alimentazione durante le uscite (parte 2)

[stambe]

Stamattina 2h 47' con 1800 d+, ne mangiato ne bevuto nulla

Prodotti bici scontati

 

[never give up!]

3h ....nulla...


Ho scoperto, seguendo la tappa in tv, che al giro usano barrette al "plutonio "...alla domanda quante calorie una barretta è stato affermato che ne hanno anche da 300 kcal

 

[Gx3]

E io che con 60 di malto+fruttosio e 2 barrette da 30gr pensavo di aver mangiato poco

 

[kikhit]

E io che con 60 di malto+fruttosio e 2 barrette da 30gr pensavo di aver mangiato poco

 

[Mini4wdking]

3h ....nulla...


Ho scoperto, seguendo la tappa in tv, che al giro usano barrette al "plutonio "...alla domanda quante calorie una barretta è stato affermato che ne hanno anche da 300 kcal

Chi ha risposto sta roba??

 

[never give up!]

Bugno-deluca...
Hanno detto 170 fino a 300...quelle da 300 mai viste...clif viste da 270...ma non sono proprio super tecniche...

 

[pedalone della bassa]

l'hamburger post Mortirolo.....deve essere stato squisito

 

[Mini4wdking]

Bugno-deluca...
Hanno detto 170 fino a 300...quelle da 300 mai viste...clif viste da 270...ma non sono proprio super tecniche...

Ah beh, allora si spiega tutto.
De Luca una volta l'ho sentito "maneggiare" dei numeri (tempi, mi sembra), e un bambino di terza elementare lo surclassa, in matematica...
Certa gente vive nell'innumerismo.

 

[mauretto]

Bugno-deluca...
Hanno detto 170 fino a 300...quelle da 300 mai viste...clif viste da 270...ma non sono proprio super tecniche...

toh, ho preso la prima a caso, 324kcal, 32C 11G 20P

Barretta Proteica di Avena (Campione)

Questi deliziosi Flapjack ad alto contenuto proteico (campione) contengono oltre 20 g di proteine in ogni barretta e sono disponibili in 3 deliziosi gusti, avena, cioccolato o frutti di bosco.

www.myprotein.it

e secondo me ce n'è anche di più ignoranti
Ps: è una barretta eh, anche se non c'è scritto "prodotto specifico per ciclismo"
Secondo me per tante ore in sella ci sta visti grassi e pro

 

[vindalooman]

3h ....nulla...


Ho scoperto, seguendo la tappa in tv, che al giro usano barrette al "plutonio "...alla domanda quante calorie una barretta è stato affermato che ne hanno anche da 300 kcal

l'ho sentito anche io e ho pensato di invitare DeLuca e Bugno a questa discussione

Vindalooman

 

[never give up!]

toh, ho preso la prima a caso, 324kcal, 32C 11G 20P

Barretta Proteica di Avena (Campione)

Questi deliziosi Flapjack ad alto contenuto proteico (campione) contengono oltre 20 g di proteine in ogni barretta e sono disponibili in 3 deliziosi gusti, avena, cioccolato o frutti di bosco.

www.myprotein.it

e secondo me ce n'è anche di più ignoranti
Ps: è una barretta eh, anche se non c'è scritto "prodotto specifico per ciclismo"
Secondo me per tante ore in sella ci sta visti grassi e pro

Visti gli ingredienti, x la bici non la consiglierei nemmeno al mio peggior nemico

Ma io, per queste cose , sono abbastanza ortodosso

 

[Gx3]

Visti gli ingredienti, x la bici non la consiglierei nemmeno al mio peggior nemico

Ma io, per queste cose , sono abbastanza ortodosso

tra avena, proteine e grassi, la digerisci sotto la doccia...del giorno seguente

io queste barrette le mangerei ogni tanto per variare, ma per variare in realtà preferisco spostarmi dal "dominio tecnico", mangiando panini o biscotti, se non focaccia o krapfen .
Tra l'altro un po' di tempo fa, myprotein faceva anche barrette energetiche, sempre base avena, ma erano davvero immangiabili. Troppi fiocchi di avena.

Facendo 2 conti della serva, 300kcal se fossero solo carboidrati sarebbero 75gr, troppi in una botta. Se contiamo massimo 45-50gr di cho, facciamo 200kcal, altre 100 da suddividere in proteine e grassi, già sarebbero più pratiche...praticamente più grandi delle cliffbar, che già sono 68gr
Che se manga bugno?!?!

 

[mauretto]

Ma io, per queste cose , sono abbastanza ortodosso

già
Non che le barrette "tecniche" abbiano ingedienti mediamente più sani, eh!
Ps: la melassa secondo me è geniale...

 

[never give up!]

già
Non che le barrette "tecniche" abbiano ingedienti mediamente più sani, eh!
Ps: la melassa secondo me è geniale...

Dipende, quelle che uso io sono quasi esclusivamente riso soffiato e purea di frutta...pochissimi grassi e proteine...


P.s. la cosa più geniale è la margarina...

 

[Mini4wdking]

Che porcherie

 

[Nick_colnago]

Dipende, quelle che uso io sono quasi esclusivamente riso soffiato e purea di frutta...pochissimi grassi e proteine...


P.s. la cosa più geniale è la margarina...

quali sono Max?

 

[never give up!]

Syform...
E Clifbar shot block (queste sono gelatine)

 

[Nick_colnago]

se

Syform...
E Clifbar shot block (queste sono gelatine)

sembrano ottime, della syform uso le malto e altri prodotti e mi sono trovato bene, le barrette stranamente mai provate

 

[andry96]

l'hamburger post Mortirolo.....deve essere stato squisito

Devo provare l'hamburgerone anche se probabilmente io poi sarei dovuto arrivare a Ponte in autobus

Per ora il panino più buono che ho mangiato in bici resta quello con arrosto di tacchino e marmellata di mirtilli

 

[mauretto]

Dipende, quelle che uso io sono quasi esclusivamente riso soffiato e purea di frutta...pochissimi grassi e proteine...


P.s. la cosa più geniale è la margarina...

MEDIAMENTE