Ciclisti over 50 (vol.3)

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
19.708
16.588
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Bici
Tecnotrat
Il cuore tra 140-150 a ruota non è male , certo dipende da quanto hai di massima :-)
Da quando ho ripreso ho visto una volta 168 e una volta 169, parecchie volte 165. A quelle frequenze credo di essere quasi al massimo e non è che posso andare avanti molto....... 160 è una frequenza "impegnativa" ma che posso sostenere per un bel po'.

Giro post lavoro, messo maglia arancione per far contento @VADABRUT...
Vedi l'allegato 405140
Mi sono poi accorto che il Garmin deve essere andato in palla, mi ha registrato una ftp di 326 w con 4,57 w/kg
Vedi l'allegato 405141
Grazie per l' impegno, colorata è molto meglio, ma chiedi a tua moglie di accorciare le maniche.
L' arancione non è il mio colore preferito, mi ricorda le Ktm
 

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.146
20.232
Elblag (Polonia)
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Bici
Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Mannaggia, mi sono dimenticato delle maniche...
 
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yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
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Elblag (Polonia)
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Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Distillerie Luxor...
 
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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Tecnotrat
non è strana se veniva meglio dovevo pubblicarla sul sito d incontri, ma è venuta una schifezza, la prossima volta solo nudo con il casco e senza lingua perversa
Nudo con il casco........
Mannaggia, mi sono dimenticato delle maniche...
Le maniche lunghe non mi piacciono, credo sia lo cosa che mi piace meno...... le maniche sono peggio dei calzini
 
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bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.046
Napoli
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Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
19.708
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Bici
Tecnotrat
si è quando sei venuto e come prima cosa mi hai chiesto di andare sulla spiaggia nudista perchè eri curioso di vedere com'era fatta... la spiaggia
Ringrazia che non dormivo e ho potuto teletrasportarmi quando hai chiesto aiuto....... c' erano @lupin IV @Bordi e @GAZZA71 che ti inseguivano nudi con i calzini lunghi per costringerti a mettere il pigiama, ma sono intervenuto in tempo e, con un colpo di proboscide li ho sgominati tutti e 3.
 

bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
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Napoli
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BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
a proposito mi hai ricordato una cosa di stamattina la ragazza di colore "my friend blowjob my friend"
 

lupin IV

Maglia Iridata
21 Settembre 2008
14.861
14.198
Basilicata del sud
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Bici
Rose X-Lite Six, Canyon Ultimate CF10
si è quando sei venuto e come prima cosa mi hai chiesto di andare sulla spiaggia nudista perchè eri curioso di vedere com'era fatta... la spiaggia
Fatevi una camomilla, possibilmente tutta la scatola, a testa,
e andate a letto