allenamento professionisti

The trade or the metier as it is known to cyclists the world over, was full of old school ideas, tricks, and other bizarre wives-tales that people would cling to for generations. Cycling demanded that you followed this code of conduct if you ever wanted to be successful. Where before for a cyclist there was always an element of good days and bad days, simply combined with a lot of pushing down the pedals in races the world over, until you finally made it.
These days, quite possibly thanks to a Brit, cycling has become a technological arms race, where a generation of bike riders are reliant not on magic potions or guess work, but cold hard facts provided through technology. We can now iron out the bad days, and quickly replicate the formula for the good days.

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Roberto Massa ha scritto:

è difficile e oggettivamente poco dimostrabile una ugualianza nelle prestazioni.
Prove in cui le variabili sono inferiori possono permettere una parziale comparazione (specialità in pista, record dell'ora).
Considerando le numerose variabili ambientali, nella dislocazione della salita/tappa/giro e depennando i tempi dell'era doping ematico (1990-20xx?) questo può essere un esempio di comparazione molto approssimato: [url]http://en.wikipedia.org/wiki/Alpe_d'Huez#Ascent_times[/URL]

Come da link indicato nel post qualche pagina fa, i valori di Vo2max tra atleti di vertice attuale e i menzionati Lemond e hinault sono medesimi o simili (dato oggettivo). Cosa è cambiato e cosa ha portato a marginali (per la filosofia del Team Sky, marginal gains) ma dimostrabili miglioramenti?
Essenzialmente l'ottimizzazione della performance con maggior efficienza nello sfruttare valori aerobici fuori dalla norma (sia oggi che "allora" gli atleti di elevato livello sono delle anomalie rispetto alla normalità della popolazione) intervenendo su differenti fattori dell'allenamento (per esempio l'ottimizzazione della pedalata, vd uso diverso cadenze).
Ciò ha portato a incrementi (fisiologicamente "non anomali nella loro anormalità di elite mondiale" :) e possibili) nell'incremento per esempio di valori di W/Kg espressi in salita.

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