Da quando ho ripreso ho visto una volta 168 e una volta 169, parecchie volte 165. A quelle frequenze credo di essere quasi al massimo e non è che posso andare avanti molto....... 160 è una frequenza "impegnativa" ma che posso sostenere per un bel po'.Il cuore tra 140-150 a ruota non è male , certo dipende da quanto hai di massima :-)
Grazie per l' impegno, colorata è molto meglio, ma chiedi a tua moglie di accorciare le maniche.Giro post lavoro, messo maglia arancione per far contento @VADABRUT...
Vedi l'allegato 405140
Mi sono poi accorto che il Garmin deve essere andato in palla, mi ha registrato una ftp di 326 w con 4,57 w/kg
Vedi l'allegato 405141
L' arancione non è il mio colore preferito, mi ricorda le Ktm