Per chi frequenta Decathlon: nel settore delle bombe, tra tutti i bidoni e bidoncini, buste e bustine, pillole e pilloline, quale marca di aminoacidi è meglio scegliere secondo voi?
- Stato
Chiaro e preciso come sempre. Seguirò le istruzioni!IL CICLISTA DELLA TERRA D ha scritto:
C'e' qualcuno che saprebbe dirmi in che modo, ma soprattutto da cosa, vengono estratti / sintetizzati tali aminoacidi ramificati?
Grazie
Grazie
vengono estratti dalla parti di scarto degli animali da macello, diciamo che quelle di maggior qualità dai bovini adulti ....molto adulti ...destinati alla eliminazione, altre invece dalle parti di scarto ...tipo pelle, muso, etc (mi pare)
Scusami è ma se a te han fatto male sti benedetti bcaa non vuol dire che fanno male anche agli altri io li prendo dopo le g.f o allenamenti duri ti danno una mano a recuperare il mal di gambe e ancora meglio vanno le proteine con del vitargo imho..No Fear hai tutta la mia approvazione, purtroppo ho usato anch' io gli integratori, spero di essermi fermato in tempo ......
Alcune domande a riguardo:
- Ho sentito parlare di possibili "pericoli" legati all' assunzione di tali integratori ( aminoacidi nello specifico, ma anche creatina, carnitina e via dicendo) , data la provenienza incerta della materia prima. Si presumono possibili utilizzi di parite di carni di animali infetti dalla sindrome della mucca pazza e simili. Sono leggende metropolitane?
- Sarei interessato agli aminoacidi esclusivamente per via della loro funzione di ricostuzione plastica della fibra muscolare dopo sforzi particolarmente intensi; tale funzione non è svolta in maniera altrettanto efficace da 100 g di tonno o 100 g di breasaola o altri alimenti simili, assunti subito dopo lo sforzo?
- Dato che non vorrei utilizzare aminoacidi ricavati da materie prime di origine animale, non ne esistono altri prodotti in maniera differente?
Grazie
Mi raccomando ragazzi cerchiamo di dare informazioni su argomenti delicati solo se siamo in possesso di dati certi e non farciti di "mi sembra" e "dicono".
ho presi quelli di vitaminstore e sulla conf ce scritto che non bisogna supoerare le 5/8 sett di uso continuativo...e il ragazzo che me le ha vendute che e molto preparato mi ha detto di prendere 1 x 10kg divise meta prima e meta dopo la gara/all. entro i trenta minuti
Guarda, la mia posizione riguardo all' uso di integratori è chiara, ho già scritto fin troppo sull' argomento in questi anni e ho già discusso abbondantemente con altri utenti, sinceramente non ho più voglia di intervenire se non tirato in ballo come in questo caso...... sono un semplice amatore da circa 10000 km annui, partecipo con scarso successo alle competizioni amatoriali, cerco di allenarmi come e quando posso e, fortunatamente, non ho bisogno di usare integratori. Il mal di gambe viene anche a me ogni tanto, quando esagero o sbaglio la dose di "carico" negli allenamenti. Gli ultimi integratori che,convinto da un amico purtroppo ho comprato sono stati:
dei pastiglioni eurosup con delle erbe che, effettivamente, mi hanno fatto perdere del peso, circa 1 grammo (peso di una banconota da 50 Euro) e degli integratori di maltodestrine liquide (10 bustine per 5 Euro) che avrebbero dovuto darmi l' energia necessaria per il finale di gara e che invece 5 volte su 10 sono rimaste nella tasca della maglietta per poi finire nell' immondizia a fine stagione. Le altre 5 bustine succhiate non mi hanno dato niente di più di un gustaccio dolciastro in bocca..... ho poi preferito riempirmi un "borraccino di miele" di sicura provenienza.
Vediamo di rovinare anche questa discussione...dai forza, avete trovato lo sport che vi si addice di più.
Non so cosi esperto nel dirti se quelle di origine Animale possano contenere effettivamente la sindrome dela mucca pazza.
cmq io di solito prendo quelle della Ajinomoto, ovvero per uso farmaceutico.
Non sono una marca ma sono una fabbrica da cui appunto parecchi grossisti poi tiran fuori il prodott finito.
