Ah, poi vi aggiorno che, consapevole che mi devo alimentare, ancorché con dosi inferiori a quelle che voi assumete regolarmente, ho speso l'equivalente di una cena in un buon ristorante in sostanze dopanti!
Cercherò di limitarne l'uso, visto che sono zuccheri e calorie, ma conto di farci tutta la stagione estiva!
Spendere quasi 6€ per tre gelini Enervit da 20g carbs mi faceva girare le palle.
Vedi l'allegato 521753
Ho optato per una dose per intensità medio/basse. Faccio il pieno alla borraccia con questa o la polverina di Cisalfa/ @loiety e a metà giro mi mangio un gel, e dovrei essere a posto per tutto il giro. Al massimo ci aggiungo un fruttino per giri da 4/5 ore.
Io uso i sacchettini. Li ho messi più volte in valigia, all'aeroporto me l'hanno controllata aperta più volte, li hanno visti ma non hanno detto niente... mi vedevo già in una saletta perquisito e malmenatoin borraccia metto malto+fruttosio in polvere, ma se devo fare un'altra borraccia prima mi toccava portarmi dietro la polverina e, fidati, messa in un sacchettino sembrava un'altra cosaoltre alla scomodità, percui ora uso il gel da 45
C’è una soluzione. Garmin Varia RTL 515 . Un po’ aiuta.Io quando sento il rumore sono, tutto sommato, contento perchè cerco di stare il più a destra possibile.
Il problema è quando il rumore NON LO SENTO, vedi recenti veicoli elettrici o ibridi: più di una volta li vedo arrivare di colpo senza sentirli con il dovuto anticipo. Le auto elettriche spesso e volentieri mi colgono impreparato.
Spaccio di maltodestrine...Io uso i sacchettini. Li ho messi più volte in valigia, all'aeroporto me l'hanno controllata aperta più volte, li hanno visti ma non hanno detto niente... mi vedevo già in una saletta perquisito e malmenato
Adotto anch'io la stessa procedura, in primis perchè i gel in genere mi sono "indigesti" (mi bloccano lo stomaco e poi non mi viene più fame) e poi perchè in pratica li assumi gradatamente.i gel da 45 io li uso in borraccia, per non portarmi il refill in polvere, li trovo "troppo" per assumerli direttamente: in genere uso quelli con metà carbo (o loro, o 4endurance o sis)
Aiuta molto non solo un pò, ovvio che non risolve se chi sta dietro è distratto.. ma almeno tu sai chi hai dietro e grossomodo la loro velocità.C’è una soluzione. Garmin Varia RTL 515 . Un po’ aiuta.
Confermo aiuta moltissimoC’è una soluzione. Garmin Varia RTL 515 . Un po’ aiuta.
Come se ti dicessero che hai le ginocchia a punta (semi cit.)...Lei fa sport ?
Si qualcosina.. ha un lieve allungamento del QT e Bradicardia Sinusale.
Questo il risultato dei primi esami cuore e pressione che resta un filo alta nonostante il caldo dei giorni scorsi (oggi però qui si sta da dio 26 gradi, cielo terso e aria frizzante.
Ma quando compri 5 barrette, hai il pieno dell'auto gratis?Io vado quasi solo a maltodestrine, che costano veramente poco. Le barrette le compro all'Eurospin a 99 euro l'una.
Spiegati perchè non l'ho capita.. o forse si ma vorrei non fosseCome se ti dicessero che hai le ginocchia a punta (semi cit.)...
azz, e in gioielleria quanto costano ?Io vado quasi solo a maltodestrine, che costano veramente poco. Le barrette le compro all'Eurospin a 99 euro l'una.
In inverno diventano dure come il marmo, in estate molto meno (e vanno benissimo).
Sì ne hanno un po' ma, per come vado io, ci fosse dentro un pollo arrosto con le patatine non me ne accorgereiazz, e in gioielleria quanto costano ?
a parte la battuta sull'errore di digitazione, queste barrette con i semi secchi (che per me sono velenose mortali per allergia) non hanno dei grassi che possono comportare una ingolfamento, un rallentamento di assorbimento ?
È una gag di Aldo, Giovanni e Giacomo. Se la trovo la posto.Spiegati perchè non l'ho capita.. o forse si ma vorrei non fosse
Per la quantità che contengono non direi.. più che altro è che li assorbi nel tempo e quindi non sempre sono proficui nel time giusto.non hanno dei grassi che possono comportare una ingolfamento, un rallentamento di assorbimento ?
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