Lo scatto serve solo per placare il picco glicemico in vista della tappa bar
Lo scatto serve solo per placare il picco glicemico in vista della tappa barIo le calorie le guardo solo quando suona il garminx mangiare oppure quando vedo scattare il mio nutrizionista(@Il Trattore) e mi preoccupo del consumo ....più che altro nel secondo caso penso già alla "tappa bar"per il reintegro....
Finché mischiamo le fonti proteiche nn ci sono pericoli di picchi glicemiciLo scatto serve solo per placare il picco glicemico in vista della tappa bar
Sticazzi che motore...che gara per curiosità? Granfondo?Gara, 2h45’ circa, 2650 kcal (264W medi, 308W NP), durante 4 gel (25g l’uno) + 60g malto in borraccia. Avevo altri due gel ma sono rimasti in tasca...
Yess, Valtidone...Sticazzi che motore...che gara per curiosità? Granfondo?
Pare un panettoneTutti sto watt ma è un paracarro...ah no è grasso
in effetti , fa veramente tanti wattTutti sto watt ma è un paracarro...ah no è grasso...ca@@o a metà della salita principale ha dovuto mettere il 39...
Visto il nickname "trattore" avrà sempre tirato senza mai dare il cambio!il mio amico Dario è arrivato 8 con almeno 50watt medi in meno.
immagino , ma mi sono permesso di calcolare la potenza in salita e i conti tornano se aumento un po' il peso , con quei watt e 75 kg andrebbe ancora piu' forte di quanto comunque e' andato.Visto il nickname "trattore" avrà sempre tirato senza mai dare il cambio!
Premetto che evito di rispondere in genere ai thread dove rischia di prevalere il celodurismo, comunque stamattina 74.8in effetti , fa veramente tanti watt
va forte ma mi sa che non e' piu' 75/76 kg , piu' vicino ai 78 o la bici e' un vero cancello o si porta dietro una dispensa....
il mio amico Dario è arrivato 8 con almeno 50watt medi in meno.
comunque complimenti .
Purtroppo è questo. Andrei meglio se corressi con più intelligenza a volte ma son fatto così e soprattutto mi diverto così.Visto il nickname "trattore" avrà sempre tirato senza mai dare il cambio!
Non so perché non arrivino m.p. , di sicuro non ho attivato nulla di proposito .Per dovere di cronaca (onde evitare segnalazioni di post OT (giuste, ci mancherebbe, visto che siamo fuori strada) da parte di altri utenti): avrei risposto in privato ma non capisco perché mi dice che @cbr70 non accetta messaggi privati
Strano...4h senza mangiare un ca@@o e nessun commento...vabbè aspetto @pedalone della bassa Per avere soddisfazione...
Lui mi capisce
Cbr controlla di non avere la casella dei messaggi piena. Su alcuni forum, capita che se è piena i msg in entrata non vengono ricevuti.Non so perché non arrivino m.p. , di sicuro non ho attivato nulla di proposito .
Ho fatto un pò di pulizia, grazieCbr controlla di non avere la casella dei messaggi piena. Su alcuni forum, capita che se è piena i msg in entrata non vengono ricevuti.
Non so se Qui possa essere questa la Causa.
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