ueee guardate che vi sentoquando volete proviamo il percorso della gf di Valdagno, basta che mi aspettate però altrimenti metto il broncio Buonasera a tutti e ancora complimenti a Paolo e Valeria per la Sportful
gia' adesso mi devi aspettare... ahahah regola n1: mentire sempre e dire che non si e' in forma.Il prossimo anno ti aspetto
gia' adesso mi devi aspettare... ahahah regola n1: mentire sempre e dire che non si e' in forma.
Ciao boss! Tutto ok? Complimenti anche a te per la stagione. Quando vieni in Veneto a far un giro con noi sulle nostre montagne? Appena la trovo posto una foto di [MENTION=52649]trusto[/MENTION] che ci e' venuto a trovare (lui e' un po' piu' comodo di strada di te, ma poco poco eh ahah).ciao a tutti gli ubriaconi e a tutte le belle donzelle:eek:
Ciao :eek:
Yes sono io ����
Ciao ragazzi, domenica ho finalmente coronato mesi di impegno e ho corso il lungo della Sportful.
E' stato un po' il mio sogno e il mio incubo per qualche mese, faccio il lungo? Il medio? Ce la farò? Non è una pazzia? Poi mi sono deciso e ho fatto il lungo, 204 km e 4860 metri di dislivello.
Partivo molto indietro in griglia (pettorale 3445) per cui ho perso tanti minuti in partenza per districarmi dalla bolgia infernale (4500 o forse più alla partenza), ma non mi importava, per me prima di tutto contava arrivare in fondo.
Sono partito molto controllato sulla prima salita, tenendo d'occhio il cardio e imponendomi un ritmo molto tranquillo, fregandomene se mi passava mezzo mondo, poi una volta scollinato su Cima Campo (18 km di salita) fresco come in partenza è iniziata la mia GF :-).
Da lì alla fine ho recuperato 400 posizioni, salendo su ogni salita, Manghen, Rolle, Croce d'Aune, sempre in gran scioltezza al mio ritmo e senza mai soffrire. Ho recuperato 124 posizioni sulla salta del Manghen (23 km), la regina della salite della gara, dove mi sono divertito come un bambino sui 7 km finali, i più duri, ad infilzare gente allo sbando, piantata sui pedali e in crisi nera. Altre 59 posizioni recuperate sul Rolle (19 km) e altre 38 sul Croce d'Aune (11 km), il resto qua e là tra discese e falsipiani di raccordo.
Sono arrivato al traguardo di Feltre ancora con la gamba buonissima, con altri 30 o 40 km e una salitella ancora avrei fatto altre vittime, ma va bene così.
Considerando che fino a un mese fa avevo ancora dei dubbi se chiudere il lungo fosse qualcosa alla mia portata posso dire che è andata strabene. Ho chiuso con un tempo di 9:55:54 real time, perdendo 5 minuti a Molina di Fiemme, fermato da un vigile per un senso alternato per dei lavori in corso (:angrymod::angrymod:) e anche diversi minuti a passo d'uomo per uscire in partenza da Feltre, ma va bene così, questo vecchietto ancora una volta è riuscito a dire la sua e a fare quello che aveva deciso di fare.
Il tempo impiegato, la posizione in classifica, i minuti persi, sono solo numeri che si dimenticano, mentre le emozioni e la soddisfazione che mi ha regalato questa gara mi resteranno per sempre.
Ciao a tutti
Ahahah....non sono come il Barone Rosso, una croce sull'aereo per ogni nemico abbattuto.Paolo, che dire? Sono contento per te, nella tua descrizione c'è tanta energia positiva. Alla fine le "spinte virtuali" sono servite!
Ma come sai di preciso quanti ciclisti hai superato in ogni salita? Facevi una tacca sull'orizzontale?
la cosa è un po complicataCiao boss! Tutto ok? Complimenti anche a te per la stagione. Quando vieni in Veneto a far un giro con noi sulle nostre montagne? Appena la trovo posto una foto di @trusto che ci e' venuto a trovare (lui e' un po' piu' comodo di strada di te, ma poco poco eh ahah).
Anche se in ritardo in bocca al lupola cosa è un po complicataperò terrò eventualmente conto del tuo invito la stagione è stata dura ma non è finita,ieri importante gara su strada 80km/40 di media mi fanno ancora male le gambe
domenica prossima campionato regionale strada e la prossima quello di cronoscalatasperem
Ehi... sono tornato dalle ferie... ma vi ho dimenticato tutti nel baule sepolti dai giochi di mio figlio?
Se volete tiro qualche petardo per farvi uscire...
hello'buonasega a tutti
Magari sei tu che scricchioli....Adesso mi inczzzzzzzo davvero... quel rumorino maledetto che viene dal retro bici mi sta facendo girare le balle a manetta... ma come czzzzzz si fa ad avere un tic tic malefico e non riuscire a tanare da dove viene????
Provi... cambi ruote... cambi i cuscinetti del MC... e sto accidente maledetto è ancora lì attaccato i maroni.... :angrymod:
Scusate ma è una rogna che mi devo togliere.... sopporterei di più una zecca sulle balle.
Visto che nn ti costa nulla potresti provare a mettere un velo di grasso nel tubo reggisella, ovviamente nella parte che accoppia col telaio, in passato ho risolto così un rumore che avvertivo ad ogni spinta forte sui pedali, sembrava, provenire dal telaio stesso credendo adirittura alla presenza di una crepa [emoji47].Adesso mi inczzzzzzzo davvero... quel rumorino maledetto che viene dal retro bici mi sta facendo girare le balle a manetta... ma come czzzzzz si fa ad avere un tic tic malefico e non riuscire a tanare da dove viene????
Provi... cambi ruote... cambi i cuscinetti del MC... e sto accidente maledetto è ancora lì attaccato i maroni.... :angrymod:
Scusate ma è una rogna che mi devo togliere.... sopporterei di più una zecca sulle balle.
Magari sei tu che scricchioli....
Visto che nn ti costa nulla potresti provare a mettere un velo di grasso nel tubo reggisella, ovviamente nella parte che accoppia col telaio, in passato ho risolto così un rumore che avvertivo ad ogni spinta forte sui pedali, sembrava, provenire dal telaio stesso credendo adirittura alla presenza di una crepa [emoji47].
Celeste perchè riservato ai bianchisti?
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