Ciao scroncio, mi fa piacere risentirti.Ciao chiagiugio,
com'è andata la stagione? Il prossimo anno ti alleni nello stesso modo ho hai notato che sarebbe meglio cambiare qualcosa? e addesso che allenamneti fai???

La stagione è andata bene, ho partecipato ad oltre 20 gare e, fino a luglio, ho avuto un'ottima gamba poi, ad agosto, ho mollato un pò (in termini di quantità) continuando ad uscire senza fare lavori specifici ed ora mi ritrovo abbastanza scarico ma consapevole che il lavoro svolto ha dato i frutti che mi aspettavo. Per il prossimo anno sono indeciso tra un radicale cambio (mi piacerebbe sperimentare il metodo "camorani" [url]http://www.camorani.com/lavitainsalita.html[/URL]) e la conferma del buon lavoro svolto.
Al momento esco in bdc crecando di fare un pò di fondo.