Ciclisti over 50 (vol.3)

loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Avevo poco tempo dovevo essere a casa per risentire filosofia a mia figlia. Era buon tempo, e ho cercato di fare un pò di ritmo, senza dare il 100% perchè se noarrivavo a casa stanco e non potevo aiutarla ( mi veniva sonno altrimenti). La salita l'ho fatta a scatti di 20 /30 secondi per 3 o 4 volte, in pianura idem, più che scatti progressioni, poi gli ultimi 20 km tutto rapporto per la forza ( alcune volte ho fatto anche tutto il giro a tutto rapporto) e gli ultimi 2km agilissimo per scaricare. Allenamento da peones però ho sempre fatto cosi :mrgreen::mrgreen: a scusa aggiungo 2 cose : ho un paio di ruote che meno di quelle c'è quelle della graziella, e l'abbigliamento tutto cinese anche un pò larghetto e di colore sembro Arlecchino, mia moglie dice che sono un trascurato.......
Mio figlio coetaneo della tua non vuole nemmeno che io entri in stanza, ormai cosa faccia a scuola per me è un mistero. Vedo solo i voti e quelli vanno. Le lezioni le ripete ai compagni via wa. Se facessimo come.coi finirebbe a botte, ma serie.
 

peppe59

Ammiraglia
6 Luglio 2011
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Guadagnare nulla ma proprio perché è popolare deve giustificare tutte le scelte che fa cercando di non deludere i follower o rischiare di perderne tanti o di ricevere critiche continue...vedremo
Visto che sono umori suoi personali e intimi non avrebbe infatti senso metterli in piazza, come dicevo ieri...se lo fa è proprio perché è conosciuto e ha intenzione di cambiare qualcosa
Diciamo che ci sono un po' di cose strane, dalla scelta del percorso all' idea di farsi tutti quei km di gravel (anche su pezzi in mezzo alle frasche, mica solo sull'argine), alle lamentele sui dolori ( un po' di riposo ginnastica e piscina, no ? E poi, hai mal di schiena e ti vuoi fare 400km di sterrato?) al fatto che se è più lunga e dura di come ti aspettavi in un viaggio a tappe, prendi il telefono e cerchi un albergo prima di dove pensavi. Lo fa perfino il Gatto!
Poi può essere una cosa che non si capisce o un momento difficile. Meglio la prima, sperem!
 

WTM

Pignone
7 Dicembre 2025
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Diciamo che ci sono un po' di cose strane, dalla scelta del percorso all' idea di farsi tutti quei km di gravel (anche su pezzi in mezzo alle frasche, mica solo sull'argine), alle lamentele sui dolori ( un po' di riposo ginnastica e piscina, no ? E poi, hai mal di schiena e ti vuoi fare 400km di sterrato?) al fatto che se è più lunga e dura di come ti aspettavi in un viaggio a tappe, prendi il telefono e cerchi un albergo prima di dove pensavi. Lo fa perfino il Gatto!
Poi può essere una cosa che non si capisce o un momento difficile. Meglio la prima, sperem!
Sono video fatti apposta per fare click bait e creare una catena di commenti, mi piace/non mi piace, che tengono in piedi il canale
È l'ABC del bravo youtuber
 
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grandeciclista

Apprendista Velocista
21 Ottobre 2008
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bici cancello in carbonio
Mio figlio coetaneo della tua non vuole nemmeno che io entri in stanza, ormai cosa faccia a scuola per me è un mistero. Vedo solo i voti e quelli vanno. Le lezioni le ripete ai compagni via wa. Se facessimo come.coi finirebbe a botte, ma serie.
La mia è tranquilla , molt timida, tanto che a scuola non parla quasi con nessuno, le coetanee sono più "avanti", ma qui ci sarebbe da aprire una discussione di 5 giorni. E' tranquilla ma ha , come tutti gli adolescenti, i suoi momenti....passeranno ! L'unica cosa che mi dispiace è che io sono vecchio e non potrò aiutarla quando lei sarà più grande.
 
