Naturalmente il buon senso e la razionalità deve dominare la cosa ..... la dottoressa che è convenzionata con la palestra che frequento mi ha detto durante la visita che vista l' età non ero messo proprio male ed io : guardi dottoressa che lei mi dice questo per farmi piacere e perchè è abituata ad analizzare i culturisti o palestrati in genere , io sono un ciclista e lei saprà che anche a 60 KG i ciclisti sono sempre sovrappeso .................. non mi ha risposto AHAHAHAHAHAHAHE' per quello che te l'ho rubataPer quanto riguarda la possibilità di allegerirci un pò è fattibilissimo basta volerlo, io l'ho fatto decine di volte, solo che adesso non avendo più intenzione di correre in bici ho deciso di fare sempre palestra e il peso li un pò cresce e serve anche, vedrò di non esagerare e stabilizzarmi a metà strada direi che 75 sarebbe un ottimo traguardo.
Poverino, lui ha continuato a scrivere, ma il suo PC ha finito l'inchiostro.....:asd:
Ma prima avevi offerto il caffè , mica una bottiglia AHAHAHAHAHAHUhauhhauhauahuhauhauahau
Se non riesci a smaltire ti prep..o una tabella :asd:
Ma sarò io che sono strano, oggi è entrato uno in negozio ha comprato un lucchetto per la bici gli ho detto : sette euro e lui me ne ha voluto dare per forza 8
Sulla strada sottostante il traffico si è bloccato e un 'infinità di claxson ha iniziato un casino infernale, un' auto bloccava il passaggio !! Dopo 10 minuti di questo bordello è uscito un signore zoppicante dalla banca dicendo e va be me ne vado........ in fondo sono un invalido !! :rosik:
è la stessa che ho dato @ScalatoredelleLanghecon lui ha funzionato
Lo ammetto, quando esco in bici sono un po' ossessionato dall'idea che un incidente meccanico mi impedisca di ritornare e sia costretto a farmi venire a prendere da qualcuno. Qualche giorno fa la nuova pompetta, ora un minitool veramente piccolo e leggero con cacciavite, tre misure di brugole e lo smagliacatena. Per le emergente dovrebbe fare il suo sporco lavoro e ci sta nel solito barattolo magico....
Speriamo funzioni, speriamo ancora di più di non doverlo mai verificare....
http://www.lordgunbicycles.com/chiave-multiuso-smagliacatena-j-tools-5-funzioni[url]http://www.lordgunbicycles.com/chiave-multiuso-smagliacatena-j-tools-5-funzioni[/URL]
In gara non lo porterei, ma in giro per i fatti miei perché no....
NOTTE AMIGOS..... domattina vorrei fare 3 ore di BDC
Una sera, avevo la bici in casa, e mi sono divertito a guardare e scrivere sul bdc quello che c'era nella finta borraccia, era stato molto divertente ognuno aveva le proprie fisime. Comunque nella mia ci dovrebbero essere 2 camere, 2 bombolette, un rubinetto, una chiavetta tipo quella che hai postato tu con tiraraggi, un falsamaglia a 10V ( ho ancora il 10 :rosik: ) un pezzo di copertoncino, una cricchetta per scarpa sidi ( scarpa che non uso da 2 anni) un collarino sella, brugole varie, cacciavite multiuso, guantini da ostetrico,uno straccetto ....... non ricordo altro comunque è 700 grammi anzi ripensandoci è per quello che non vado più un caiser
Buonanotte Don, e per domani buona pedalata. Io dovrei uscire domenica, pioggia permettendoNOTTE AMIGOS..... domattina vorrei fare 3 ore di BDC
è la stessa che ho dato @ScalatoredelleLanghecon lui ha funzionato
beh, con lui serei anch'io un grande nutrizionista.... @scalatore delle langhe, il Mahatma Gandhi della Langa astigiana.......
ahahahah....il consueto letargo? Ma con il tuo fisico in un mese torni ad andare come prima :rosik::rosik:sono un ex ciclista
ahahahah....il consueto letargo? Ma con il tuo fisico in un mese torni ad andare come prima :rosik::rosik:
Si, alla fine la finta borraccia sta diventando una specie di mattone, però tanto non è che poi cambia nulla. Piuttosto, non ho la maglia (anch'io 10 V) perché se rompo la catena pensavo di accorciare la catena di una maglia e tornare a casa così, evitando incroci di catena se non minimali. In mtb l'abbiamo fatto (con il mio vecchio e voluminoso smagliacatena) su una catena di un mio amico che si era rotta in mezzo al bosco....
Secondo te accorciando la catena di una maglia vado a rovinare qualcosa oppure, giusto per rientrare, è fattibile?
sono un ex ciclista
Un mese per tornare al 90%, però tre per il 95, cinque per il 100.
(ammesso che al 100% lo sia mai stato, cosa di cui dubito, non avendo un preparatore)
Un mese per tornare al 90%, però tre per il 95, cinque per il 100.
(ammesso che al 100% lo sia mai stato, cosa di cui dubito, non avendo un preparatore)
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