto legato ai tuoi posti....
Ciao!
gio89 ha scritto:atsic ha scritto:cioè con 12-13 gradi con il pantaloncino corto??? Mink! Io con 12 gradi esco con il passamontagna!!!
domenica scorsa avevo il pantaloncino corto con 8 gradi.
srinivasa ha scritto:Vinco io !
Uscitina di corsa.
Partenza alle 10 con -3 (in collina), tratto mediano in pianura (2-4 gradi) e ritorno alla collina della partenza che, nel mentre, s'era scaldata: 2 gradi :-)
Che ho vinto ?
folinhouse ha scritto:Tapinaz ha scritto:
Essendo anche io un caso clinico.
Ho dato un occhiata al sito di elite, ma non ho trovato nulla in merito.
Avete qualche notizia in più?
Tapinaz ha scritto:Amstrong nel suo libro ci spiega che con 'la pioggia o con il freddo eccessivo' l'allenamento è improduttivo ed è megio restare in casa
Tapinaz ha scritto:Sabato e domenica mi sono fatto un paio di uscite di cinque ore, nell'ambito di orario concessomi dalla cara mogliettina, che non cambia: dalle 7 alle 13.
Vestizione piuttosto lunga da samurai con partenza alle ore 7,45, prima era buio: occhiate compassionevoli di qualcuno per strada avvolto nel suo bel piumino.
Crema antigelo portentosa, a detto del mio sivende di ....fiducia, distribuita accuratamente su mani e piedi: effetto positivamente rilevante per i primi 150 metri.
Dopo un paio d'ore mi sono nutrito con dei deliziosi ghiaccioli al cioccolato: penso fossero barrette, accuratamente scartate in anticipo. Deglutite con una rinfrescante bevanda la Malto..gel. Una goduria...se fossimo in estate.
Tutto ciò ha provocato un'inopinato raffredamento dello stomaco con fermata obbligata(un'ora per toglermi i vari strati da...samurai, fili del telefono, della radio ed altre baggianate).
Nessuno nel forum ha mai parlato di interazione freddo/stomaco al di là del classico consiglio della mamma di 'coprirsi il pancino'?
gio89 ha scritto:ma dove abiti?
:-)
Tapinaz ha scritto:folinhouse ha scritto:Tapinaz ha scritto:
Essendo anche io un caso clinico.
Ho dato un occhiata al sito di elite, ma non ho trovato nulla in merito.
Avete qualche notizia in più?
Non sono ancora sul sito perchè sono stati presentati da poco e non li ho ancora visti in vendita da nessuno. Effettivamente il metodo, come ne ha già parlato Darius, è piuttosto vecchiotto. La Elite lo ha adattato per le necessità ciclistiche, adattando il prodotto affichè non ceda sotto pressione.
Certo Amstrong nel suo libro ci spiega che con 'la pioggia o con il freddo eccessivo' l'allenamento è improduttivo ed è meglio restare in casao trovare sistemi di preparazione al coperto. Ma lui, quando capita questo, va a svernare da un altra parte, come fanno, d'altronde, tutti i pro.
La parte dei fessi la facciamo solo noi. :)
folinhouse ha scritto:E gli alpinisti? Che so'? Fessi? Quelli si che prendono il vero freddo.
Io muoio ogni volta, con i piedi.
Soffro comunque anche normalmente, quindi in bici si amplifica.
Credo che proverò proprio questo prodotto, se non costa uno sproposito.
just ha scritto:meglio non bere se possibile o munirsi di contenitori differenti dalle solite borracce.....
Tapinaz ha scritto:folinhouse ha scritto:E gli alpinisti? Che so'? Fessi? Quelli si che prendono il vero freddo.
Io muoio ogni volta, con i piedi.
Soffro comunque anche normalmente, quindi in bici si amplifica.
Credo che proverò proprio questo prodotto, se non costa uno sproposito.
Ok, se ti presti a fare da cavia e li provi, poi attendiamo la 'recensione' su questo topic. Grazie :-)
just ha scritto:Tapinaz ha scritto:Sabato e domenica mi sono fatto un paio di uscite di cinque ore, nell'ambito di orario concessomi dalla cara mogliettina, che non cambia: dalle 7 alle 13.
Il mio orario invece è fissato solo per il ritorno (entro le 11,00) per cui potrei uscire anche alle tre di notte :-)
Al più raccolgo il suo sguardo compassionevole e mi sento dire "ma chi te lo fa fare?" al calduccio si stà una bellezza, ma perchè hanno chiuso i manicomi? :-)
Vi racconto la mia domenica a due ruote sapendo che farò sorridere gli amici del profondo nord :-)
Uscita ore 7,30 temperatura 7 °C, percorso cittadino, abbigliato con salopette in windtex, calze in coolmax, maglia intima Decathlon (quelle blù, niente male), giubbino in windstopper, fascia frontale sempre in windcazz ed i guanti in neoprene di cui ho parlato qualche post fà.
L'amico di uscite mi ha detto "oggi mi sembri una bomboniera" :-)
La prima mezz'ora, nei tratti all'ombra, mi sembrava di avere due tronchi al posto delle gambe e, in una allucinazione mistica arrivo anche a vedere la Madonna di Fatima (grande Fantozzi), poi arrivo sul lungomare dove si erano concentrati tutti i venti Balcanici portando una deliziosa arietta pungente.
Mi raffreddo per bene e, soddisfatto del supplizio, inizio la scalata delle colline per ritirarmi a casa.
Epilogo, mi sono ritirato a casa con la faccia viola, i piedi ridotti a due moncherini ed una decisione irreversibile, devo comperare i soprascarpe!
Al proposito vi chiedo quali sono i migliori tra quelli in commercio?
armikbike ha scritto:anch'io ieri mattina ero sul lungomare di Napoli: grecalone da paura!! In discesa (abito in collina) bisognava stare attenti alle raffiche altrimenti il ruzzolone era in agguato. Dopo un paio di giretti ho ripreso la via del ritorno "scalando" Posillipo in modo da avere il vento in poppa. Per l'abbigliamento ho usato la tuta a salopette, veramente calda e confortevole, per il resto guantini estivi e niente cappello, sarà che sono abituato a ben altre condizioni (pesca subacquea anche in pieno inverno) ma non ho patito molto il freddo.
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