Astuto...stamattina al bivio sull'aurelia ho visto uno che scendeva dalle colline; al semaforo l'ho raggiunto per chiedere com'era in alto e mi ha detto "non lo so, a metà il Garmin segnava 38 gradi ed ho lasciato perdere".
Astuto come una volpe, sono rimasto lungo il mare, dove c'era un gradevole venticello (e, secondo il garmin del tizio, 34 gradi).
Poi all'una e mezza, astuto come un cervo (cit. "amici miei") ho imboccato la salita, senza termometro
In cima sono arrivato accaldato, assetato ed affamato; mi sono fermato all'unica ombra che ho trovato e, astuto come una gallina sciocchina, ho mangiato una barretta prima di bere... ovviamente sono stato male.
E meno male che avevo due borracce, e che oltre all'ombra c'era un po' di venticello, così poi mi sono ripreso abbastanza in fretta
La prossima volta che esco a pedalare (nel weekend ho ospiti) a colazione invece di pane e miele, pane e volpe !Astuto...
Io invece ho voluto fare una uscita di resistenza sfruttando il caldo fotonico dei fondovalle e delle salite esposte al sole del basso Piemonte.
Ogni tanto faccio queste cose perché sono convinto che tirarsi VERAMENTE il collo (ogni tanto e in sicurezza) fa bene un po' a tutto.
Bella !!! Avrei voglia di conoscere meglio, in bici, la Liguria interna. Prendere una casa per un paio di settimane e girare; poi anche quest'anno il piano è saltato...Guarda la mia pedalata su Strava: https://strava.app.link/U0jh6dVNbUb
In sicurezza, in questo caso, per me significa conoscere bene il percorso, sapere molto bene dove sono le fontane e, eventualmente, i bar, avere una scorta abbondante di cibo.La prossima volta che esco a pedalare (nel weekend ho ospiti) a colazione invece di pane e miele, pane e volpe !
eh, in sicurezza.... potrei andare a correre intorno al reparto di cardiologia ! O intorno al cimitero, per far prima
Bella !!! Avrei voglia di conoscere meglio, in bici, la Liguria interna. Prendere una casa per un paio di settimane e girare; poi anche quest'anno il piano è saltato...
beh, per me è più semplice: nei miei itinerari "per tirare il collo", le fontane scarseggiano e pure il cibo. Bar poco e niente... Ma siccome sono abituato in montagna, zaino e scorte abbondanti. A volte oltre alle due borracce sulla bici anche una bottiglia nello zaino (e té o camomilla solubile per riuscire a bere senza troppo forzarmi anche quando l'acqua diventa bollente...).In sicurezza, in questo caso, per me significa conoscere bene il percorso, sapere molto bene dove sono le fontane e, eventualmente, i bar, avere una scorta abbondante di cibo.
Se guardi sul mio profilo Strava ci sono molti itinerari verso l'interno in estate e sulle Riviere in inverno con partenza prevalentemente da Genova.
Io però solitamente mangio in cima, così che nel tempo che faccio la discesa lo stomaco si libera.beh, per me è più semplice: nei miei itinerari "per tirare il collo", le fontane scarseggiano e pure il cibo. Bar poco e niente... Ma siccome sono abituato in montagna, zaino e scorte abbondanti. A volte oltre alle due borracce sulla bici anche una bottiglia nello zaino (e té o camomilla solubile per riuscire a bere senza troppo forzarmi anche quando l'acqua diventa bollente...).
Ieri, semplicemente ho sbagliato: l'acqua l'avevo, bastava sopportare un po' la fame e mangiare mezz'ora dopo alla fine della discesa quando mi ero rinfrescato
Ieri hai semplicemente sbagliato tutto, ma la cosa grave è che non ti rendi conto dell' errore madornale che ti evidenzio sotto.beh, per me è più semplice: nei miei itinerari "per tirare il collo", le fontane scarseggiano e pure il cibo. Bar poco e niente... Ma siccome sono abituato in montagna, zaino e scorte abbondanti. A volte oltre alle due borracce sulla bici anche una bottiglia nello zaino (e té o camomilla solubile per riuscire a bere senza troppo forzarmi anche quando l'acqua diventa bollente...).
