Ciclismo e Running

TS91 ha scritto:

Buongiorno, purtroppo causa caduta bici con trauma alla mano, sono stato "costretto" a riniziare a correre nel periodo estivo, alternando qualche rullo.

È incredibile come si perde (o per lo meno a me accade)l'adattamento ad uno sport. Da fine Maggio avevo praticamente smesso e adesso nonostante abbia fatto tantissime ore di bici mi trovo a correre a dei ritmi con +15/20 battiti di questo inverno

Altra problema della corsa il caldo, sto veramente valutando di prendere la macchina e fare mezz'ora per andare a correre al fresco nei monti sopra casa

Purtroppo per me la mattina presto è veramente fatica, per il lavoro che faccio dovrei alzarmi alle 6, ci proverò nei prossimi giorni ma proprio non sono abituato

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pedalone della bassa ha scritto:

Io è meglio che non ci penso
Post Corvara ho staccato completamente (testa, soprattutto, e fisico) e mi sono limitato a qualche rullata e nuotata. Domattina "dovrei" ricominciare a correre (perchè, farlo al pomeriggio con 35° la reputo una pessima idea ). Penso che correrò senza guardare minimamente il passo al km, ma solo a "sensazione"

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