Tienimi il tutore che ci metto un pò dentro il mio piede dx che mi fa male
Si si, per il lavoro che per ovvi motivi di scarsa mobilita' non riesco a seguire adeguatamente e accumulo arretrati.
Il piede e' ok. Fine prossima settimana altra visita e dovrebbero togliermi il tutore.
Non so se riusciro' gia' a camminare senza stampelle, ma almeno potro' iniziare la riabilitazione e pian piano avviarmi verso la normalita'.
no mangio così per rientrare nel mio peso ideale di questo periodo,nel periodo gare vado anche più sotto,il tutto in previsione delle feste nataliziema devi dimagrire o mangi sempre così?
per i 15° lasciamo perdere, che è meglio
però visto il periodo di crisi risparmio parecchio :rosik:Se mangia sempre così ......... lo perdiamo
Sono invidioso solo dei 15 gradi.giornata tipo da bar:
-alzato alle 8.00 e bevuto 2 bicchieri di spremuta d'arancia.
-uscita a digiuno (70km) con ripetute Vo2max alternato (3x5')
-temperatura 15°C.
-pranzo con 1 toast integrale con grana e crudo + un dolcetto fatto in casa.
-caffè.
-pomeriggio al lavoro:afraid:.(quello a sx sono io e quello a dx il mio nuovo collega)
-cena con petto di pollo arrosto e verdure al forno...........+ 1 dolcetto
-se sopravvivo bevo na bella birretta così faccio contento @Sdrex (a me piacciono solo bionde gelate e al doppio malto)
ciao bellaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!
ma è la tua giornata tipo ????'' e poi dicono che la vita è duragiornata tipo da bar:
-alzato alle 8.00 e bevuto 2 bicchieri di spremuta d'arancia.
-uscita a digiuno (70km) con ripetute Vo2max alternato (3x5')
-temperatura 15°C.
-pranzo con 1 toast integrale con grana e crudo + un dolcetto fatto in casa.
-caffè.
-pomeriggio al lavoro:afraid:.(quello a sx sono io e quello a dx il mio nuovo collega)
-cena con petto di pollo arrosto e verdure al forno...........+ 1 dolcetto
-se sopravvivo bevo na bella birretta così faccio contento @Sdrex (a me piacciono solo bionde gelate e al doppio malto)
pure io fa sempre piacere che un bianchista ritorni in forma vai JOHN:eek:Ciao ragazzi e ragazze!!!
Sono contenta @John che finalmente tra un po inizierài la riabilitazione, sarà come scalare qualche Passo ma vedrai che in men che non si dica ritorni come nuovo
no è la mia giornata tipo di questo periodo che devo perdere zavorrama è la tua giornata tipo ????'' e poi dicono che la vita è dura
grazie a tutti gli amici che mi pensano sempre................io purtroppo devo darla un po in giro se no non me la fa dare.............
:eek:grazie a tutti gli amici che mi pensano sempre................io purtroppo devo darla un po in giro se no non me la fa dare.............
uno spettacolo,complimentiCiao a tutti , in Taverna con posso ma qui volevo postare le foto della nuova bici
A tal proposito offro da bere a tutti
Ciao a tutti , in Taverna non posso ma qui volevo postare le foto della nuova bici
A tal proposito offro da bere a tutti
Peso? Costo? Il gruppo è il Dura Ace o l'Ultegra?
Differenze di sensazioni rispetto alla Infinito?
(dopo aver visto su facebook il peso - 6,86 kg senza Garmin e borraccia, praticamente lo stesso identico peso della mia - immagino che il gruppo sia il Dura Ace. E, sempre su facebook, ho letto anche le sensazioni... quindi, post inutile)
come ti butta?Buongiorno
Complimenti a osso per il nuovo acquisto!
Comunque un bel sondaggio sull'allestimento secondo me ci stava
come ti butta?
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