Sembra difficile anche a me, proprio per questo la dieta dell'articolo mi pare un poco fai da te. Ha tutta l'aria di essere un'indicazione tipo dieta mediterranea per una persona che consuma molte calorie, non propriamente un elemento facente parte dell'allenamento di un professionista di punta degli anni 2000.
Per come la vedo io a certi livelli ogni cosa che si butta giù deve eminentemente essere finalizzata all'attività sportiva, anzi meglio: all'agonismo.
In quest'ottica mangiare del pane, oppure della marmellata qualsiasi, pasta in bianco, un sacco di riso etc., mi sembra un errore.
Senza contare il fatto che non viene menzionato nessun tipo d'integratore che pure dovrebbe far parte a tutti gli effetti dell'alimentazione.
Niente aminoacidi,né glutammina, né creatina,
integratori vitaminici, niente di niente.
Bah cosa ?
A parte il fatto che preferirei leggere dei pensieri scritti con in un italiano comprensibile e senza questi "nn" da cellulare, ma, sintassi e semantica a parte, pensi davvero che quella pubblicata sia l'alimentazione tipo di Nibali ?
In tal caso non credi che un profilo nutrizionale migliore e l'uso di integratori permetterebbe al "nostro" delle prestazioni superiori ?
