Ho comprato l'altro ieri un rullo, precisamente il Tacx Flow.
Purtroppo mi è cambiata la turnistica a lavoro e non posso più fare allenamento mattutino come piace fare a me ma soltanto dalle 13 in poi...
Vabbè bando alle ciance... in genere mi allenavo 2 / 2,5 h facendo fondo (90-110 rpm 70 -85 F/C max).
Oggi mi son messo sul rullo, e dopo un ora sono sceso bagnato di sudore come non mai, ma soprattutto stremato quasi al punto di vedere le stelline :D
Volevo capire se il rullo è più faticoso oppure è stato un mio calo? (ambiente, stress e quanto altro)
Purtroppo mi è cambiata la turnistica a lavoro e non posso più fare allenamento mattutino come piace fare a me ma soltanto dalle 13 in poi...
Vabbè bando alle ciance... in genere mi allenavo 2 / 2,5 h facendo fondo (90-110 rpm 70 -85 F/C max).
Oggi mi son messo sul rullo, e dopo un ora sono sceso bagnato di sudore come non mai, ma soprattutto stremato quasi al punto di vedere le stelline :D
Volevo capire se il rullo è più faticoso oppure è stato un mio calo? (ambiente, stress e quanto altro)