al so
Ma anche a voi col freddo non si alzano i battiti ?
Più di 155 non vado neanche se sprinto con tutte le mie misere forze
Ciclisti over 50 (Vol.2)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
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Ma anche a voi col freddo non si alzano i battiti ?
Più di 155 non vado neanche se sprinto con tutte le mie misere forze
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
- 7.258
- 12.104
- 75
- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Io, da parvenu del ciclismo, non misuro nulla, capisco che dovrei magari usare un cardiofrequenzimetro, ma tutto il resto è noiaaaa.... (cit.)al so
Ma anche a voi col freddo non si alzano i battiti ?
Più di 155 non vado neanche se sprinto con tutte le mie misere forze
Per es. il p.m.? Ma io vado a sensazione istantanea, gambe e fiato buoni? tiro; dopo un po' basta un due per cento... fiato e gambe molli? Mollo un po'. ... per 70 anni ha funzionato, soprattutto in montagna.
Lo so che inorridite... amen!
Poca febbre , mal di testa e tanto male alle gambe. Sono in 15 positivi in classe e piu' o meno tutti hanno gli stessi sintomi a parte 3/4 che hanno febbre a 40 e dissenteria.
Io ho il cardio ma lo uso solo per controllare se sto schiattando perche' ogni tanto ho un'aritmia e quando vedo 230 battiti rallento e incrocio le dita
Bert5quant1
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Chiederò a Babbo Natale un cardiofrequenzimetro, anche se in realtà penso sempre ad una infinito cv...
Ma prima devo chiarirmi che taglia è meglio prendere...
Si alzano si alzano.... fai frullare le gambe invece di spingere i rapportoni.... poi ora a che serveal so
Ma anche a voi col freddo non si alzano i battiti ?
Più di 155 non vado neanche se sprinto con tutte le mie misere forze
ma il cardiofrequenzimetro è a taglia unica !!!Chiederò a Babbo Natale un cardiofrequenzimetro, anche se in realtà penso sempre ad una infinito cv...
Ma prima devo chiarirmi che taglia è meglio prendere...
Io lo so che dovrei usarlo, ma ho smesso, tanto quando guardavo era sempre quello che pensavo, +/- uno o due battiti.
E mi venivano le croste al torace dove la plastica toccava la pelle. Però diciamo che io, vista la "carriera" medica precedente (come paziente) sto sempre su frequenze bassine, quindi mi regolo col fiatone.
Come diceva un mio amico dell'est a proposito del camminare in montagna, se non riesci a parlare stai andando troppo forte.
Se mi dici le misure ti dò una dritta su telaio con occhi a mandorla meglio dell'infinitoChiederò a Babbo Natale un cardiofrequenzimetro, anche se in realtà penso sempre ad una infinito cv...
Ma prima devo chiarirmi che taglia è meglio prendere...
Cardio sempre.. un occhio al cuoricino ci vuol sempre sopratutto a na certa
Poi io ho anche PM.. serve per capire quanto sono scoppiato
Rapportoni
Al max spingo un 50>16 toh ogni tanto simil discesa anche il 14 per il resto sono lindi come nuovi mai usati vendesi
Bert5quant1
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Però in montagna puoi stare sull'equilibrio aerobico a vari livelli, quello del parlare, 250-300 m /ora, quello aerobico ma con fiatino medio, scambio consentito "si, no, va bene, di là. .." , da 400-500/h, poi puoi scegliere di fare un z4 ansimando ma senza parlare, in un'ora uno normale fa 700m poi però deve recuperare. Messner faceva 1000m/h tutti i giorni... senza essere oltre soglia, lasuma perdi al marzian!ma il cardiofrequenzimetro è a taglia unica !!!
Io lo so che dovrei usarlo, ma ho smesso, tanto quando guardavo era sempre quello che pensavo, +/- uno o due battiti.
E mi venivano le croste al torace dove la plastica toccava la pelle. Però diciamo che io, vista la "carriera" medica precedente (come paziente) sto sempre su frequenze bassine, quindi mi regolo col fiatone.
Come diceva un mio amico dell'est a proposito del camminare in montagna, se non riesci a parlare stai andando troppo forte.
Anch'io mi regolo col fiatone... ed anche con i segnali dalle gambe.
Bert5quant1
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Pacco pignoni nuovo 700 km fa... il 13 è intonso, il 14 ne avrà fatti dieci... in discesa!Rapportoni
Al max spingo un 50>16 toh ogni tanto simil discesa anche il 14 per il resto sono lindi come nuovi mai usati vendesi
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
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- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Mi ricordo che negli alpini si faceva, come da manuale, 400-450 m/h. Si facevano con la compagnia intera, un centinaio di persone divise in squadre da dieci, affardellare e armate (anche di roba pesante!).