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loiety

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8 Agosto 2007
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La mia è tranquilla , molt timida, tanto che a scuola non parla quasi con nessuno, le coetanee sono più "avanti", ma qui ci sarebbe da aprire una discussione di 5 giorni. E' tranquilla ma ha , come tutti gli adolescenti, i suoi momenti....passeranno ! L'unica cosa che mi dispiace è che io sono vecchio e non potrò aiutarla quando lei sarà più grande.
Il mio è in certi momenti un faccia di c...o, altro che timidezza, ma poi, da bravo adolescente, si nerdizza e si rinchiude a casa che mi viene da legnarlo. Si, discutere dell'adolescenza è una cosa complicata, anche perché noi selezioniamo accuratamente i nostri ricordi ed abbiamo rimosso tutto quanto eravamo allora.
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Prima, esco dalla fabbrica alle 11,40 circa, vado a casa, mi cambio e alle 12,00 circa sono in sella. Generalmente torno alle 13,20 / 13,30, mi faccio una doccia, mangio e torno in fabbrica. Oggi ho 50 gr di riso, un bel pezzo di bollito che mi ha fatto ieri mia figlia e probabilmente dovrò andare a prendere della verdura.
Perchè troppo ? Mangio meno quando so che mi aspetta una pedalata di scarico, altrimenti la mattina riempio la stufa...... la sera dopo cena non mangio più.
Francamente trovo del tutto insensate queste quantità di albume. Ma perché ? A che c...o servono ?Io se prendo due volte la settimana uova (cotta, sempre, la salmonella non scherza) è tanto.

@altri
l'aperitivo è un problema non solo per l'alcol, ma per quel che ci mangi insieme. Io ne prendo uno ogni 2-3 settimane.
 
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bob1972

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Mio figlio coetaneo della tua non vuole nemmeno che io entri in stanza, ormai cosa faccia a scuola per me è un mistero. Vedo solo i voti e quelli vanno. Le lezioni le ripete ai compagni via wa. Se facessimo come.coi finirebbe a botte, ma serie.
La mia, invece, chiede spesso supporto ma va benissimo così. Mia moglie spesso esagera - la cosa spesso è fonte di discussione ma ormai ci ho rinunciato, essendo una battaglia persa in partenza - e la aiuta per biologia/scienze/chimica. Io vengo chiamato in causa per informatica/matematica fisica. Fortunatamente, si tratta di richieste sporadiche e, devo ammettere, la cosa mi fa anche piacere. Anche perchè, spesso, non si tratta di richieste di spiegazioni ma di esercizi aggiuntivi (su informatica, ad esempio).
Giusto due giorni fa, mi ha fatto incazzare: giornata lavorativa abbastanza intensa, riesco a staccare per cena poco prima delle 20. Se ne esce con la richiesta: "papà, mi spieghi il moto parabolico, che non ho ben capito?". Avevo in programma un paio di ore sul divano ma ho dovuto cambiare piani... :mrgreen:
sul resto niente da dire: è responsabile e ci tiene ad arrivare a scuola preparata. Spesso è lei la prima a rinunciare ad attività ludico/riscreative/sportive perchè deve studiare.
Una cosa mi fa molto piacere: è brava a prendere appunti e sta attenta durante le spiegazioni. In questo modo, se segui e capisci la lezione, fai già un buon 50% del lavoro. In questo, sicuramente non ha preso dal padre: io non ascoltavo, mi facevo i cazzi miei e spesso chiacchieravo o disturbavo. A tal punto da non sapere nemmeno gli argomenti trattati e dover chiedere alle compagne brave quali fossero le pagine da studiare. Non dopo la lezione eg, ma il giorno prima dell'interrogazione o del compito. :doh::doh:
Questo soprattutto per le lezioni di italiano, filosofia, storia, etc. Matematica e le materie scientifiche, invece, mi piacevano.
 
