Caro diario....

[Giancarla]

se hai bisogno di riposo ora non rimandare a martedì, non Ti divertiresti e rischieresti di peggiorare le cose.

PS cerca anche di mangiare perché l'alimentazione è la prima alleata di un buon recupero

Caro diario, peggio di così è difficile... In questo momento faccio fatica anche a pensare di tirar fuori la bici dalla cantina! Oggi ho promesso al mio collega di viaggio, un po' sconcertato pure lui dal mio stato pietoso, di star brava e pacifica già da domani, ma non so mica se ce la faccio...

Prodotti bici scontati

 

[folinhouse]

Caro diario.

Complimenti all'avatar di ziojo.

 

[folinhouse]

Caro diario.

@Giancarla: se...

(riposati hai chiesto troppo)

 

[Giancarla]

Caro diario.

@Giancarla: se...

(riposati hai chiesto troppo)

Caro diario, pure Folin ci ha ragione. Domani mi trascino ancora in Liguria, Max63t ha lanciato l'idea e non potevo tirarmi indietro. Poi martedì, mercoledì, giovedì, venerdì, nisba. Non so se ce la faccio, quattro giorni di stop non li ho mai fatti. Penso che darò di testa prima, ma almeno l'intenzione c'è!

 

[cimebianche]

se hai bisogno di riposo ora non rimandare a martedì, non Ti divertiresti e rischieresti di peggiorare le cose.

PS cerca anche di mangiare perché l'alimentazione è la prima alleata di un buon recupero

Caro diario, peggio di così è difficile... In questo momento faccio fatica anche a pensare di tirar fuori la bici dalla cantina! Oggi ho promesso al mio collega di viaggio, un po' sconcertato pure lui dal mio stato pietoso, di star brava e pacifica già da domani, ma non so mica se ce la faccio...

Caro diario, pure Folin ci ha ragione. Domani mi trascino ancora in Liguria, Max63t ha lanciato l'idea e non potevo tirarmi indietro. Poi martedì, mercoledì, giovedì, venerdì, nisba. Non so se ce la faccio, quattro giorni di stop non li ho mai fatti. Penso che darò di testa prima, ma almeno l'intenzione c'è!

Giancarla ... ma hai proprio la capa tosta ... ascolta quello che il tuo fisico ti sta' dicendo! :angrymod:

La vuoi fare la RATA o no? :angrymod:

Allora, permettimi qualche suggerimento , visto che un po' ti conosco :
1)
Cio' che ciclisticamente tu farai da qui al nastro di partenza della RATA, e' quasi ininfluente sul risultato che otterrai in una corsa simile. Ormai la preparazione o ce l'hai o non ce l'hai, inutile cercare ancora qualcosa.
2)
Viceversa, il tuo successo alla RATA, dipendera' moltissimo dal tuo stato psicofisico e quest'ultimo va' particolarmente curato da qui al nastro di partenza.
Ti senti stanca? allora riposa : niente bici e sopratutto elimina lo stress psichico che ti procura la lotta contro il tuo fisico che si rifiuta di salire in bici.
Se assecondi il bisogno di riposo ottieni in breve 2 risultati : primo ti riposi (importantissimo) e secondo ti ritorna la voglia di pedalare, man mano che si avvicina la RATA.

Quattro giorni di stop ... e' la miglior cosa che tu possa fare ... ma comincia subito da adesso non aspettare domani !!!
Nell'attesa, mentre magari sei sdraiata a letto, studiati il percorso della RATA, con la mente immagina le salite e pensa a cio' che farai e proverai su ciascuna di esse, pensa se sara' giorno o se sara' notte e cosa sara' meglio fare. Cosi' mentre ti riposi, aumentera' in te la voglia di essere la' e quando finalmente sarai al nastro di partenza, sarai ben motivata ad arrivare sino in fondo.

Mi raccomando ... non compromettere tutta la preparazione fatta fin qua' solo perche' vuoi a tutti costi andare in bici!

Che la forza sia con te!

 

[Giancarla]

Mi raccomando ... non compromettere tutta la preparazione fatta fin qua' solo perche' vuoi a tutti costi andare in bici!

Che la forza sia con te!

Caro diario, grazie mille a Cimebianche... Per fortuna oggi piove, quindi non mi viene proprio voglia di andare in bici; mi vien voglia di andare a correre, ma vediamo. Intanto sono un rottame. Che piattola...

 

[folinhouse]

HA ragione cimebianche, se non riposi la RATA te la puoi scordare, quest'anno la devi portare a termine!

 

[Giancarla]

HA ragione cimebianche, se non riposi la RATA te la puoi scordare, quest'anno la devi portare a termine!

Cavoli, non esageriamo... 32 ore son sempre troppo poche... Comunque sì, in questo momento vado "fuori soglia", per dirla in modo figo, anche a far le pulizie di casa. Peggio di uno straccio vecchio. Un barlume di saggezza mi fa vedere che, se arrivo così al 20 giugno, tutti i km fatti quest'anno sono buttati nel water. Non arrivo manco allo Stelvio. Però, che rabbia...

 

[enri]

Intanto sono un rottame. Che piattola...

Comunque sì, in questo momento vado "fuori soglia", per dirla in modo figo, anche a far le pulizie di casa. Peggio di uno straccio vecchio. ..

Dobbiamo iniziare a preoccuparci seriamente!
CARO Diario ,cosa dici ,e se le portassimo Bambolino a domicilio....magari guarisce!!
dai mi sento che è una fase di scarico assolutamente transitoria....tieni botta Gianca...

