Ciclisti over 50 (vol.3)

jacknipper

Diversamente scalatore
9 Febbraio 2013
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Bici
Colnago per la strada & Kona per il fango
se sono doms col caldo\freddo\pomate fai poco o nulla
carbo per il reintegro del livello glucosio nel sangue in modo da far partire il recupero, proteine per ricostruire i muscoli, riposo
per me non c'è altro
 

jacknipper

Diversamente scalatore
9 Febbraio 2013
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Bici
Colnago per la strada & Kona per il fango
perdona, mi sono riletto e mi sono reso conto di essere stato troppo tranchant nelle mie affermazioni
quello che intendo dire è che per me il tuo doc ha fatto bene a dirti di fare quelle docce fredde perchè, comunque, danno sollievo: come detto l'ho provato anche io e la sensazione è decisamente positiva, indipendentemente dal loro effetto sui doms che, secondo gli studi, è nullo
ma alla fine se uno le fa, ha sensazioni positive post giro e, nel frattempo, mangia e si riposa, il risultato finale è che sta meglio quindi va più che bene
 

bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
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Napoli
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BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
Mi ha detto di farlo come routine giornaliera e al momento cosi facendo, ne sto trovando giovamento
gian non è quale sia la scoperta io l'ho sempre fatto e in occasioni varia l'ho anche scritto, sfiamma i muscoli durante sforzi maggiori si definisce crioterapia la fanno anche i calciatori, cmq bidet anche con acqua fredda e vi ringiovanisce anche il rigor mortis, tranquilli
 

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
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Elblag (Polonia)
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Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Oggi pranzo così, una zuppa fredda polacca, che adoro e che mia suocera cucina ottimamente, è fatta con le foglie della barbabietola, erba cippolina, citrioli e altro che non ricordo dentro si mettono le patate bollite e rosolate con la pancetta
 

bikernat

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cos'è un dipinto di arte astratta?
 

aa401

Apprendista Velocista
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San Biagio di Callalta TV Italy
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Corsa
L'aspetto non è dei migliori, però magari è buonissima
 
D

Deleted member 120944

Guest
Un ragazzo 50enne che abita nella villetta vicino a me , ha ancora i genitori in PL , ogni tanto li và a trovare e ritorna con sacchi di iuta pieni di patate a pasta bianca e rossa e altri prodotti . Mi ha fatto assaggiare alcuni piatti tipici di loro e sicuramente anche questo che hai postato . Io che sono amante delle vellutate\zuppe , non ho mai mangiato una delizia del genere .
 

yagone64

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e certo qui si postano le foto mica si fa la degustazione no... qui vogliamo gustare assaggiare dobbiamo nutrirci altrimenti le gambe non girano...
che sapore ha, tipo crema di funghi?
Assolutamente no, il sapore è quello delle foglie di barbabietola
 
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FlavioB

Apprendista Scalatore
27 Settembre 2012
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vicino a Savona
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Specialized Roubaix SL4
perchè fredda?
 
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