Non si trova usata?no no, per carità non bisogna ne ingerire ne infilarsi niente nel canale del cacao. Intendevo dire che, oltre all' allenamento a bassa intensità che pare aiuti nella costruzione e nello sviluppo di nuovi mitocondri, si può aiutare il nostro povero e ormai vecchio fisico mangiando meglio, le barbabietole per esempio contengono un sacco di nitrati, ma anche tante altre verdure. Io preferisco non usare integratori, cerco di consumare aglio crudo che oltre a tante altre proprietà è un vasodilatatore naturale. So che prima o poi non basterà più e, per tenere a bada la pressione, dovrò rivolgermi al medico, però finchè dura......
La bici per me è soprattutto quello, vado sempre alla ricerca di emozioni forti, ci sono luoghi a cui sono legatissimo, altri che non mi trasmettono niente, amo le competizioni soprattutto perchè si prova di tutto durante la gara, può essere euforia, oppure sconforto come è successo sabato scorso, a volte rabbia, di tanto in tanto paura e anche rassegnazione. Per me non è solo la borsetta o il piazzamento, quelli sono solo "in più".
Certo, ho capito cosa vuoi dire, prova ad usarla seguendo le indicazioni date da @Bert5quant1 , prenditi il tempo che serve, non ti aspettare miracoli ma vedrai che, se non partirai subito "a tutta", una parte di riscaldamento l' avrai già fatta.
Io indoor lavoro pochissimo, a me piace l' aria aperta, il 30/30 o qualcuna delle sue varianti quest' anno non l' ho ancora fatto, non ne ho voglia, preferisco uscire con gli altri e tirare quando è il mio turno, non tutti i giorni, non ce la farei, ieri per esempio, quando ho capito che sarebbero andati in salita, ho deviato.
L' ho comprato pochi giorni fa per massaggiare mia figlia che aveva un dolore muscolare alla schiena e al collo, purtroppo è aumentato ancora di prezzo, da 2 Euro, siamo passati a 3 Euro due o tre anni fa e adesso costa 4,20 Euro..... non so se lo comprerò ancora, sono troppo tenaglione.
"Canfora...che 'ffai?"Il mitico maestro musicale della Rai...
Mi raccomando, fai manutenzione li sul tappeto di casa, così poi ci farai vedere i lividi che ti farà tua moglie...Mi auto quoto: ora è pure montato!!!
Per 30€ (29,99€ per la precisione), il rapporto qualità/prezzo è eccellente, veramente un bel prodotto per i pochi lavori che effettuerò personalmente sulla bici.
Adesso non ho più scuse per non cambiare la catena ma, soprattutto, pulire bene guarnitura e cassetta pignoni prima di montare la nuova.
Unico effetto collaterale: le ire della moglie quando è rientrata in casa ed ha trovato questa bellissima installazione nel centro del salone (fa pure rima)!
Vedi l'allegato 516238
Grande Massimo!buonasera............... passavo da queste parti e mi son detto: vediamo se hanno rifatto il locale o é sempre lo stesso, mah... mi par lo stesso magari c'é qualche avventore in più, come state? sembra bene, anch'io non male, anche quest anno mi hanno fatto abile arruolato con un warning per il prox ma staremo a vedere, facciamo che mi son preso il famoso periodo sabbatico, in bici sono sempre andato, mi sono dedicato ai miei pelosi e ad altre cose, con l'occasione delle strade bianche ho incontrato @jacknipper e famiglia a Siena che é sempre un piacere e da novembre siamo in formazione ufficiale con la protezione civile per unità cinofile di ricerca, ci hanno preso al loro corso e siamo parecchio impegnati, il sabato sempre a volte tutto il giorno per la ricerca sul campo ed il mercoledì in sede per obbedienza e palestra per i pelosi, vi posso assicurare che dopo 40 minuti di obbedienza con Ziva sono più stanco che dopo aver fatto una GF, é brava ma ti vuol vedere in faccia, lavora con l'addestratore sembra un angioletto (vi allego qualche video di quello che facciamo) a settembre avremo gli esami, programmi per la bici: per ora confermate la 5 terre a La spezia e BGY Bergamo, poi vediamo se aggiungere 5mila Marche a settembre e Maremma ad aprile, e a seconda degli impegni vediamo se si fa la Sportful, magari mi ci rientra di venire a trovare qualcuno di voi come l'anno scorso,
vi voglio bene
il vostro Massimo
P.s.
non vi mollo.....
