Ciao Roby :eek::eek: ..... guarda che la mia vita non cambia di una virgola con più o meno messaggi scritti e numerati su un avatar ..... mi sembrava solo giusto dire il mio pensiero al riguardo , visto che tutti mi stimano per la mia lealtà ...... tutto quibella la firmaciao donatello :eek:
Come al solito mi tocca quotarti e concordare con quello che dici ...... TANTI AMICI CONOSCIUTI QUINo tranquillo per me è valsa la pena perchè ho conosciuto voi
Ho imparato molte cose sul BDC da voi e ve ne sarò sempre grato .
La scomparsa del numero dei messaggi è soltanto un dettaglio tecnico, probabilmente il sistema lo richiede .......... l' importante è che restiate tutti voi
Mi sembra un' osservazione acuta FrancescoFossi in te, mi indisporrei molto più per la miseria di volte che vieni quotato!Guarda me e Vigo, che proporzione abbiamo tra messaggi scritti e messaggi quotati!
La verità è che i tuoi messaggi non li legge nessuno!
...... hai già appeso la bici al chiodo o no ???
Ultimamente io stò usando solo la MTB ..... comunque stamattina era bello frescoPiù o meno... sono andato lunedì e martedì; ieri e oggi sono stato indeciso ma non sono andato, s'è alzata la nebbia tardi.
sarai risultato positivo a qualche esame "post" anti doping
io ho chiuso la settimana con 400km,ma tanto da novembre calerò drasticamente si sa.......natale quando arriva ....arriva
AHAHAHAHAHAHAHAH..... evidentemente ti impressioni facilmente Roby
Io non mi peso più ormai e porto il garmin 705 solo per vedere l' orarioNelle Feste caleranno i chilometri ed aumenterà in maniera proporzionale il pesoInfatti ho ripreso un pochino a pedalare sperando di buttare giù qualche chilo ora e di riprendermelo ( tassativamente ) nelle Feste ...... . ... Sai cosa ho notato ( cosa a cui non ho mai dato importanza quando andavo in bici più " seriamente " ) riallacciandomi a tutte le menate sulle medie che si leggono sul Forum, dopo un anno che non toccavo la bici ho fatto 30 chilometri in un ' ora, percorso lievemente avvallonato un pochino di vento a favore all'andata contrario al ritorno. Rapporti usati 39x16-17-19-21 . Normalmente, notavo, che col 39 x 17 sulle 100 rpm si marcia a 30-31 km/ora penso che se ci riesco io oggi ( 81,2 kg nudo come un verme ) ci possa riuscire il mondo ciclistico intero .
Non ti rispondo perchè sono educatoOggi sono uscito a far salite. 103 km e quasi 2000 di dislivello.
Responso: ho 3 kg di troppo e un bel po' di gambe meno di 2 mesi fa.
Le salite medie e corte riesco a gestirle, su quelle lunghe (la Colma da Nesso è un bel 13 km al 7%, ma con un pianoro a 3/4 di salita di un paio di km quindi la salita reale è più dura) vado in difficoltà.....
Va beh, la stagione è questa. Tra un paio di settimane riprendo a far rulli..uhfffcry
Non ti rispondo perchè sono educato
Tutti abbiamo i nostri limiti AmigoMa no dai, è che già naturalmente ho i miei limiti, poi se non sono in condizione su queste salite maledette vado in crisi e mi spiace. Sulla Nesso son salito discretamente fino a 2/3 e poi una fatica di Nostra Signora de Guadalupe......
Tutti abbiamo i nostri limiti Amigo..... ma quanto pesi scusa ?
condividoCiao Roby :eek::eek: ..... guarda che la mia vita non cambia di una virgola con più o meno messaggi scritti e numerati su un avatar ..... mi sembrava solo giusto dire il mio pensiero al riguardo , visto che tutti mi stimano per la mia lealtà ...... tutto qui
Nelle Feste caleranno i chilometri ed aumenterà in maniera proporzionale il pesoInfatti ho ripreso un pochino a pedalare sperando di buttare giù qualche chilo ora e di riprendermelo ( tassativamente ) nelle Feste ...... . ... Sai cosa ho notato ( cosa a cui non ho mai dato importanza quando andavo in bici più " seriamente " ) riallacciandomi a tutte le menate sulle medie che si leggono sul Forum, dopo un anno che non toccavo la bici ho fatto 30 chilometri in un ' ora, percorso lievemente avvallonato un pochino di vento a favore all'andata contrario al ritorno. Rapporti usati 39x16-17-19-21 . Normalmente, notavo, che col 39 x 17 sulle 100 rpm si marcia a 30-31 km/ora penso che se ci riesco io oggi ( 81,2 kg nudo come un verme ) ci possa riuscire il mondo ciclistico intero .
Io sono 176 CM ...... dimmi sinceramente ma sinceramente come ti sembro in questa foto e dopo il tuo giudizio ti dico quanto pesavo lìAdesso peso come @vigorelli 1954, intorno agli 81, quest'estate ero 78 e andavo decisamente meglio...uno stecco non lo sarò mai, tra l'altro sono alto 184 cm per cui con la mia struttura e la mia altezza sotto un certo peso non riesco ad andare senza ottenere un effetto controproducente.
L'anno scorso ero 77 e in salita andavo discretamente bene...
Va beh, anche ad andar più piano in bici mi diverto lo stesso tanto ....
Io sono 176 CM ...... dimmi sinceramente ma sinceramente come ti sembro in questa foto
Ti ricordi quando e perchè da MOD mi bannasti ??? ...... Fù perchè dissi apertamente a due soggetti che affermavano di fare i 60 KMH con il 39 - 17 a 62000 RPM che erano due spudorati bugiardi che non capivano una mazza di bici e scrivevano stronzatesi ma sei un caso isolato (come me dopotutto) siamo tra i pochi cicloamatori ad avere il 39 :rosik: gli altri mulinano alle 1200 rpm grazie ai loro scorrimenti ceramici :-) ed al loro 34
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