il giorno prima della corsa come scarico è meglio un'ora e mezza o due a fondo lento su strada o un'ora di rulli a fondo lento in agilità?con i rulli si suda di più e quindi si espellono più tossine..no?
ps sabato mangiero le famose patate lesse vediamo se funzionano
il giorno prima della corsa come scarico è meglio un'ora e mezza o due a fondo lento su strada o un'ora di rulli a fondo lento in agilità?con i rulli si suda di più e quindi si espellono più tossine..no?
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ps sabato mangiero le famose patate lesse vediamo se funzionano
OK per le patate,ma ti consiglio una sana pedalata per le strade a fondo lento,senza salite e guardare il panorama,vedere le cose che generalmente non si vedono quando ti alleni,una cosa mooooolto rilassante insomma,i rulli stressano di più a mio modo di vedere.
il giorno prima della corsa come scarico è meglio un'ora e mezza o due a fondo lento su strada o un'ora di rulli a fondo lento in agilità?con i rulli si suda di più e quindi si espellono più tossine..no?
ps sabato mangiero le famose patate lesse vediamo se funzionano
Cosa è questa cosa delle patate??Non ne sono a conoscenza!
Cosa è questa cosa delle patate??Non ne sono a conoscenza!
Io sapevo fagioli, salsiccia, birra e rutto libero... sbaglio?sapevo pizza e birra, ma le patate no.
il giorno prima della corsa come scarico è meglio un'ora e mezza o due a fondo lento su strada o un'ora di rulli a fondo lento in agilità?con i rulli si suda di più e quindi si espellono più tossine..no?
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