Battiti a 30km/h

[yuk]

Attorno ai 130 bpm a 30 km/h

Prodotti bici scontati

 

[Angelo.2701]

Per andare a 30 Kmh, in pianura ed in assenza di vento, vado a circa il 77% della F.C. Max, quindi sui 135 bpm.

 

[sibblu]

Passando per Barcola in pieno agosto anche 185

Chi non è di qua non può capire...

http://www.tergeste.net/BarcolaTopJ.htm

ho fatto l'università a TS, quoto alla grande!!
Le ragazze triestine sono uno spettacolo da fuorisogliaaaa

 

[ivangms]

Passando per Barcola in pieno agosto anche 185

Chi non è di qua non può capire...

[url]http://www.tergeste.net/BarcolaTopJ.htm[/URL]

Furbacchione! Più che il cardio lì serve il defribillatore...

 

[ivangms]

Missa che non usero' piu' il cardio .....sto' perdendo il gusto delle uscite in bici!

Io da due anni non ho niente sul "cruscotto" della bici, nemmeno il più misero dei contachilometri. Seguo le sensazioni e alle GF vado meglio di prima.
Credo che in salita uno possa gestirsi anche senza il cardio. Se in salita in un certo momento c'è da stringere i denti o dare l'anima cosa si fa? Si guarda il cardio?

 

[italianjet]

Per me il cardio e' diventato praticamente una ossessione, lo uso anche per le sgambate del lunedi' :( :( :( :(

 

[Big_63]

domani provo!!!

 

[zazaz]

Per me il cardio e' diventato praticamente una ossessione, lo uso anche per le sgambate del lunedi' :( :( :( :(

Anche per me. Io lo metto anche per tr*mb@r*...

Sia mai che vado fuori soglia e mi pianto sul più bello!!!

 

[7merak7]

dipende dalle giornate ovviamente...ad ogni modo a circa 30 km/h vario dai 110 ai 130

 

[janez71]

ciao
io a 30 km/h sto circa dai 110 ai 125 battiti, ma poi dipende dalla giornata.

 

[Roberto.973]

Voi quanti battiti avete in pianura a 30 km/h?

Ciao Scheggia.
Interessante cm quesito. Confesso di averci pensato anche io
Di solito per stare sui 30 km/h circa con un 50-19 sn sui 128-132.
In condizioni di assenza di vento (o quasi) in pianura estrema.

Il discorso cambia però dopo la seconda ora (oltre 132) e ancor di più dopo 3 ore di allenamento (sicuramente oltre i 135-138).

 

[fbazzo]

Passando per Barcola in pieno agosto anche 185

Chi non è di qua non può capire...

http://www.tergeste.net/BarcolaTopJ.htm

x le mule in bikini? :-)

 

[cronomen 95]

Voi quanti battiti avete in pianura a 30 km/h?

150

 

[kimo]

stamane defaticamento pregara a 30km h sto sui 98/108 bpm

 

[Roberto.973]

stamane defaticamento pregara a 30km h sto sui 98/108 bpm

Complimenti!
Immagino che ai battiti di soglia tu vada a 45/50km/h

 

[fbazzo]

L'altro giorno mi sembra che attorno ai 30km/h col 39 e i... non ricordo e con 90-95 pedalate avessi circa 135 pero' non ho prestato molta attenzione....l'avrei fatto ieri ma il vento me l'ha impedito! :-)

 

[stalker]

mediamente sui 125/130 con 90/95 pedalate

 

[peggio]

Io sto sui 170-175.
Alhoa

 

[canzo]

Io sto sui 170-175.
Alhoa

te possino..

 

[fazu_livestrong:pinarello]

Io sto sui 170-175.
Alhoa

pure io... ma per scarso allenamento, in quanto ho la bdc da solo 2 mesi con circa 600 km sulle gambe!