Prima o poi arrivo, ma preferisco di gran lunga la crostata…
Prima o poi arrivo, ma preferisco di gran lunga la crostata…Immaginavo che fosse qualcosa "extra bici", lo hai scritto più volte e questo spiega quasi tutto, comunque se dovessi aver bisogno di qualcosa, una fetta di crostata o un calcio nei coglioni, la porta di casa mia è sempre aperta.
Tranquillo, i miei tempi che hai visto sul Braida forse sono di vent’anni fa…No no... con me il rischio non sussiste: manco so cosa siano i KOM, anche se ipotizzo sia il record assoluto di un segmento!
Lo trovo utile per me stesso, ripetendo spessissimo gli stessi giri per vedere, appunto, le evoluzioni dei miei tempi nel tempo.
E sembra funzionare decisamente bene: fino a poco fa c'era la parabola crescente e, ripetendo i giri, quando mi rimettevo al PC vedevo sempre nuovi PR in qualche tratto per i soliti percorsi. Oppure vedevo i tempi abbassarsi nei due giri (cortissimo e corto) della pausa pranzo. Ora vedo tempi e velocità medie alzarsi, esattamente in accordo con le sensazioni del mio corpo.
Ma ci sta, ne sono consapevole... Provo a non annullare del tutto e poi a maggio si riparte. Casini familiari permettendo e sperando di non avere problemi vari.
Ora non vi tedio più ma, giusto per rendere l'idea, questo è il giro cortissimo (40minuti con 200m d+ per meno di 17km) della pausa pranzo:
Vedi l'allegato 504472
Questo invece è quello corto (ma più lungo del precedente) quando riesco a prolungare un poco di più la pausa (meno di 27km ma più di 500m d+ con strappi al 14-15%). Sale sul punto più alto della collina torinese (Maddalena) ma sicuramente in inverno non lo potrò fare (strada ghiacciata e scivolosa).
Per carità, sono cagate, ma sti grafici ti aiutano a capire un po' come stai andando.
Gli altri non li guardo nemmeno, altrimenti anzichè motivarmi mi viene voglia di vendere la bici!
Solo una volta ho provato a guardare qualche segmento di @Cillo sul Braida, per poi decidere che con lui non ci esco perchè mi straccerebbe anche le mutande e sarei un inutile peso!
Vedi l'allegato 504492
Ci andiamo assieme a trovarlo? Però ci dividiamo in egual misura calci nei maroni e crostata!Prima o poi arrivo, ma preferisco di gran lunga la crostata…
Con il disgelo ci organizziamoCi andiamo assieme a trovarlo? Però ci dividiamo in egual misura calci nei maroni e crostata!
A dare un senso al proprio egoio devo capire ancora a cosa ca...o servono i kom...
Sticazzi! Anzi, per usare il termine corretto, mecojoni (i miei ex colleghi romani mi cazziavano sempre sull'uso improprio di sticazzi ben prima della lezione di Giallini, che ha definitivamente chiarito il significato)!san Carlo - Piccolo San Bernardo - san Carlo,
Moncenisio - Iseran - Moncenisio,
Nivolet.
Nel mio piccolo sono soddisfatto, se non ho obiettivi mi intristisco...
io i KOM li facevo nel 2012 quando eravamo in 5 o 6 ad avere StravaSe è per quello sono in parecchi da tutte le parti, il massimo sono i cacciatori di KOM che si creano o percorrono i segmenti più improbabili per poter dire di avere un KOM.
Esistono diversi modi per andare in bici, io preferisco concentrarmi su quello che ho da fare in quella giornata, non guardo la media, non ho la possibilità di vedere se sono su un segmento piuttosto che su un altro, faccio solo quello che devo fare se sono in condizione di farlo, strava mi aiuta a ricordare quello che ho fatto ma devo sempre scriverlo e spesso mi dimentico. Avevo un foglio excel dove segnavo tutto ma poi mi sono rotto le balle.......No no... con me il rischio non sussiste: manco so cosa siano i KOM, anche se ipotizzo sia il record assoluto di un segmento!
Lo trovo utile per me stesso, ripetendo spessissimo gli stessi giri per vedere, appunto, le evoluzioni dei miei tempi nel tempo.
E sembra funzionare decisamente bene: fino a poco fa c'era la parabola crescente e, ripetendo i giri, quando mi rimettevo al PC vedevo sempre nuovi PR in qualche tratto per i soliti percorsi. Oppure vedevo i tempi abbassarsi nei due giri (cortissimo e corto) della pausa pranzo. Ora vedo tempi e velocità medie alzarsi, esattamente in accordo con le sensazioni del mio corpo.
