caduta su lastra di ghiaccio
- Creatore Discussione andytnt80
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sbagliato...tu non sei un genio-pro del forum!
ah. peccato.. pensavo che qualcuno ci credesse
Io credo che i rulli siano uno sport da UOMINISe ti riferivi a me, ti posso dire che in effetti reputo pericoloso uscire con queste condizioni in BDC e ovviamente con copertoncini a sezione ridotta. Ma in MTB (è una bici anch'essa
Ieri, a cielo quasi sereno, sotto un congesto isolato nel cielo cobalto, sono capitato in un breve rovescio di neve tonda, uno spettacolo che, al pari con le Prealpi innevate e il contrasto dei campi imbiancati di recente, non ha prezzo, tanto meno quello dei rulli
Quindi, se potete, uscite, parere personale, ma non fate i simil-pro o ca°°ate, come suggerito da ilvice e godetevi i lati positivi e poetici della stagione invernale. All'aperto.
sbagliato...tu non sei un genio-pro del forum!
Ok, adesso vogliamo sapere chi è il genio-pro del forum
a me è successa una cosa simile, a causa di una griglia metallica viscida alla fine della rampa che porta al mio garage ( un'ora sotto l'acqua e poi vado a cadere proprio davanti al garage
)mi porto avanti un dolore al gluteo sinistro altezza anca e mi sento il muscolo adduttore sempre contratto. Fortunatamente l'intensità del fastisdio si è attenuata ma sento sempre la sua presenza.
Io pensavo di farmi vedere da un biomeccanico per vedere se modificando la postura si riesce a fare qualcosa, e a fine mese andrò da un fisioterapista.
Aggiornaci sul tuo stato di salute e se scopri una soluzione falla sapere anche a me, grazie.
Secondo me ,quando riprendi , meglio rulli o SPIN BIKE , almeno per i mesi freddi con strade che mettono a repentaglio la salute, ora ti è andata bene, l'anno scorso un mio amico si è rotto femore e gomito, morale ha compromesso anche l'anno nuovo entrante fino a giugno / luglio. ... e ancora nn è al top della convalescenza nonostante la bici l'ha usata fino a poche settimane fa , prima che iniziasse il freddo.... Ma ora da dicembre a fine febbraio o quando il tempo lo permette si guarderà bene... Con questo nn voglio scoraggiarti e nè sottovalutare le tue capacitá, ma io nn azzerderei.
io son quasi morto in bici a giugno... investito da un auto.. oramai in molti sanno la mia storia..
ero piu in là che di qua...un paio di mesi fa (in maniera blanda) ho ripreso la bici, anche -e soprattutto- per fisioterapia..
come ho fatto? ..bè, sedendomi sul sellino e pedalando
almeno a me tutto si era fermato a quest'estate, una volta in sella è come se il tempo si fosse fermato..quindi voglia, grinta, passione.
giusto la forma fisica è (tanto) cambiata
ero piu in là che di qua...un paio di mesi fa (in maniera blanda) ho ripreso la bici, anche -e soprattutto- per fisioterapia..
come ho fatto? ..bè, sedendomi sul sellino e pedalando
almeno a me tutto si era fermato a quest'estate, una volta in sella è come se il tempo si fosse fermato..quindi voglia, grinta, passione.
giusto la forma fisica è (tanto) cambiata
purtroppo sono cose che capitano , quando si sbatte violentemente su anca/bacino e' molto probabile che si abbia una rotazione del bacino con cio' che ne consegue con compressione di nervi ecc. Da li vengono fuori ( anche ) dolori opposti alla zona dell'urto. A me , dopo una botta micidiale, avevano detto di curarmi con fisioterapia e antidolorifici , ma se non avessi corretto la rotazione non avrei risolto brevemente.
Ps il chiro mi diceva di continuare ad andare normalmente in bici senza fare lavori/sforzi particolari e di buttare gli antid. ed in poche settimane si e' sistemato tutto
vi ringrazio a tutti per la solidarietà.. fa ancora male soprattutto l'inguine e il gluteo basso, li sento tirare come se fossero super contratti.. comunque vedo che stanno migliorando (sono solo passati 3 giorni dall'impatto)
Anche io ho paura di una rotazione del bacino, quando mi hanno fatto la lastra al pronto soccorso glie lo avevo chiesto e mi avevano detto che era tutto ok, però non so se è una cosa che si può vedere solo con una lastra oppure ci vuole qualche esame più approfondito..
Se per caso il bacino dovesse essere ruotato, con della ginnastica posturale (io ne faccio sempre 45minuti tutti i giorni) dite che si raddrizzerebbe o bisogna essere "tirati" da un osteopata?
Grazie a tutti
Anche io ho paura di una rotazione del bacino, quando mi hanno fatto la lastra al pronto soccorso glie lo avevo chiesto e mi avevano detto che era tutto ok, però non so se è una cosa che si può vedere solo con una lastra oppure ci vuole qualche esame più approfondito..
Se per caso il bacino dovesse essere ruotato, con della ginnastica posturale (io ne faccio sempre 45minuti tutti i giorni) dite che si raddrizzerebbe o bisogna essere "tirati" da un osteopata?
Grazie a tutti
a me è capitato due volte di scivolare con la ruota anteriore sull'umido.
La prima volta botta anca destra e mano destra, lividone e recupero completo (assenza di dolori) dopo alcuni mesi.
La seconda volta in una rotatoria, la scivolata dell'anteriore è stata estremamente repentina (sono rimasto con le mani sui comandi) per cui l'urto è stato assorbito totalmente dall'anca sinistra. Il dolore è stato talmente forte da farmi quasi svenire e pensavo di essermi rotto il femore.
Invece tutto a posto, solo che dopo un anno ho ancora qualche doloretto che aumenta al cambio di tempo.
Per la bici aspetta almeno un paio di settimane o comunque che il dolore sia scomparso e la gamba abbia riacquistato piena funzionalità, potrebbe volerci anche di più.
Dopo queste due cadute ho anche capito che uscire questo periodo con la bdc non è il caso, l'aderenza dell'anteriore su tratti viscidi è precaria. la bdc è al chiodo, solo corsa e piscina.
Ultima modifica:
hehe,
beh una volta ho soccorso un vecchietto (ero in velocità sulla mia specialissima ma mi sono prontamente fermato) che si era cappottato pure con un triciclo e non era sul ghiaccio, non so come avesse fatto
a me hanno detto che una raddrizzata ogni tanto me la devo dare...( fonte chiropratico )
, a maggiore ragione dopo averlo sbattuto...
A Bolzano sta nevischiando, poco, ma per terra c'é appena uno strato di neve, ma infido. Poco fa stavo rientrando in ufficio a piedi e vedo un tizio sulla 40ina, su una bici da città, pedalare velocemente tenendo con una mano un ombrello.
Neanche il tempo di pensare che stesse rischiando un po' troppo, che è finito a gambe all'aria. Per sua fortuna non c'erano macchine dietro die lui e, a parte una botta, non si è fatto nulla. Ma un po' di sale in zucca?
Neanche il tempo di pensare che stesse rischiando un po' troppo, che è finito a gambe all'aria. Per sua fortuna non c'erano macchine dietro die lui e, a parte una botta, non si è fatto nulla. Ma un po' di sale in zucca?
