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Ne bevo 3 al giorno, a volte 4, ma sto meditando di smettere....
nooo! al massimo puoi diminuire...
dopo una bella mangiata non si può rinunciare a un buon caffè!
Solo 1 decaffeinato al giorno, al mattino presto rigorosamente tè.
Saluti Mima

A livello di aroma , profumo, credo sia forse il meglio del meglio che esiste sulla faccia della terra !!!

il più costoso credo sia il Blue Mountain, se non sbaglio della Colombia, da comprare rigorosamente in grani verdi e da tostare a casa sulla padella di rame....prima o poi lo farò...![]()
Ma è possibile che tra 100mg di caffeina contenuti in un caffè e la stessa quantità prese in compresse gli effetti siano notevolmente diversi, nel senso che nella seconda forma sono molto più grandi?

il caffè espresso fa bene o fa male?
cioè è una sostanza indicata o no per il nostro sport?e se si quanti e quanto prima dell'attività fisica?
p.s.io ne prendo 2 al giorno, uno alle 8.00 e uno alle 14.00.