Io stavo sempre in fondo col tenente medico a "recuperare" e tirare gli scoppiati. Dovevamo arrivare tutti insieme per cui in quella posizione mi prendevo certe frustate!!
Bert5quant1
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Al momento mi piace l'idea del cv per attutire le vibrazioni da asfalto.Se mi dici le misure ti dò una dritta su telaio con occhi a mandorla meglio dell'infinito
Cardio sempre.. un occhio al cuoricino ci vuol sempre sopratutto a na certa
Poi io ho anche PM.. serve per capire quanto sono scoppiato
Però, seriamente, devo prima di tutto farmi pantaloncini con fondelli di qualità e poi provare alcune selle, ne ho una salvaprostata ma è dura e un ischio, anche prima dell'incidente, mi faceva male, più dell'altro. Fino ai 40 km nulla, poi incipit et exasperat... sopravvivo, per carità, ma ogni buchetta e/o dosso mi provocano un "ahia!"
E poi almeno 4 gg perché la dolenzia sparisca.
Potrebbe darsi che con fondello e sella indovinati possa considerare poi qualsiasi bici.
Ma prima dell'acquisto, priorità ad un buon biomeccanico, non solo per definire la taglia, ma anche per posizionarmi correttamente.
Okay per la posizione, avere 2 misure da parte di un bio fa mai male (almeno serve come base di partenza
) ma se vuoi comodità o attutire vibrazioni basta usare delle buone ruote versione tubeless con coperture da 28 e ovviamente una piega manubrio in carbo.. sempre che indovini la tipologia di sella
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
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Devo risolvere sella e fondello ma sul cancello attuale. Se trovo la quadra, penso che, poi, qualsiasi bici endurance potrà andare, soprattutto con tubeless.Okay per la posizione, avere 2 misure da parte di un bio fa mai male (almeno serve come base di partenza
Dovrò anche violentare la mia ritrosia a sbattermi in questo campo, in vita l'ho fatto per tante cose ma non per la bici.
Beh, sarebbe ora!
P.S. niente racing, con i vincoli dolorosi a piegarmi troppo... su quella attuale non riesco ad attuare la presa bassa, tanto meno a fare trazione con la destra. Doloooriiii (cit. Boldi)
@Bert5quant1 concordo 100% con @golias
coperture generose e posizionamento biomeccanico capace, quindi non quelli teNNologici ma uno che sappia vederti e capirti in bici: ad occhi chiusi ti suggerisco Emanuele Chiesa a Castano Primo
la Infinito ce l'ha mia moglie, ottima bici, telaio un filo pesante, certamente comodo ma per la geometria: il cv è marchetting (non marketing) .. niente che non si possa ottenere con geometrie azzeccate, come detto, e\o con orientamento e uso fibre carbonio
coperture generose e posizionamento biomeccanico capace, quindi non quelli teNNologici ma uno che sappia vederti e capirti in bici: ad occhi chiusi ti suggerisco Emanuele Chiesa a Castano Primo
la Infinito ce l'ha mia moglie, ottima bici, telaio un filo pesante, certamente comodo ma per la geometria: il cv è marchetting (non marketing) .. niente che non si possa ottenere con geometrie azzeccate, come detto, e\o con orientamento e uso fibre carbonio
Bert5quant1
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Sarà il Chiesa, 100%, come da tua precedente mail, questo è deciso.
Chi altri orienta le fibre telaio con cognizione mirata al (relativo) comfort?
Non credo ai miracoli, ma se un telaio/geometria danno il loro contributo anche minimo al benessere del mio soprasella, ben vengano!
Credo e spero qualsiasi BDC Endurance, almeno di marca conosciuta, sia fatta in questo modo.
Confermo inoltre e nuovamente quanto scritto da @golias sul manubrio in carbonio: sembra una sciocchezza invece l'assorbimento delle micro vibrazioni, alla lunga, si sente in un maggior comfort complessivo; testato sia da me che dalla tusa
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
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- 21.279
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Equivale a un paio di komCome scrivevo stamattina, oggi giornata no per la bici ma piuttosto impegnativa sul profilo enogastronomico
Metto solo una foto che rispecchia le difficoltà di giornata, si potrebbe fare una similitudine con una granfondo con parecchio dislivello
- Stato
