Nella puntata di ieri di Gironimo (podcast di AlVento dedicato al Giro) anche un interessante intervista a Maestri che dice di aver iniziato ad andare in bici perché sovrappeso, a 9 anni era già dal dietologo...
Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
- Creatore Discussione Black Mamba 24
- Data di inizio
Attualmente sono a -20kg e confermo che è tutta un'altra vita!
Venerdì ho ritirato la DEXA e come esito mi ha dato che ho l' osteopenia 
Da capire se conseguenza di valori di Vit D sotto 19 (esame fatto un 1 mese fa) ma calcio nel sangue ai valori massimi o qualche scompenso endocrino
Da capire se conseguenza di valori di Vit D sotto 19 (esame fatto un 1 mese fa) ma calcio nel sangue ai valori massimi o qualche scompenso endocrino
Sarebbe????Venerdì ho ritirato la DEXA e come esito mi ha dato che ho l' osteopenia
Mitico Brambo!!!! attendiamo i video di rivincita in cui dai delle belle legnate al Maranga ed a qualche altro presentatore di GCN
gabbia
chubby sprinter
- 21 Agosto 2014
- 1.299
- 1.599
- Bici
- corsa alluminio, carbonio e titanio, gravel carbonio e MTB carbonio
13 maggio 2024 84kg
31 maggio 2024 76kg
Se mai riuscissi a tornare a pedalare potrei quasi diventare uno scalatore
31 maggio 2024 76kg
Se mai riuscissi a tornare a pedalare potrei quasi diventare uno scalatore
sistemati va...poi se ne riparlerà13 maggio 2024 84kg
31 maggio 2024 76kg
Se mai riuscissi a tornare a pedalare potrei quasi diventare uno scalatore
Porc… Così no però…13 maggio 2024 84kg
31 maggio 2024 76kg
Se mai riuscissi a tornare a pedalare potrei quasi diventare uno scalatore
Infortunio o problemi alimentari?13 maggio 2024 84kg
31 maggio 2024 76kg
Se mai riuscissi a tornare a pedalare potrei quasi diventare uno scalatore
Se ti va di condividere ovvio
non capisco in 15gg sei dimagrito 8 kg? qualche refuso ?13 maggio 2024 84kg
31 maggio 2024 76kg
Se mai riuscissi a tornare a pedalare potrei quasi diventare uno scalatore
gabbia
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Infortunio abbastanza importante.
Costretto a letto quasi immobile senza praticamente mangiare nulla (circa 600kcal giorno).
Penso che qualche kg torni abbastanza alla svelta appena inizierò una vita più "normale", ma vuol dire ancora più di un mese di attesa
forza forza forza
p.s. allora dici che mangiando poco si cala...
nessuna combinazione paricolare di alimenti? controllo della glicemia? ecc...accidenti...
Ti capisco, io nel 2013 e gia ero molto magro, bruttissima frattura del perone con immobilizzazione a letto per quasi un mese, passai da 64 a 57kg...coraggio
gabbia
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Secondo me il segreto è stare immobili a letto e non lavorare,cala lo stress,il cortisolo va giù la ritenzione idrica se ne va e si perde pesoforza forza forza
p.s. allora dici che mangiando poco si cala...
nessuna combinazione paricolare di alimenti? controllo della glicemia? ecc...accidenti...
gabbia
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Io qualche osso in più.Ti capisco, io nel 2013 e gia ero molto magro, bruttissima frattura del perone con immobilizzazione a letto per quasi un mese, passai da 64 a 57kg...coraggio
Anca in diversi punti (con annessa placca)
Bacino in due punti (con annesse viti che vanno da parte a parte per rimetterlo insieme
4 costole
Scapola in diversi punti (con due placche per tenerla insieme)
Spalla frattura composta e quindi lasciata libera
Pneumotorace
Tutto sul lato dx,quindi anche usare la carrozzina per spingersi in autonomia è complicato,per non parlare delle stampelle per rimettersi in piedi.
Tutto per una cacchio di catena che si è spezzata mentre stavo facendo sprint sui 30" .
Considerando che andavo a 30km/h quando sono caduto devo essere proprio caduto male per sfracellarmi così
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Wahoo kickr bike v2 wifi
Vendo smart bike Kickr bike v2 con wifi e inclinazione automatica in perfette condizioni. Sempre coperta e protetta contro il sudore (come si vede da immagine). Eventualmente posso aggiungere wahoo roam v1 (quello in foto) e un ventilatore Elite aria che può essere gestito dalla frequenza...