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loiety

Passista
8 Agosto 2007
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il grappino solo raramente... più facile magari dopo pranzo che capiti...
ovvio che se faccio aperitivo quello sostituisce la cena..
ma davvero voi non fate aperitivo almeno una o due volte a settimana????
io mi imbottiglio il prosecco.. faccio circa 50 bottiglie all'anno, più poi un altra decina di bottiglie di trento doc me le regalano..
e non capisco ma non mi bastano mai per finire l'anno.. mah...
che poi praticamente tutte le settimane almeno uno degli aperitivi lo facciamo al bar.. quindi non consumo nemmeno le mie bottiglie..
Ho imbottigliato vino solo nel primo anno che ho messo su casa. E' andato quasi tutto a male.
Poi mi ero reso conto che se bevevo quotidianamente alcolici, anche in quantità moderata, mi mancavano, e quella è una cosa errata. Non li bevi per un po' e invece poi non ti mancano più.
Non sono astemio, una o due volte la settimana, la sera, due millimetri di superalcolico li bevo, ma non tutte le settimane.
 
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golias

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Sarà.. ma avrebbe altri mille modi per catturare click, a mio avviso.
Va bene non essere creduloni.. ma il rovescio della medaglia sarebbe cinismo, se devo scegliere.. scelgo il primo ;-)
 
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loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Vedo il 3D stagnante e, allora, ne approfitto per chiedere qualche consulenza io.
Finora, con una bici in famiglia, nelle mie trasferte ciclistiche riesco a viaggiare in TRE persone + UNA bici (la mia). Tiro giù la parte grande del sedile posteriore, smonto la ruota davanti e riesco a caricare la bici storta a fianco alla moglie seduta dietro. La figlia davanti.

Adesso si è aggiunta la bici della figlia e per la prossima primavera pensiamo di fare qualche giro con la moglie che magari ci raccatta da qualche parte. Con due bici il trasporto nel bagagliaio con il sedile parzialmente abbattuto è impossibile.

La mia auto è abbastanza piccola e non ci sono portabici da portellone.
Unica soluzione per portare due pici: portabici da tetto!
Proprio quello che volevo evitare poiché so già che, prima o poi, trasformerò la mia auto in cabrio e distruggerò i telai passando sotto qualche sottopasso basso. So già che guiderò sempre con l'ansia.

Io possiedo già le barre da auto, ancora inscatolate e mai usate. So già che sarà una rottura per i fruscii e l'aumento dei consumi.

Arrivo al dunque: che portabici mi consigliate compatibili con le barre originali Audi? queste qui, per intenderci:


Ho spulciato diversi 3D, tutti abbastanza vecchi, e da queste ricerche sono emerse due tipologie principali:
1) Quello SENZA ruota anteriore, che ha la scomodità di dover togliere la ruota ma è più basso, la bici sembra più stabile e non ha quel supporto centrale che interferisce con le borracce
2) Quello con ruota anteriore montata, dove la bici viene appoggiata su una rotaia e un supporto si aggancia al tubo obliquo, sperando che non interferisca con i portaborraccia e non danneggi il telaio.

Da una lettura del forum ho sentito parlare bene dell'Elite Sanremo, che peraltro si trova in offerta da Decathlon a 39,99€ (x2);


Questo sembra compatibile con TUTTI i tipi di barre.

Della seconda tipologia, pensavo ad un classico Thule. Più comodo ma più costoso, da verificare la compatibilità e sperare che il supporto non rovini il telaio e sia compatibile con i due portaborraccia.


Consigli a riguardo?

Vedi l'allegato 531152

Vedi l'allegato 531153
Anche se quelli senza ruota anteriore mi picciono di più occhio ai modelli per quick release, tu sulle vostre due bici al 99,9999999% hai il perno passante e non il quick release.
 