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Io avevo comprato anno scorso matrimoniale alto 35cm lato estate\inverno versione Memory , fabbrica Italiana di Montecatini Terme PT , ben fatto, all'IPERCOOP di Sarzana , hanno sempre ottimi prezzi . Oppure sull'Aurelia a destra dopo cimitero di Castelnuovo Magra anche lì ottima merce, un pò più esosa.Domanda: vorrei cambiare il materasso, sono totalmente ingorante in merito, avete suggerimenti?
Ma quello sotto il cavalletto è un James Tufenkian o un Setan Kirman ?Mi auto quoto: ora è pure montato!!!
Per 30€ (29,99€ per la precisione), il rapporto qualità/prezzo è eccellente, veramente un bel prodotto per i pochi lavori che effettuerò personalmente sulla bici.
Adesso non ho più scuse per non cambiare la catena ma, soprattutto, pulire bene guarnitura e cassetta pignoni prima di montare la nuova.
Unico effetto collaterale: le ire della moglie quando è rientrata in casa ed ha trovato questa bellissima installazione nel centro del salone (fa pure rima)!
Vedi l'allegato 516238
Io non sono pratico di materassi, ne abbiamo uno a molle di qualche anno fa molto duro ma molto comodo.Niente bici anche oggi, troppo vento, troppo freddo e troppe rotture di ba@@e questa settimana, se riesco faccio un giretto domani pomeriggio poi sabato ho in mente un bel lungo, spero non faccia troppo freddo.
Domanda: vorrei cambiare il materasso, sono totalmente ingorante in merito, avete suggerimenti?
@VADABRUT Niente roba di lana degli anni 50
P.S. lo vorrei sostituire per i miei problemi alla schiena
Eh non credo......Non si trova usata?
Io ci sono cresciuto con il FIUUUUUUUU nelle orecchie. Sopra la mia camera, a tetto, passavano i cavi dell'alta tensione con una direzione est-ovest. Quando tirava forte la tramontana, da nord quindi perpendicolare ai cavi, questi "tagliavano" l'aria producendo un fischio fortissimo.A proposito del meteo, bollettino dal profondo nordest delle Prealpi Giulie: è da stanotte che mi sembra di avere un F-35 con reattori in modalità "fase di decollo dalla portaerei Roosevelt" fermo in giardino. La cosa allucinante è che, ad ora, non ha smesso un secondo. Mai visto una cosa del genere, ogni tanto anche le bufere peggiori calano di intensità per lo meno per 3/4/5 minuti...questo è un continuo e costante FIUUUUUUUUUUUUUUUU da 15 ore ormai
Io l'ho comprato da Cocchella a Genova, veramente ottimo, costa un rene ma ne vale la pena. Ho messo un po' ad abituarmi perché prende l'impronta del tuo corpo e hai la sensazione di rimanere un po' infossato ma poi va benissimo.Niente bici anche oggi, troppo vento, troppo freddo e troppe rotture di ba@@e questa settimana, se riesco faccio un giretto domani pomeriggio poi sabato ho in mente un bel lungo, spero non faccia troppo freddo.
Domanda: vorrei cambiare il materasso, sono totalmente ingorante in merito, avete suggerimenti?
@VADABRUT Niente roba di lana degli anni 50
P.S. lo vorrei sostituire per i miei problemi alla schiena
Devo cambiarlo anch'io anche se abbastanza recente l'attuale che è in versione latex più i vari strati in memory, questo perchè quel che ho (avevoP.S. lo vorrei sostituire per i miei problemi alla schiena
Ahahah appena è entrata in casa, anzichè complimentarsi per il nuovo acquisto mi ha fatto il culo perchè ho montato il tutto in salone!Mi raccomando, fai manutenzione li sul tappeto di casa, così poi ci farai vedere i lividi che ti farà tua moglie...
Non vorrei dire una sciocchezza ma, se ricordo bene, dovrebbe essere un Bukhara.Ma quello sotto il cavalletto è un James Tufenkian o un Setan Kirman ?
