hahahahaha mi ricorda "codice rosso" "sono stato chiaro???????" "CRISTALLINO"
allora sono proprio stato chiaro... limpido....
hahahahaha mi ricorda "codice rosso" "sono stato chiaro???????" "CRISTALLINO"
Grande film !! Tom Cruise secondo me in quel film dimostrò di essere un gran attore, aveva davanti un Gigante come Jack Nicholson ed è riuscito ( cosa non facile a mio parere) ad essere al suo livello, anche se era molto giovane. Troppo bravi : https://www.youtube.com/watch?v=lNPh4NjANBI
Ha sempre dei giganti davanti
chiaro limpido...Recoaro!allora sono proprio stato chiaro... limpido....
Ciao Mario oggi sono arrivato in negozio in netto ritardoperò ho sfruttato un pò la bella giornata. Ora chiudo e vado a casa che ho un certo languorino ............ Ciao
Visto che oggi , ti ho incontrato in BDC e ho visto che sei in forma come Froome , voglio augurarti buon Natale e felice stagione agonistica , naturalmente anche a tutti gli iscritti al bdc forum
Visto che oggi , ti ho incontrato in BDC e ho visto che sei in forma come Froome , voglio augurarti buon Natale e felice stagione agonistica , naturalmente anche a tutti gli iscritti al bdc forum
Visto che oggi , ti ho incontrato in BDC e ho visto che sei in forma come Froome , voglio augurarti buon Natale e felice stagione agonistica , naturalmente anche a tutti gli iscritti al bdc forum
Parlando un pò di mangiaretanto per cambiare :rosik: belin ma ragazzi che buona la zuppa di farro ne mangerei una vagonata tutte le volte............
Se avessi scritto sei bello come Froome io ti avrei mandato a rane.
anche a me piace tanto
io ieri sera mega sfoglia al forno con ricotta e spinaci
No io e Frome in comune abbiamo solo i wattperò io sono bellissimo
intanto ho stabilito il mio record 73.5
oggi giornata tipo,almeno prima di natale cerchiamo di metterci a regime......
colazione:crackers integrali,succo di pesca,pane integrale e miele...
pranzo:tramezzino integrale con fettina di grana e crudo...
merenda:frappè di banana e latte frullato con pizzico di sale e fruttosio (post work)...
cena:boh !!!!!!!! vediamo la mia signora che ha in mente di fare.....mi adeguo........
EWWIWA !!! Ehm ...... io ho già festeggiato ma ......è un record positivo vero ?
A me le olive non piacciono moltissimo ma neanche prima. Invece la sera per lo spuntino del dopo cena mi piace fare yougurt greco magro con un cucchiaio di miele e mandorle, buono...Ahahahahah adesso sei a stecchetto !! Per la sera ti passo il mio menù : minestra di verdure con due fette di pancarè tostate e fatte a dadini come " crostini" ( quelli che vendono sono impregnati di chissà quale olio questi sono tostati asciutti ), parmigiano sopra, 100 o 120 non ricordo petto di pollo alla piastra, 1/2 pacchetto di crachers integrali , 100 mela, 8 arachidi. = 4.0 3.9 4.0
dovrebbero essere sulle 390 Kc.
P.S. Domani pomeriggio vado ad assaggiare l' olio EVO che preme un amico che ha aperto il frantoio a 50 mt. da casa mia (la mia zona è conosciuta per i frantoi ) ne hanno messo in bella mostra anche nelle rotonde del centro ....... questo però è nuovo di pacca.
Un appunto, ma capita anche a voi di non aver più voglia di mangiare le olive ? Ma porca puzzola io ne ero ghiottissimo ed ora non ho mai voglia di mangiarle
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