Quasi-quasi ci fò un salto a fare il tifo.Vieni sabato a segrate a vedere la prima gara di ciclocross del Pezz, vedrai che ostacoli che porto a casa, nei denti
....inkia nooooo, il cardio noooo .... tutti addosso [MENTION=41762]Madbee[/MENTION]:rosik:Sono ormai due anni che ho smesso di usare il cardio nelle uscite, esattamente da quando mi sono accorto che non lo guardavo quando ero fuori e men che meno mi mettevo a guardare a casa i dati registrati.
Lo uso sui rulli per allenarmi secondo tabelle, fuori guardo la strada, la natura, la gnocca (in ordine variabile a seconda dell'umore), non certo un orologino rompiballe....
E con quest'ultimo tocco di insanity (@fif.com, però tu vedo che ti ci sei ambientato bene nel manicomio :hahaha:) do la buonanotte a tutti i CM mattacchioni.
non lo uso neppure io ... tanto vado piano lo stesso
Sono ormai due anni che ho smesso di usare il cardio nelle uscite, esattamente da quando mi sono accorto che non lo guardavo quando ero fuori e men che meno mi mettevo a guardare a casa i dati registrati.
Lo uso sui rulli per allenarmi secondo tabelle, fuori guardo la strada, la natura, la gnocca (in ordine variabile a seconda dell'umore), non certo un orologino rompiballe....
E con quest'ultimo tocco di insanity (@fif.com, però tu vedo che ti ci sei ambientato bene nel manicomio :hahaha:) do la buonanotte a tutti i CM mattacchioni.
secondo me invece il cardio è assai importante per monitorarsi, sia in bici tanto di più correndo
certo con l'esperienza si capisce a che livello è il cuore e quindi se si sta rischiando di saltare o se si sta esagerando
inoltre in un'ottica di confronto delle proprie performance è un validissimo strumento per paragonare attività o allenamenti simili
e lo dico io che sono il teorico dell'allenamento casereccio ad -------m
ho deciso di non usarlo più.
V3Rs+Protos, ma la NIRONE è SEMPRE nel mio 