VADABRUT

Ammiraglia
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Francamente trovo del tutto insensate queste quantità di albume. Ma perché ? A che c...o servono ?Io se prendo due volte la settimana uova (cotta, sempre, la salmonella non scherza) è tanto.

@altri
l'aperitivo è un problema non solo per l'alcol, ma per quel che ci mangi insieme. Io ne prendo uno ogni 2-3 settimane.
Sono proteine, ma questo lo sai, in più aggiungo un ovetto intero. Non so dirti quante uova mangio a settimana, non le conto...... ne compriamo 2-3 dozzine a settimana, abbiamo 3 fornitori locali che hanno le galline che girano libere in cortile, ma non bastano mai, questa mattina però ho mangiato solo una focaccina con il prosciutto perchè mi sono svegliato in ritardo, purtroppo abbiamo mia suocera in casa ( 94 anni ) che è caduta e ci sta creando qualche disagio, ma non si può fare in un altro modo.
 

loiety

Passista
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Dilettante! Per il lungo del week-end bisogna assumere carboidrati ed io seguo le indicazioni.
Amatriciana con pecorino, guanciale e pomodoro. Pomodoro sfumato con vino bianco e cotto nel grasso sciolto del guanciale.
Ottimo! :cool:
Vedi l'allegato 531162
dopo aver passato un periodo abbastanza lungo ad amatrice non riesco a mangiarla altrove.
 
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Poi mi ero reso conto che se bevevo quotidianamente alcolici, anche in quantità moderata, mi mancavano, e quella è una cosa errata.
Boh.. io mezzo di rosso pranzo e cena se posso non me li faccio mancare, neppure il goccio di grappa ammazza caffè, eppure quando vado all'estero (appena rientrato da Dubai) non mi mancano perchè le reputo pratiche casarecce.. cioè dove sto bene e da quando mi sono rifatto casa ci sto da dio con tutti i piaceri e comfort che solo casa tua possono dare.
 

VADABRUT

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difatti, a me la bresaola piace, anche un po' di pepe. O la carne salada veneta, anche se arriva dall'altra parte del nord. O, per restare da noi, la mocetta.
Devo stare attento alla mocetta...... ne abbiamo ancora un pezzo in frigo ma è troppo giovane, io la facevo stagionare in cantina per almeno 6 mesi, poi, quando era talmente dura da far fatica a tagliarla con il coltello, cominciavo a mangiarla, solo che esageravo sempre e poi stavo male..... come quando mangio la polenta.
 

bob1972

Apprendista Scalatore
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dopo aver passato un periodo abbastanza lungo ad amatrice non riesco a mangiarla altrove.
Ma è tanto diversa dalla nostra?
Posso ancora capire la carbonara mangiata a Roma, con tutte le pippe sulla carbocrema, solo tuorlo, un uovo intero + un tuorlo, etc.
Ma la carbonara alla fine è ancora più semplice: pelati, li metti nel grasso del guanciale, poi mantechi con un (bel) po' di pecorino e ne aggiungi ancora sopra quando, alla fine, ci metti il guanciale rosolato. Tutte queste differenze mi sembrano strana...

PS: la gricia, di cui ignoravo l'esistenza, l'ho mangiata per la prima volta in una trattoria romana durante una trasferta. Un collega autoctono la ordinò ed, io, stupito, gli domandai cosa fosse visto che non era nemmeno inclusa nel menu.
 