Ieri, semplicemente ho sbagliato: l'acqua l'avevo, bastava sopportare un po' la fame e mangiare mezz'ora dopo alla fine della discesa quando mi ero rinfrescato
stamattina al bivio sull'aurelia ho visto uno che scendeva dalle colline; al semaforo l'ho raggiunto per chiedere com'era in alto e mi ha detto "non lo so, a metà il Garmin segnava 38 gradi ed ho lasciato perdere".
Astuto come una volpe, sono rimasto lungo il mare, dove c'era un gradevole venticello (e, secondo il garmin del tizio, 34 gradi).
Poi all'una e mezza, astuto come un cervo (cit. "amici miei") ho imboccato la salita, senza termometro
In cima sono arrivato accaldato, assetato ed affamato; mi sono fermato all'unica ombra che ho trovato e, astuto come una gallina sciocchina, ho mangiato una barretta prima di bere... ovviamente sono stato male.
E meno male che avevo due borracce, e che oltre all'ombra c'era un po' di venticello, così poi mi sono ripreso abbastanza in fretta
e cosa vuoi di più un Lucano?????ieri io e la tusa abbiamo fatto la GF Sportful, percorso medio di 125km e 2600+, chiudendo in 5h52' (5h40' pedalato), migliorandoci entrambi, rispetto allo scorso anno, di quasi 1h
il sabato mi sono fatto la foto con Sagan, con cui ho scambiato pure 2 parole nel bar in piazza mentre bevevamo il caffè freddo insieme a mia moglie, ho visto le gare dei ragazzini, mi sono fatto autografare la maglia del 30 da Sagan, Bettini e Oss, cosa volere di più?
il percorso è bellissimo, il lago del Mis, la discesa ad Agordo, le Vette Feltrine (ps: lo abbiamo pure fatto ad agosto dello scorso anno, con qualche deviazione): traffico zero, incroci presidiati, ristori e personale gentilissimo, fontane ogni dove e ben segnalate
Vedi l'allegato 491698Vedi l'allegato 491699
Sabato faceva molto caldo innegabile però nonostante tutto preferisco il caldo al gelo, anch eperchè quelle salite te le puoi concedere solo in questo periodo, basta niente anche se parti con il tempo buono ch ei due secondi cominci a gelare e la discesa lasciamo perdere. Qualche anno fa salivo a Prali, partito con 29 gradi in Luglio e giornata splendida a pochi km dall'arrivo h acominciato a tirar vento, si è coperto, morale 14 gradi e si gelava.....Questa mattina sveglia alle 5, alle 5:30 in sella, c'erano 16 gradi (goduria), fatto 85km con 1.160 D+
Alle 9:30 ero già a casa.
Odio il caldo e se non faccio così...
Azz! Complimenti, un'ora in meno è tantissimoieri io e la tusa abbiamo fatto la GF Sportful, percorso medio di 125km e 2600+, chiudendo in 5h52' (5h40' pedalato), migliorandoci entrambi, rispetto allo scorso anno, di quasi 1h
il sabato mi sono fatto la foto con Sagan, con cui ho scambiato pure 2 parole nel bar in piazza mentre bevevamo il caffè freddo insieme a mia moglie, ho visto le gare dei ragazzini, mi sono fatto autografare la maglia del 30 da Sagan, Bettini e Oss, cosa volere di più?
il percorso è bellissimo, il lago del Mis, la discesa ad Agordo, le Vette Feltrine (ps: lo abbiamo pure fatto ad agosto dello scorso anno, con qualche deviazione): traffico zero, incroci presidiati, ristori e personale gentilissimo, fontane ogni dove e ben segnalate
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ti ringrazioAzz! Complimenti, un'ora in meno è tantissimo
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