Ma ci sta, ne sono consapevole... Provo a non annullare del tutto e poi a maggio si riparte. Casini familiari permettendo e sperando di non avere problemi vari.
Ora non vi tedio più ma, giusto per rendere l'idea, questo è il giro cortissimo (40minuti con 200m d+ per meno di 17km) della pausa pranzo:
Vedi l'allegato 504472
Questo invece è quello corto (ma più lungo del precedente) quando riesco a prolungare un poco di più la pausa (meno di 27km ma più di 500m d+ con strappi al 14-15%). Sale sul punto più alto della collina torinese (Maddalena) ma sicuramente in inverno non lo potrò fare (strada ghiacciata e scivolosa).
Per carità, sono cagate, ma sti grafici ti aiutano a capire un po' come stai andando.
Gli altri non li guardo nemmeno, altrimenti anzichè motivarmi mi viene voglia di vendere la bici!
Solo una volta ho provato a guardare qualche segmento di @Cillo sul Braida, per poi decidere che con lui non ci esco perchè mi straccerebbe anche le mutande e sarei un inutile peso!
Vedi l'allegato 504492
Su un determinato percorso o su una salita un kom potrebbe essere un riferimento o un obbiettivo per altri di quel livello, un mio kom del giro del paese oltre a non servire a nulla sarebbe anche ridicolo.io devo capire ancora a cosa ca...o servono i kom...
La crostata me l' ha fatta ieri sera senza dirmi niente, me l' ha detto mentre stavo andando via da casa e ne ho mangiata una fettinaPrima o poi arrivo, ma preferisco di gran lunga la crostata…
Ci andiamo assieme a trovarlo? Però ci dividiamo in egual misura calci nei maroni e crostata!
Vi aspetto, tanto con questa storia tra la FCI e l' ACSI mi sa che ci rimetteremo solo noi amatori. Va beh......vedrò cosa succederà, spero di poter fare qualche corsetta........Con il disgelo ci organizziamo
io vengo solo per la polenta al gorgonzolaImmaginavo che fosse qualcosa "extra bici", lo hai scritto più volte e questo spiega quasi tutto, comunque se dovessi aver bisogno di qualcosa, una fetta di crostata o un calcio nei coglioni, la porta di casa mia è sempre aperta.
King Of Mountain o Queen per le donneNo no... con me il rischio non sussiste: manco so cosa siano i KOM, anche se ipotizzo sia il record assoluto di un segmento!
Lo trovo utile per me stesso, ripetendo spessissimo gli stessi giri per vedere, appunto, le evoluzioni dei miei tempi nel tempo.
E sembra funzionare decisamente bene: fino a poco fa c'era la parabola crescente e, ripetendo i giri, quando mi rimettevo al PC vedevo sempre nuovi PR in qualche tratto per i soliti percorsi. Oppure vedevo i tempi abbassarsi nei due giri (cortissimo e corto) della pausa pranzo. Ora vedo tempi e velocità medie alzarsi, esattamente in accordo con le sensazioni del mio corpo.
Ma ci sta, ne sono consapevole... Provo a non annullare del tutto e poi a maggio si riparte. Casini familiari permettendo e sperando di non avere problemi vari.
Ora non vi tedio più ma, giusto per rendere l'idea, questo è il giro cortissimo (40minuti con 200m d+ per meno di 17km) della pausa pranzo:
Vedi l'allegato 504472
Questo invece è quello corto (ma più lungo del precedente) quando riesco a prolungare un poco di più la pausa (meno di 27km ma più di 500m d+ con strappi al 14-15%). Sale sul punto più alto della collina torinese (Maddalena) ma sicuramente in inverno non lo potrò fare (strada ghiacciata e scivolosa).
Per carità, sono cagate, ma sti grafici ti aiutano a capire un po' come stai andando.
Gli altri non li guardo nemmeno, altrimenti anzichè motivarmi mi viene voglia di vendere la bici!
Solo una volta ho provato a guardare qualche segmento di @Cillo sul Braida, per poi decidere che con lui non ci esco perchè mi straccerebbe anche le mutande e sarei un inutile peso!
