Io poi non so nemmeno nuotare, tu sempre a Santa Marinella?
Io poi non so nemmeno nuotare, tu sempre a Santa Marinella?credevo al mare si nuotasse... sono proprio fuori dai tempi !
Uguale, mi permette di assaporare la bellezza del mare il mattino presto, io che di solito sono un dormiglione…Io invece l'ho sempre portata la bici al mare mi ha permesso negli anni di raggiungere luoghi che altrimenti non avrei potuto vedere.
Un gradito ritorno : @bestCari amici vicini e lontani, come state? State al mare? Tra poco parto, con la macchina ovviamente, come ogni anno la bici la lascio in garage, anche perché non saprei come portarla, ma anche se potessi portarla non la porterei, al mare si va solo di corsa, di fritture e di nastro azzurro
O dormo al mattino.. o al pomeriggioUguale, mi permette di assaporare la bellezza del mare il mattino presto, io che di solito sono un dormiglione…
Dormo il meno possibile in vacanza, tempo sprecato ed assolutamente mai al pomeriggio , rimango uno zombie fino al giorno dopo almenoO dormo al mattino.. o al pomeriggio
In pratica al mare dormo.. a qualcuno agita a me invece l'effetto contrario, non credo sia una novità
Idem.. però rilassandomi (sempre se mi rilasso) vado in catalessi, capita di rado ma ogni tanto ci vuole.. zero pensieri.. zero impegni mondani e non.. insomma una sorta del: sono solo vivoDormo il meno possibile in vacanza, tempo sprecato ed assolutamente mai al pomeriggio , rimango uno zombie fino al giorno dopo almeno
sempre qui, e oggi niente bici ma fatti due bei bagni; nonostante il sabato non c'era casino (anche perché vado di scoglio)Io poi non so nemmeno nuotare, tu sempre a Santa Marinella?
Bellissimo, invidiasempre qui, e oggi niente bici ma fatti due bei bagni; nonostante il sabato non c'era casino (anche perché vado di scoglio)
Ah, così si, pure io, in un’altra dimensioneIdem.. però rilassandomi (sempre se mi rilasso) vado in catalessi, capita di rado ma ogni tanto ci vuole.. zero pensieri.. zero impegni mondani e non.. insomma una sorta del: sono solo vivo
Significa che ti stai facendo unHo un dubbio che mi assale, durante le pedalate, in salita sopratutto con rapporti duri sento lavorare molto la zona bassa del gluteo, mentre lo sforzo sugli altri muscoli della gamba sia anteriori che posteriori è del tutto normale zero affaticamento zero dolori, secondo voi può essere dovuto ad un errata altezza sella oppure è normalissimo?
Quello è ovvio, mi viene il dubbio perché sento lavorare molto il gluteo zona bassa, ma poco gli altri muscoli della gamba e magari mi è venuto il dubbio su un possibile errore nell'altezza sella, come per esempio se senti lavorare molto i muscoli dietro so che la sella è alta e se senti affaticamento davanti la sella è troppo bassa, magari c'è una correlazione simile, aspetto lumi.Significa che ti stai facendo un
Se conosci la misura del cavallo usa la formula cavallo x 0.885 e hai già una buona misura da cui partire, ovvio che qualche mm di scarto a mio avviso non fa tutta sta differenzaQuello è ovvio, mi viene il dubbio perché sento lavorare molto il gluteo zona bassa, ma poco gli altri muscoli della gamba e magari mi è venuto il dubbio su un possibile errore nell'altezza sella, come per esempio se senti lavorare molto i muscoli dietro so che la sella è alta e se senti affaticamento davanti la sella è troppo bassa, magari c'è una correlazione simile, aspetto lumi.
Attenzione alla tecnica di pedalata, perché fra spingere sui pedali e pedalare il passo è breve… e la differenza di senteQuello è ovvio, mi viene il dubbio perché sento lavorare molto il gluteo zona bassa, ma poco gli altri muscoli della gamba e magari mi è venuto il dubbio su un possibile errore nell'altezza sella, come per esempio se senti lavorare molto i muscoli dietro so che la sella è alta e se senti affaticamento davanti la sella è troppo bassa, magari c'è una correlazione simile, aspetto lumi.
Mi hai incuriosito, in che senso dovrei fare attenzione?Attenzione alla tecnica di pedalata, perché fra spingere sui pedali e pedalare il passo è breve… e la differenza di sente
Interessante, effettivamente tendo a spingere un po con la punta, non troppo eh però un po si, devo prestarci più attenzione e provare a vedereLa differenza la fa il tallone, molti in fase di spinta da pm superiore tendono a usare troppo la parte anteriore del piede, inclinando verso il basso la punta, questo fa lavorare più la parte alta della muscolatura, se tieni il piede orizzontale ed estendi la gamba piuttosto che di pigiare sul pedale vedrai che differenza c’è
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