Però, ora si spazia dai materassi ai tappeti, ho un Kilim che non divisa più 300x200 se non ricordo male, materassi Noi ne abbiamo uno Pirelli spesso 35 cm, diretto all’inizio ma poi ci si dorme divininamente, ormai è vecchio si pensava di mettevi un topperNiente bici anche oggi, troppo vento, troppo freddo e troppe rotture di ba@@e questa settimana, se riesco faccio un giretto domani pomeriggio poi sabato ho in mente un bel lungo, spero non faccia troppo freddo.
Domanda: vorrei cambiare il materasso, sono totalmente ingorante in merito, avete suggerimenti?
@VADABRUT Niente roba di lana degli anni 50
P.S. lo vorrei sostituire per i miei problemi alla schiena
Io ho preso 2 anni fa un Emma materassi in Memory, forte dei 100gg di prova in cui renderlo e, sorprendentemente visto il basso costo rispetto i nomi più blasonati, mi sono trovato splendidamente e l'ho tenuto e ne sono tutt'ora molto contentoNiente bici anche oggi, troppo vento, troppo freddo e troppe rotture di ba@@e questa settimana, se riesco faccio un giretto domani pomeriggio poi sabato ho in mente un bel lungo, spero non faccia troppo freddo.
Domanda: vorrei cambiare il materasso, sono totalmente ingorante in merito, avete suggerimenti?
@VADABRUT Niente roba di lana degli anni 50
P.S. lo vorrei sostituire per i miei problemi alla schiena
Io ho quello di decathlon, questo mi pare assai meglio. Non so se vale la pena però sostituirloMi auto quoto: ora è pure montato!!!
Per 30€ (29,99€ per la precisione), il rapporto qualità/prezzo è eccellente, veramente un bel prodotto per i pochi lavori che effettuerò personalmente sulla bici.
Adesso non ho più scuse per non cambiare la catena ma, soprattutto, pulire bene guarnitura e cassetta pignoni prima di montare la nuova.
Unico effetto collaterale: le ire della moglie quando è rientrata in casa ed ha trovato questa bellissima installazione nel centro del salone (fa pure rima)!
Vedi l'allegato 516238
Ero un grande appassionato di tappeti, ma anche di mobili antichi, argenti, quadri e opere d' arte in generale, seguivo molte trasmissioni su Telemarket e facevo delle dormite incredibili.Ahahah appena è entrata in casa, anzichè complimentarsi per il nuovo acquisto mi ha fatto il culo perchè ho montato il tutto in salone!
Per il cambio catena e sostituzione pastiglie faccio tutto nel mio studio ma PRIMA vorrei sgrassare bene pacco pignoni e guarnitura... mi sa che è meglio scendere in strada! Oppure mi sposto in garage ma è scomodissimo. Ormai la bici sta in casa!
Non vorrei dire una sciocchezza ma, se ricordo bene, dovrebbe essere un Bukhara.
Per una pulizia ad hoc meglio sarebbe smontare sia guarnitura sia pacco pignoni, ti servirà l'attrezzo per il pacco ma almeno pulisci bene e a fondo e magari controlli anche la RL così.Ahahah appena è entrata in casa, anzichè complimentarsi per il nuovo acquisto mi ha fatto il culo perchè ho montato il tutto in salone!
Per il cambio catena e sostituzione pastiglie faccio tutto nel mio studio ma PRIMA vorrei sgrassare bene pacco pignoni e guarnitura... mi sa che è meglio scendere in strada! Oppure mi sposto in garage ma è scomodissimo. Ormai la bici sta in casa!
Non vorrei dire una sciocchezza ma, se ricordo bene, dovrebbe essere un Bukhara.
per un attimo ho pensato che stessi parlando di materassi...Io ho quello di decathlon, questo mi pare assai meglio. Non so se vale la pena però sostituirlo
Idem con patate!Devo cambiarlo anch'io anche se abbastanza recente l'attuale che è in versione latex più i vari strati in memory, questo perchè quel che ho (avevo) al mare è invece il classico con le molle, molto più duro e all'apparenza meno confortevole ma che, stranamente, mi crea meno problemi alla schiena (anche se a dire il vero non so se sia effettivamente colpa del materasso ma mi capita di coricarmi senza dolori e alzarmi al mattino con dolori lombari)
Credo quindi che cercherò di nuovo il classico ovviamente doppia stagione.
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