Vedi l'allegato 504492
ci organizziamo e andiamo tutti a casa di @VADABRUT , chi per la crostata chi per il calcioPrima o poi arrivo, ma preferisco di gran lunga la crostata…
La Susa Susa cosa Prevede come giro?Sto incominciando il periodo dei progetti per giri in primavera e estate, possibilmente alta montagna. Poi verso Natale/Epifania farò il punto e, in base anche a quanto fondo riuscirò a fare nei primi mesi dell'anno, deciderò.
L'anno scorso avevo progettato un Susa-Susa, ma ci ho rinunciato perchè questa primavera da me pioveva un giorno sì e quello dopo pure. In compenso sono riuscito a fare i giri alternativi:
san Carlo - Piccolo San Bernardo - san Carlo,
Moncenisio - Iseran - Moncenisio,
Nivolet.
Nel mio piccolo sono soddisfatto, se non ho obiettivi mi intristisco...
Moncenisio - Iseran - Moncenisio è uno dei giri che vorrei fareSto incominciando il periodo dei progetti per giri in primavera e estate, possibilmente alta montagna. Poi verso Natale/Epifania farò il punto e, in base anche a quanto fondo riuscirò a fare nei primi mesi dell'anno, deciderò.
L'anno scorso avevo progettato un Susa-Susa, ma ci ho rinunciato perchè questa primavera da me pioveva un giorno sì e quello dopo pure. In compenso sono riuscito a fare i giri alternativi:
san Carlo - Piccolo San Bernardo - san Carlo,
Moncenisio - Iseran - Moncenisio,
Nivolet.
Nel mio piccolo sono soddisfatto, se non ho obiettivi mi intristisco...
Non vengo.. scoreggia troppoci organizziamo e andiamo tutti a casa di @VADABRUT , chi per la crostata chi per il calcio
Ma se hai il Garmin perchè non usare la sia applicazione Garmin express.. che in pratica ti restituisce tutti i dati che vuoi avere senza stare a fare confronti.No no... con me il rischio non sussiste: manco so cosa siano i KOM, anche se ipotizzo sia il record assoluto di un segmento!
Lo trovo utile per me stesso, ripetendo spessissimo gli stessi giri per vedere, appunto, le evoluzioni dei miei tempi nel tempo.
E sembra funzionare decisamente bene: fino a poco fa c'era la parabola crescente e, ripetendo i giri, quando mi rimettevo al PC vedevo sempre nuovi PR in qualche tratto per i soliti percorsi. Oppure vedevo i tempi abbassarsi nei due giri (cortissimo e corto) della pausa pranzo. Ora vedo tempi e velocità medie alzarsi, esattamente in accordo con le sensazioni del mio corpo.
Ma ci sta, ne sono consapevole... Provo a non annullare del tutto e poi a maggio si riparte. Casini familiari permettendo e sperando di non avere problemi vari.
Ora non vi tedio più ma, giusto per rendere l'idea, questo è il giro cortissimo (40minuti con 200m d+ per meno di 17km) della pausa pranzo:
Vedi l'allegato 504472
Questo invece è quello corto (ma più lungo del precedente) quando riesco a prolungare un poco di più la pausa (meno di 27km ma più di 500m d+ con strappi al 14-15%). Sale sul punto più alto della collina torinese (Maddalena) ma sicuramente in inverno non lo potrò fare (strada ghiacciata e scivolosa).
Per carità, sono cagate, ma sti grafici ti aiutano a capire un po' come stai andando.
Gli altri non li guardo nemmeno, altrimenti anzichè motivarmi mi viene voglia di vendere la bici!
Solo una volta ho provato a guardare qualche segmento di @Cillo sul Braida, per poi decidere che con lui non ci esco perchè mi straccerebbe anche le mutande e sarei un inutile peso!
Vedi l'allegato 504492
Garmin Express non serve per gestire gli aggiornamenti firmware dei vari dispositivi?Ma se hai il Garmin perchè non usare la sia applicazione Garmin express.. che in pratica ti restituisce tutti i dati che vuoi avere senza stare a fare confronti.
A strava mi ero iscritto nei primi anni perchè amci l'avevano ma poi l'ho abbandonato quasi subito tanto che non ricordo nemmeno più la psw dell'account.
Lascia perdere…La Susa Susa cosa Prevede come giro?
Ma la hai dietro casa!La Susa Susa cosa Prevede come giro?
Anche.. ma al suo interno c'è Garmin connect che vedo già usi e anche li puoi vedere i tuoi progressi o regressiGarmin Express non serve per gestire gli aggiornamenti firmware dei vari dispositivi?
Io ho Garmin Connect che lo uso come archivio di tutti i miei giri a piedi e in bici, comodissimo.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?