andry96
Ammiraglia
Quindi i problemi di stomaco sono legati alla concentrazione elevata e non alla quantità totale di carbo ingeriti?!
Cioè esempio con numeri buttati giù alla buona, ad ogni sorso da una borraccia con normale concentrazione di maltodestrine assumo x grammi di carboidrati,se facessi una borraccia con concentrazione doppia ad ogni sorso assumerei 2x grammi di carboidrati.
Se in un ora bevessi 4 sorsi anziché 8 alla fine dell'ora avrei assunto gli stessi grammi di carboidrati,non capisco perché dovrei avere problemi di stomaco.
Dove sbaglio?
No i carboidrati in acqua devono essere al massimo in concentrazione isotonica altrimenti richiamano liquidi in pancia e fai la fine di dumoulin al giro 2017( scagazzat@ nel fosso)