robetta, neanche 6 km...Ma perchè.. quella sarebbe una salita ?
Vedi l'allegato 390231
Io credevo fossero queste le salite:
Vedi l'allegato 390232
Ciclisti over 50 (Vol.2)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 66
- Stato
lupin IV
Maglia Iridata
Guarda che io farei lo stesso. Il mio giro più piatto sono 400 mt di dsl in 40 km senza spostarmi in macchina, ma anche così sotto i 1000 mt di dsl mi va ancora di lusso
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
- 6.871
- 11.484
- 75
- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Il guaio delle gare, si salta per aria se la velocità dei primi non la reggi. Il vento poi ....
Noi salivamo ai 20 fino a Cornale, diminuendo man mano, ed ai 10 e poi sempre meno al castello...
lupin IV
Maglia Iridata
Quello è un incentivo a pedalare più veloci ....rtacci loro!
Il caldo è sempre stato un mio nemico, bevo molto ma non basta mai e non è un problema solo per quanto riguarda il ciclismo, anche in moto e a piedi ho sofferto molto....... riconosco il colpo di calore, improvvisamente spariscono le forze, si perde lucidità, le pulsazioni aumentano, si suda freddo.......ho dei brutti ricordi a piedi nei boschi, in moto e in bici......la conosco perchè l'ho fatta più volte d'estate ad agosto, per te invece è un incognita e oltre a questo c'è il fattore caldo, per me più caldo fa meglio è le gambe girano come fossero lubrificate, te invece non so come potresti reagire e ti avviso l'ospedale più vicino è a praia a mare
mi sa che allora te hai fatto i conti senza l'hostess, hai detto gatto senza averlo nel sacco, hai preso la pelle dell'orsa maggiore, ti sei riempito la bocca di debiti, ti si è sciolto il sale nelle mutande (slip/underwear in modo più nobile), ti sei bruciato ancor prima di cambiare rapporto intimo, ti sei squagliato con il ghiaccio al polo nord, etc etc etc etc etc
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
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Io perdo fino a 6 kg in una lunga escursione col caldo, nel senso che se nel durante mangio e bevo 3kg, a casa risulto ancora a -3 rispetto alla partenza.
Avrò smaltito, in tante ore, tre etti di grasso, lo vedo quando torno in equilibrio il giorno dopo.
Servono molta acqua, zuccheri complessi, magari aver dietro una bustina di Mg-K- vitC, e mangiare un po' ogni tanto, ma un'uscita di 10 ore a me richiede almeno tre litri per evitare disagi, poi a casa ancora...
Una volta sentivo che arrivava uno strano cedimento gambe, a 2400 m trovo un laghetto con acqua corrente, testa dentro e glu glu... passato tutto in pochi minuti, ed ero in cu- - ai lupi, cioè auto a quota 1000 e ad oltre 12 km di mulattiere.
Eh sì, sono tipo da freddo, ieri scarpe estive, guanti leggeri, zero foulard e cerniera giù, fresche solo le discese all'ombra, ma corpo caldo, anche il naso...
Ultima modifica:
Meno male.. 7 non li avrei digeriti
intanto per ilMeno male.. 7 non li avrei digeriti
ti sarebbero usciti lo stesso qui a napoli cosi si usa quest'espressione, quando qualcosa è pesante da fare da li ti esce
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
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Che conti ? Quale gatto ? Non ho mica capito.......mi sa che allora te hai fatto i conti senza l'hostess, hai detto gatto senza averlo nel sacco, hai preso la pelle dell'orsa maggiore, ti sei riempito la bocca di debiti, ti si è sciolto il sale nelle mutande (slip/underwear in modo più nobile), ti sei bruciato ancor prima di cambiare rapporto intimo, ti sei squagliato con il ghiaccio al polo nord, etc etc etc etc etc
Allora..... in bici, se sono solo, posso organizzare il giro in base alle fontane, poi, essendo un po' più preparato rispetto alla scorsa estate, spero di "finire la benzina" sempre più tardi. In moto non è possibile mangiare, ho uno zaino idrico con 2 litri d' acqua, ma anche con la moto rischio il collasso, ci sono andato vicino nel 2015 e nel 2021 quando ho deciso di rimettermi in forma. A piedi dipende...... adesso se posso evito di andare a tagliare delle piante con il caldo, lo faccio solo se uno dei miei anelli preferiti è impraticabile. A me il freddo da fastidio tanto quanto il caldo, mi piacciono la primavera e l' autunno, la maglia e i manicotti con le brage corte insomma......
Dove hai trovato una mia foto ? Di solito non le pubblico...... comunque no, non è ancora arrivato, la consegna è prevista per il 10 marzo, ma lo userò più avanti, non c' è fretta.
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.228
- 20.415
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Ma i sandali del nostro amicoleggermentesovrapeso, sono queste di shimano con attacco spd ? chiedo per un amico...
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No, non sono quelli, io ne uso un paio comprati circa 20 anni fa, sono marroni e ho fissato le tacchette con dadi e bulloni passanti a testa piatta.
yagone64
Maglia Iridata
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Sono io quello nella foto, l' avevo mandata a @bikernat tempo fa......
yagone64
Maglia Iridata
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Non può essere, non vedo il foglio del Secolo IX sotto la maglietta
Non lo avevo perchè avevo appena finito di fare la cacca......Non può essere, non vedo il foglio del Secolo IX sotto la maglietta
Va beh.......
mi hai beccato...... come ho fatto a trascurare un dettaglio così importante ?- Stato