 

[utah]

...tieni botta Gianca...

 

[Giancarla]

Dobbiamo iniziare a preoccuparci seriamente!
CARO Diario ,cosa dici ,e se le portassimo Bambolino a domicilio....magari guarisce!!
dai mi sento che è una fase di scarico assolutamente transitoria....tieni botta Gianca...

Ecco, caro diario, io son qui a faticare per costringermi a star ferma, e mi vogliono portare Bambolino a casa??? Altro che scarico... Scarico tutti gli istinti repressi dei miei ormoni!!!

Scherzi a parte, tranqui Enri che sopravviverò!!! Anche se oggi sono andata "in crisi" persino nella passeggiata con mami e Skipper... Meno male che c'era una panchina su cui sedersi!!! Aiuto, c'è bisogno di Cavallo Pazzo e della sua farmacia!

 

[cimebianche]

...
Aiuto, c'è bisogno di Cavallo Pazzo e della sua farmacia!

:angrymod: :angrymod: :angrymod:
Per il tuo bene (un po meno per quello dei tuoi paesani)
SPERO CHE Li' PIOVA ALMENO FINO A SABATO !!!

Fatti una bella dormita vah ... poi una bella spaghettata ... e poi se ti capita strapazza un fidanzato !!!

 

[Giancarla]

:angrymod: :angrymod: :angrymod:
Per il tuo bene (un po meno per quello dei tuoi paesani)
SPERO CHE Li' PIOVA ALMENO FINO A SABATO !!!

Fatti una bella dormita vah ... poi una bella spaghettata ... e poi se ti capita strapazza un fidanzato !!!

Grazià... E' più facile che un cammello obeso passi per la cruna di un ago piccolo...

Comunque oggi, per esorcizzare il nervoso della pausa forzata da bici e corsa, nell'ordine:
- ho pulito e messo in ordine la stanza del computer (mission impossible)
- ho pulito lo studio (impresa che ha del sovrumano)
- ma la cosa più inaudita, inquietante, incredibile è che... HO PULITO LA OPEL!!!!!!!!! Beh insomma, pulito: ho tolto la monnezza, derattizzato e disinfestato tutto, passato un po' di aspirapolvere. Ci ho trovato, negli angoli più reconditi, quattro bottiglie di plastica, tre biro, una coppia di manicotti leggeri che credevo ormai persi per sempre, due cerchietti e un euro.

Ora vado a pulire il garage!

 

[canzo]

Grazià... E' più facile che un cammello obeso passi per la cruna di un ago piccolo...

Comunque oggi, per esorcizzare il nervoso della pausa forzata da bici e corsa, nell'ordine:
- ho pulito e messo in ordine la stanza del computer (mission impossible)
- ho pulito lo studio (impresa che ha del sovrumano)
- ma la cosa più inaudita, inquietante, incredibile è che... HO PULITO LA OPEL!!!!!!!!! Beh insomma, pulito: ho tolto la monnezza, derattizzato e disinfestato tutto, passato un po' di aspirapolvere. Ci ho trovato, negli angoli più reconditi, quattro bottiglie di plastica, tre biro, una coppia di manicotti leggeri che credevo ormai persi per sempre, due cerchietti e un euro.

Ora vado a pulire il garage!

caro diario

...ci sarebbe da pulire anche casa mia

 

[anna220381]

caro diario a proposito di pulizie oggi ho pulito la bici...oggi mi sono accorta alla gara che la mia era la più lercia di tutte e mi verognavo quasi....però per puliral come dico io dovrò farlo un'altra volta....minimo ci metterò due ore


@gianca: se vuoi ti posso portare anche la mia macchina da pulire, in più ci sarebbe pure lo scooter (avere tre mezzi da pulire compresa la bici è una vera rottura), inoltre se vuoi dovrei pulire anche gli interni della cucina e anche il frigor e freezer!!!

 

[max70]

Caro diario...non ci sono più le donne di una volta,angeli del focolare domestico.....

 

[max70]

Caro diario...stò puntando alla Gloria,speriamo sia la mia Gioia

 

[brizzo85]

caro diario...non ho mai fatto tanta fatica come ieri a fare una gf...certo che perdere il podio a 3 km dall'arrivo non mi va giù...

 

[Giancarla]

Caro diario, i due garage, costruiti nel lontano 1991 e da allora mai puliti, sono diventati uno splendore. Ho una catasta alta così di roba da portare all'area di raccolta dei rifiuti; ho fatto andare litri di lisoformio ed ho messo ai lavori forzati l'idropulitrice, ma finalmente adesso ci si può apparecchiare il tavolo, lì dentro.

... e in tutto ciò ho fatto fatica ben più che in un giro in bici... E mi sono pure fatta cadere una delle ruote chiodate della vecchia Giulietta (che non abbiamo più da otto anni) sulla tibia, che male!!!

 

[albertop]

Comunque oggi, per esorcizzare il nervoso della pausa forzata da bici e corsa, nell'ordine:
- ho pulito e messo in ordine la stanza del computer (mission impossible)
- ho pulito lo studio (impresa che ha del sovrumano)
- ma la cosa più inaudita, inquietante, incredibile è che... HO PULITO LA OPEL!!!!!!!!! Beh insomma, pulito: ho tolto la monnezza, derattizzato e disinfestato tutto, passato un po' di aspirapolvere. Ci ho trovato, negli angoli più reconditi, quattro bottiglie di plastica, tre biro, una coppia di manicotti leggeri che credevo ormai persi per sempre, due cerchietti e un euro.

Ora vado a pulire il garage!

stai diventando una donna da sposare!