Se qualcuno ha cognizione di causa potrebbe rispondere alla domanda che ho postato in precedenza e che più mi interessa, invece di continuare l' inutile caccia alle streghe con cui avete riempito la discussione e che nessuno vi ha chiesto di fare ( in primis chi ha aperto il topic ) ?
Grazie
" Sarei interessato agli aminoacidi esclusivamente per via della loro funzione di ricostuzione plastica della fibra muscolare dopo sforzi particolarmente intensi; tale funzione non è svolta in maniera altrettanto efficace da 100 g di tonno o 100 g di breasaola o altri alimenti simili, assunti subito dopo lo sforzo? "
Grazie
" Sarei interessato agli aminoacidi esclusivamente per via della loro funzione di ricostuzione plastica della fibra muscolare dopo sforzi particolarmente intensi; tale funzione non è svolta in maniera altrettanto efficace da 100 g di tonno o 100 g di breasaola o altri alimenti simili, assunti subito dopo lo sforzo? "
1. Se la marca è buona e nota sono leggende metropolitane. Ho conosciuto il chimico degli alimenti di ethicsport, mi ha spiegato i processi produttivi e dice che si sintetizzano dalle proteine delle carni e del latte.
2.Sempre per quello che mi ha detto. "Se non hai la possibilità,l'integrazione alimentare è un coadiuvante (io assumo ferro al mattino a digiuno, al lavoro mi è dura mangiare una bistecca con una bella spremuta di arancia per la vitamina C nella pausa caffè). Per la costruzione plastica della fibra si consiglia alla sera, prima di andare a nanna, perchè c'è una maggiore azione catabolica, cioè di ricostruzione.
3. Non saprei, proprio, ma ti consiglio magari di mandare una mail alle aziende di integratori, in genere sono disponibili.
Ciao
a te sembra sport se per continuarlo a praticare devi passare dalla farmacia?
1. Se la marca è buona e nota sono leggende metropolitane. Ho conosciuto il chimico degli alimenti di ethicsport, mi ha spiegato i processi produttivi e dice che si sintetizzano dalle proteine delle carni e del latte.
2.Sempre per quello che mi ha detto. "Se non hai la possibilità,l'integrazione alimentare è un coadiuvante (io assumo ferro al mattino a digiuno, al lavoro mi è dura mangiare una bistecca con una bella spremuta di arancia per la vitamina C nella pausa caffè). Per la costruzione plastica della fibra si consiglia alla sera, prima di andare a nanna, perchè c'è una maggiore azione catabolica, cioè di ricostruzione.
3. Non saprei, proprio, ma ti consiglio magari di mandare una mail alle aziende di integratori, in genere sono disponibili.
Ciao
diciamo che a parte qualche imprecisione il discorso e' questo.
cmq le marche Italiane sono piu o meno tutte uguali perche di fabbriche che ne producono ce ne sono 2 o 3 dunque tutte le marche fanno riferiemnto a queste 2 3.
l azione notturna non e' catabolica che vuol dire invece proprio di distruzione del muscolo, ma le BCAA non sono prorpio indicate la sera ma prima o subito dopo il workout, per il loro facile rilascio e poi perche sono solo 3 amminoacidi.
X la notte sono indicate piu le proteine del siero che coprono ttto lo spettro delle proteine ed hanno un azione a rilascia graduato , appunto x la notte, in cui l organismo effettua una ricostruzione ( e non un catabolismo) dei muscoli.
Non credo che per la qta che ne prenderai (spero poca) ti possano cmq far male.
Una preacauzione di base di star lontano da marche sconosciute e sopratutto da marche della parte dell Est europeo.
Non passo in farmacia ma li vendono liberamente al supermercato accanto al banco dove tu prendi la carne di DUBBISSSIMA provenienza che per il solo calcolo dei grandi numeri e' iu facile che trovi skifezze li dentro che dentro ad un barattolo di 60 70 gr di bcca
negli stati uniti,se è per questo,vicino a quelle schifosissime bistecche,vendono anche colts e pallottole,se ti vuoi ammazzare con le tue mani.....
io ti consiglio invece di rileggere quello che scrivi,in quanto in un tuo precedente post,affermavi di servirti di una farmacia!
comunque non è questo il punto,tu, per andare meglio in bici o per recuperare piu' in fretta,assumi sostanze di sintesi farmaceutica che nella comune alimentazione si trovano nella carne,nelle uova,nel latte etc.
a questo punto il limite tra quello che fai tu ed il doping vero e proprio si fa molto sfumato.
- Stato
