Ciao Roby :eek::eek: ..... guarda che la mia vita non cambia di una virgola con più o meno messaggi scritti e numerati su un avatar ..... mi sembrava solo giusto dire il mio pensiero al riguardo , visto che tutti mi stimano per la mia lealtà ...... tutto quibella la firmaciao donatello :eek:
Come al solito mi tocca quotarti e concordare con quello che dici ...... TANTI AMICI CONOSCIUTI QUINo tranquillo per me è valsa la pena perchè ho conosciuto voi
Ho imparato molte cose sul BDC da voi e ve ne sarò sempre grato .
La scomparsa del numero dei messaggi è soltanto un dettaglio tecnico, probabilmente il sistema lo richiede .......... l' importante è che restiate tutti voi
Mi sembra un' osservazione acuta FrancescoFossi in te, mi indisporrei molto più per la miseria di volte che vieni quotato!
La verità è che i tuoi messaggi non li legge nessuno!
..... quotano un filosofo ed un bravissimo meccanico , mica un semplice cacciatore di serpenti e cinghiali AHAHAHAHAHAH ...... hai già appeso la bici al chiodo o no ???
Ultimamente io stò usando solo la MTB ..... comunque stamattina era bello fresco
sarai risultato positivo a qualche esame "post" anti doping
hanno trovato tracce di Grappa Nonino nel mio sangue
io ho chiuso la settimana con 400km
Infatti ho ripreso un pochino a pedalare sperando di buttare giù qualche chilo ora e di riprendermelo ( tassativamente ) nelle Feste ...... . ... Sai cosa ho notato ( cosa a cui non ho mai dato importanza quando andavo in bici più " seriamente " ) riallacciandomi a tutte le menate sulle medie che si leggono sul Forum, dopo un anno che non toccavo la bici ho fatto 30 chilometri in un ' ora, percorso lievemente avvallonato un pochino di vento a favore all'andata contrario al ritorno. Rapporti usati 39x16-17-19-21 . Normalmente, notavo, che col 39 x 17 sulle 100 rpm si marcia a 30-31 km/ora penso che se ci riesco io oggi ( 81,2 kg nudo come un verme ) ci possa riuscire il mondo ciclistico intero . 
cry
AHAHAHAHAHAHAHAH
Io non mi peso più ormai e porto il garmin 705 solo per vedere l' orarioNelle Feste caleranno i chilometri ed aumenterà in maniera proporzionale il peso
..... forse è meglio che torni a fare il cacciatore 
Non ti rispondo perchè sono educatoOggi sono uscito a far salite. 103 km e quasi 2000 di dislivello.
Responso: ho 3 kg di troppo e un bel po' di gambe meno di 2 mesi fa.
Le salite medie e corte riesco a gestirle, su quelle lunghe (la Colma da Nesso è un bel 13 km al 7%, ma con un pianoro a 3/4 di salita di un paio di km quindi la salita reale è più dura) vado in difficoltà.....
Va beh, la stagione è questa. Tra un paio di settimane riprendo a far rulli..uhfff
Non ti rispondo perchè sono educato
Tutti abbiamo i nostri limiti Amigo
condividoCiao Roby :eek::eek: ..... guarda che la mia vita non cambia di una virgola con più o meno messaggi scritti e numerati su un avatar ..... mi sembrava solo giusto dire il mio pensiero al riguardo , visto che tutti mi stimano per la mia lealtà ...... tutto qui
Nelle Feste caleranno i chilometri ed aumenterà in maniera proporzionale il peso
si ma sei un caso isolato (come me dopotutto) siamo tra i pochi cicloamatori ad avere il 39 :rosik: gli altri mulinano alle 1200 rpm grazie ai loro scorrimenti ceramici :-) ed al loro 34
Io sono 176 CM ...... dimmi sinceramente ma sinceramente come ti sembro in questa foto e dopo il tuo giudizio ti dico quanto pesavo lìAdesso peso come @vigorelli 1954, intorno agli 81, quest'estate ero 78 e andavo decisamente meglio...uno stecco non lo sarò mai, tra l'altro sono alto 184 cm per cui con la mia struttura e la mia altezza sotto un certo peso non riesco ad andare senza ottenere un effetto controproducente.
L'anno scorso ero 77 e in salita andavo discretamente bene...
Va beh, anche ad andar più piano in bici mi diverto lo stesso tanto ....
Ti ricordi quando e perchè da MOD mi bannasti ??? ...... Fù perchè dissi apertamente a due soggetti che affermavano di fare i 60 KMH con il 39 - 17 a 62000 RPM che erano due spudorati bugiardi che non capivano una mazza di bici e scrivevano stronzate
....... e lì nacque la nostra Amicizia 
