oggi un po di pianura con salita finale
https://www.strava.com/activities/680229451
non sono sicuro ma un mio caro amico probabilmente la farà se sarà libero dal lavoro,abita a varese e ci siamo allenati le due settimane scorse assieme qui in sicilia,era in ferie.autodromo eh? Almeno fai pianura a traffico 0
Io domani sera torno in ferie per una setimanella finale.
Vado ad allenarmi in quota ahahahahah.....scherzi a parte, fuggo dal piattone e torno nella mia valle a fare un po' di salite.
Oggi mi sono iscritto ad una GF che si correrà il 25 settembre nel varesotto, tra il lago di Lugano e il lago Maggiore. Parte da Varese per cui è anche abbastanza comoda logisticamente. Non volevo più far gare quest'anno ma un mio amico mi ha fatto venir voglia e ci sono cascato
Molto indeciso se fare il percorso MF (100 km X 1500d+) o quello GF (150 km x 2500d+), magari faccio il MF e mi faccio asfaltare ancor più che non nelle GF, tanto che mi cambia?
non sono sicuro ma un mio caro amico probabilmente la farà se sarà libero dal lavoro,abita a varese e ci siamo allenati le due settimane scorse assieme qui in sicilia,era in ferie.
se lo becchi salutamelo (giuseppe mancuso)
oggi un po di pianura con salita finale
https://www.strava.com/activities/680229451
[MENTION=41762]Madbee[/MENTION] non dimenticarti della G.F. di Genova l' 11 Settembre non è molto impegnativa e non dovrebbero esserci tantissimi iscritti, io dico max un migliaio, potresti chiudere la stagione con quella
Beato te che vivi lì e hai tante GF sotto casa o a pochi km. Qui se va davvero di lusso, ma di stralusso, ti fai almeno 50 o 60 km di auto, ma sono casi rari, questa di Varse, la Gimondi a Bergamo, qualcuna in Otrepo', altrimenti il chilometraggio sale, sale, sale.....
Mi sa che per quest'anno per la GF Genova passo, tra l'altro quel weekend è un filo critico per me per miei impegni, me la segno per l'anno prossimo.
Peraltro Genova è una città che amo molto, ci sono stato poche volte ma sempre molto volentieri. Molti con cui parlo dicono che sia brutta, a me piace invece tanto, ha un'atmosfera tutta sua, davvero da città di mare, anzi di porto, che è diverso.
E poi sentire la parlata genovese che è quasi una musica mi piace sempre tanto
Quando vi sento parlare in dialetto mi sembrate quasi portoghesi :asd:
Come si fa a dire che Genova è brutta ? :rosik: Penso che dipenda da dove le persone vanno a ficcarsi quando arrivano qui. Nonostante io non amo molto quei posti tutta la nuova zona dell' acquario non è niente male. La Genova vecchia bisogna saperla visitare e bisogna sapere dove andare, la Genova collinare non la conosce nessuno ed è stupenda, sei in collina al fresco e nel silenzio col mare Ligure davanti e lo raggiungi in 5 minuti, poi c'è la Genova sul mare e certamente se un visitatore si fa 1 ora di coda seduto in macchina magari gli resta un brutto ricordo, ma credo che poche città al mondo offrano tutti gli sbocchi al mare che offre Genova e dintorni. Forse per vedere meglio i posti bisognerebbe girare le città con persone del posto, ma per vedere Genova bisognerebbe fermarsi un anno. Comunque ho amici che vivono a Genova centro nel caos peggiore che odiano questa città e si passano l' estate in qualche paesetto sperduto dell' entroterra ........ io potrei viverci un giorno in quei paesini sperduti poi impazzirei. Però sai la mia fortuna è essermi trasferito da sposato in Riviera ( Recco ) e qui da me il caos di città non c'è e per il lavoro non devo arrivare a Genova e allora non subisco il caos cittadino.
Per quanto riguarda le gare anch' io non le ho proprio sotto casatutti i sabati o domeniche mi sposto nel Pavese o nell' Oltrepò. L' unica G.F. che mi passava sotto casa quella di Camogli non la fanno più. Questa di Busalla è comunque abbastanza vicina diciamo mezzora di auto.
Va a finire che se verso metà ottobre fanno ancora qualcosa a circuito in zona Oltrepò, magari al sabato pomeriggio, vengo a fare un'improvvisata, mi metto in lizza, e quando mi doppiate sono bello fresco per farti da gregario :asd:
Ammesso che si corra nella stessa categoria
Adesso guardo i vari calendari su internet, se magari trovo qualcosa....
anche oggi abbiamo dato:
https://www.strava.com/activities/683714696
altra tappa di avvicinamento all'ultima gf della stagione
[MENTION=5015]minaroby[/MENTION] la devi piantare di postare i tuoi giri....:rosik: ehmmm diciamo imprese sennò va a finire che appendo la bici al chiodo
Scherzi a parte complimentissimi!!!!
P.S. ma come cacchio fai a fare a fare simili uscite?
Grande fatica,programmo le strade da fare poi cerco di tenere lo stesso ritmo per tutto il giro,tenendo la stessa intensità sia in discesa che in salita,poche soste solo a prendere acqua e via,ho fatto fuori 3L. d'acqua,7 barrette e 2 gel,devo dire che come la volta scorsa sono stanco ma tranquillo.
Grazie per i complimenti
Detto così sembra quasi una cosa "normale"invece solo chi pedala (o tenta di farlo ) può capire il significato di ciò che fai... chapeau!
Personalmente non conosco molta gente (forse nessuno?) che pedala come te!
Complimenti sinceri ancora!
È un onore ricevere questi complimenti,grazie
anche oggi abbiamo dato:
https://www.strava.com/activities/683714696
altra tappa di avvicinamento all'ultima gf della stagione
Ho tentato oggi di emularti ......... chiaramente ho fallitoeheheheeheh
161 km nel tuo stesso tempo ore 6.11 ma dislivello mooolto inferioreops non lo ricordo vado a controllare ........ 1750. 500 acqua alla partenza 500 acqua con aggiunta di sali al giro di boa 500 acqua a metà strada di ritorno ma neanche bevuta tutta. Mangiato 2 barrette e 3 fruttini di marmellata da 40gr.
Devo dire che c' era un vento veramente fastidioso che mi ha rallentato di brutto specialmente nei lunghi falsopiani dove invece di salire a 30 col vento sali inesorabilmente a 25 poi è inutile averlo a favore giù per una discesa dove bisogna frenare nelle curve per non stamparsi :rosik: Comunque soddisfatto, sto bene, non sono stanco anche se non sono abituato a questi chilometraggi. La prima sensazione di stanchezza l' ho avuta dopo le 5 ore e 30 ma penso che sia abbastanza normale.
P.S. dimenticavo complimenti anche da parte mia come sempre Roby
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