Amici del Bar Celeste finalmente posso dedicarvi la mia prima VITTORIA stagionaleOggi in un circuito durissimo Castelletto d' Orba senza un metro di pianura, con i G1 e i G2 e arrivo su uno strappo. 8° assoluto 1° Sga .
................ e stasera gnocchi al pesto mia moglie dice che me li sono meritati :eek:
W vigoo!!!!
Bravissimo. Prima o poi doveva arrivare.
Doppia razione di gnocchi!!!!! :-D:-D:-D
Io oggi ho fatto un bel giro con 3 stambecchi e due "normali".
Sulla salita di Valrezzo (10,5 km all'8,5% medio) ho fatto il mio record abbassando di 1'45" il mio record che avevo fatto a marzo quando già avevo perso peso.
Poi risalita in val d'Intelvi e muro di Ponna, 3,3 km molto duri (12,6% di media) con un finale infernale sopra il 20%.
Niente record ma la volta precedente l'avevo fatta a gambe "fresche" per cui ottimo lo stesso, inoltre nel pezzo più duro sono andato come la volta precedente, lo stesso tempo.
Oggi ho pedalato bene, alla fine 82 km e 2100 di dislivello, bel giro in ottima compagnia.
grazie !! Si in effetti la razione era anche tripla
Comunque il ciclismo è strano e bizzarro oggi era la giornata meno indicata per vincere, stanco, Fc alte, finita acqua e mangiare 20 km prima dell'arrivo ( hanno allungato la gara a nostra insaputa :rosik: ) arrivo in salita ...........
ma non potevo scrivervi di un 'altro piazzamento
Comunque vedo che tieni botta, quest' anno di chilometri ne hai macinato parecchi
Diciamo che quest'anno mi difendo meglio faticando meno.
Ma veniamo a te:
È vero, il ciclismo è strano. A volte ti sembra di non averne e tiri fuori chissà da dove ciò che pensavi di non avere, altre volte ti senti forte e poi magari si spegne la luce di colpo oppure se anchw non ti spegni semplicemente trovi qualcuno che inaspettatamente ne ha più di te.
Per cui...provarci sempre e comunque
Si le casualità sono infinite, non ho scritto che oggi per un errore di digitazione sul tom tom sono finito da un ' altra parte, praticamente ho cominciato una salita con scritto Cremolino !! Allora mi è venuto in mente che sul Cremolino ci vinsi una gara tanti anni fa ( quando andavo forte in bici ) ed era da tutt' altra parte di dove dovevo andare ioDigitato il posto giusto mi dava come orario praticamente l' orario di partenza della gara, quindi in cuor mio avevo già rinunciato, poi nel tornare indietro guadagnavo minuti su minuti dalla previsione del tom tom alla fine ho raggiunto il ritrovo 10 minuti prima della partenza Il tempo di acchiappare il numero attaccarmelo alla bici e alla maglia, indossare le scarpette, casco e fruttini vari e .......VIA. ahahahahahahha altro che riscaldamento e menate varie ( della serie se non sono matti non li vogliamo )
A volte come Giovedì scorso fai tutto per benino e poi ti accorgi che non è giornata e dovrai soffrire come un cane
Vigo il ventenne ci sorprenderà sempre
Si a volte mi sorprendo anche da solo
Vigo la Miss ti ha premiato sul podio
Ahahah...oggi avevi il Cremolino nel sangue: doping!! AhahahahSi le casualità sono infinite, non ho scritto che oggi per un errore di digitazione sul tom tom sono finito da un ' altra parte, praticamente ho cominciato una salita con scritto Cremolino !! Allora mi è venuto in mente che sul Cremolino ci vinsi una gara tanti anni fa ( quando andavo forte in bici ) ed era da tutt' altra parte di dove dovevo andare ioDigitato il posto giusto mi dava come orario praticamente l' orario di partenza della gara, quindi in cuor mio avevo già rinunciato, poi nel tornare indietro guadagnavo minuti su minuti dalla previsione del tom tom alla fine ho raggiunto il ritrovo 10 minuti prima della partenza Il tempo di acchiappare il numero attaccarmelo alla bici e alla maglia, indossare le scarpette, casco e fruttini vari e .......VIA. ahahahahahahha altro che riscaldamento e menate varie ( della serie se non sono matti non li vogliamo )
A volte come Giovedì scorso fai tutto per benino e poi ti accorgi che non è giornata e dovrai soffrire come un cane
l'ho preparata pure io domani è il nuovo inizio, casco nuovo abbigliamento nuovo, speriamo con pochi dolorini..... e gambe da schifo dopo 45 giorni di convalescenza.....
si parte piano e dopo si rallenta..
mi sta venendo una strana idea ........ vado a prepararmi la roba da bici....... poi domani vi dico ........... buonanotte a todos
bene, diciamo cosi un 60 k di km in pianura a una media di 30 ma arrivato stanco e pieno di dolorj in varie parti, vuol dire che son vivo....... adesso con calma vediamo di migliorare tanto ormai la stagione ê finita....Bene parti piano e dopo ........ accellera
Mi autoquoto per dirvi che l idea ( non sapevo se sarei riuscito a realizzarla ) era di andare a fare stamattina una gara in zona tipo M.F. 110 km + finale in salita di 4 km partenza unica vale a dire tutte le categorie assieme
Ebbene ci sono andato e non sono andato neanche malaccio, a parte un pò di crisi iniziale dopo i primi 40 chilometri tutto è andato a posto e rimasto sempre con i primi, poi sulla salita finale ho tenuto i primi per 2 km poi il mal di gambe mi ha consigliato di rallentare per riuscire a finirla. Penso di essere arrivato a metà classifica 4° di cat. .............. e anche questa è fatta3 gare durissime in 4 giorni ora vediamo quanto ci metto a recuperare. Sono comunque soddisfatto.
Vigo in Campania si dice: gallina vecchia fa buon brodoMi autoquoto per dirvi che l idea ( non sapevo se sarei riuscito a realizzarla ) era di andare a fare stamattina una gara in zona tipo M.F. 110 km + finale in salita di 4 km partenza unica vale a dire tutte le categorie assieme
Ebbene ci sono andato e non sono andato neanche malaccio, a parte un pò di crisi iniziale dopo i primi 40 chilometri tutto è andato a posto e rimasto sempre con i primi, poi sulla salita finale ho tenuto i primi per 2 km poi il mal di gambe mi ha consigliato di rallentare per riuscire a finirla. Penso di essere arrivato a metà classifica 4° di cat. .............. e anche questa è fatta3 gare durissime in 4 giorni ora vediamo quanto ci metto a recuperare. Sono comunque soddisfatto.
Vigo in Campania si dice: gallina vecchia fa buon brodo
NoooooooooooooooooooooooSul BDC [MENTION=47842]mag[/MENTION] dice che gallina vecchia fa schifocredo abbia ragione lui :asd:
Ottimo, sei andato bene, ed è sempre una bella soddisfazione
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