loiety

Passista
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Questo qua (oltre ad essere un ex pro) ha creato parecchi video che una larghissima parte di ciclisti ha sicuramente visionato e seguito perchè altro non sono che "dritte" sul come si può fare nel ciclismo.. non è un pinguino qualsiasi come potremmo essere io e te, oltre modo è laureato in scienze motorie.. non un pinco pallo qualsiasi per capirci.
oltre ad essere uno dei ds dello swatt...
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
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La mia, invece, chiede spesso supporto ma va benissimo così. Mia moglie spesso esagera - la cosa spesso è fonte di discussione ma ormai ci ho rinunciato, essendo una battaglia persa in partenza - e la aiuta per biologia/scienze/chimica. Io vengo chiamato in causa per informatica/matematica fisica. Fortunatamente, si tratta di richieste sporadiche e, devo ammettere, la cosa mi fa anche piacere. Anche perchè, spesso, non si tratta di richieste di spiegazioni ma di esercizi aggiuntivi (su informatica, ad esempio).
Giusto due giorni fa, mi ha fatto incazzare: giornata lavorativa abbastanza intensa, riesco a staccare per cena poco prima delle 20. Se ne esce con la richiesta: "papà, mi spieghi il moto parabolico, che non ho ben capito?". Avevo in programma un paio di ore sul divano ma ho dovuto cambiare piani... :mrgreen:
sul resto niente da dire: è responsabile e ci tiene ad arrivare a scuola preparata. Spesso è lei la prima a rinunciare ad attività ludico/riscreative/sportive perchè deve studiare.
Una cosa mi fa molto piacere: è brava a prendere appunti e sta attenta durante le spiegazioni. In questo modo, se segui e capisci la lezione, fai già un buon 50% del lavoro. In questo, sicuramente non ha preso dal padre: io non ascoltavo, mi facevo i cazzi miei e spesso chiacchieravo o disturbavo. A tal punto da non sapere nemmeno gli argomenti trattati e dover chiedere alle compagne brave quali fossero le pagine da studiare. Non dopo la lezione eg, ma il giorno prima dell'interrogazione o del compito. :doh::doh:
Questo soprattutto per le lezioni di italiano, filosofia, storia, etc. Matematica e le materie scientifiche, invece, mi piacevano.
Il mio basa troppo il tutto sul suo istinto e intuizione, questo accoppiato ad una eccessiva dose di presunzione, ma poi a casa cambia registro, passa letteralmente dello ore a studiare e non lo schiodi.
Le rare volte che non capisce qualche cosa piuttosto che chiedere a me si suicida, ma comunque bestemmia e lo senti sf*nc*lare e delle volte ho dovuto prenderlo alle brutte per farlo calmare. Insomma, un orgoglio un pelo eccessivo. Francamente, se dovessi aiutarlo dovrei ristudiare, guardo le cose che fa e mi rendo conto che ricordo ben poco, il livello che lui fa di matematica, fisica e chimica non riesco di certo a sostenerlo anche sei ai tempi maneggiavo bene le materie. Ma oramai i ragazzi usano youtube molto bene, lo trovo delle volte che sente lezioni in inglese delle materie più disparate.
 
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loiety

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Ma è tanto diversa dalla nostra?
Posso ancora capire la carbonara mangiata a Roma, con tutte le pippe sulla carbocrema, solo tuorlo, un uovo intero + un tuorlo, etc.
Ma la carbonara alla fine è ancora più semplice: pelati, li metti nel grasso del guanciale, poi mantechi con un (bel) po' di pecorino e ne aggiungi ancora sopra quando, alla fine, ci metti il guanciale rosolato. Tutte queste differenze mi sembrano strana...

PS: la gricia, di cui ignoravo l'esistenza, l'ho mangiata per la prima volta in una trattoria romana durante una trasferta. Un collega autoctono la ordinò ed, io, stupito, gli domandai cosa fosse visto che non era nemmeno inclusa nel menu.
Io dopo il terremoto ero entrato in molte case per fare la visita completa alla ricerca di lesioni, e nelle cantine ho visto cose che voi umani non potete nemmeno immaginare. Certo che usare quel formaggio e quel guanciale da un gusto del tutto diverso.
Quel periodo malgrado una fatica e stress immane (o forse proprio per quello) ha segnato la mia ripresa di peso dopo che per alcuni anni mi ero tenuto al peso quasi forma.
 
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