Ciclisti over 50 (vol.3)

VADABRUT

Ammiraglia
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Tecnotrat
@golias ( ma credo anche altri ) lamentano il salto di 2 denti. Parto da 12 anch' io, per poter montare il 26 tolgo il 12 e monto il 13, per poter montare il 28 tolgo il 18, ma 14-15-16 e 17 sono e rimangono lì, uno vicino all' altro. Non ho altri rapporti.......
 
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Omino

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a sentire chi se ne intende è un falso mito, per fare agilità ci vuole forza

e se fai agilità sali col cuore
 
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golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
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mia
@golias ( ma credo anche altri ) lamentano il salto di 2 denti.
Esatto e a quelle andature è una legnata non indifferente tra il 14 e il 16.. il 15 è d'obbligo ma nella mia cassetta non ci sta se voglio avere il 32 per andare "agile" su pendenze arcigne
Fig a sei già lì con dolori lancinanti nei muscoli e per stare a ruota o ad una certa velocità butti sul 14 e le gambe fanno ciao ciao
 

VADABRUT

Ammiraglia
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Tecnotrat
a sentire chi se ne intende è un falso mito, per fare agilità ci vuole forza

e se fai agilità sali col cuore
Simoni se non ricordo male aveva detto che bisogna spingere in agilità un lungo rapporto o una cosa del genere.
Per me aveva ragione per quanto li riguarda.
Per quanto mi riguarda cerco di girare un rapporto che mi permetta di respirare, di mantenere la velocità e che non mi faccia inchiodare le gambine.
 

yagone64

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Dati alla mano, io faccio meno fatica a salire, a parità di potenza, con una cadenza più alta, fatto diverse prove, salendo a una cadenza vicino alle 70 rpm, mi stanco prima rispetto a usare una cadenza superiore alle 75 rpm
 

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Tecnotrat
Allora togli il 32, dove devi andare con tutti quei denti ?
Dati alla mano, io faccio meno fatica a salire, a parità di potenza, con una cadenza più alta, fatto diverse prove, salendo a una cadenza vicino alle 70 rpm, mi stanco prima rispetto a usare una cadenza superiore alle 75 rpm
Non ti so dire a che cadenza salgo, dipende anche dalla situazione.
 

yagone64

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Non mi è mai servito..... mi sembra di aver avuto un contakm con il contapedalate, poi si strappò il filo......
Impossibile! Il sensore di cadenza con il filo risale ad ancora prima che inventassero la ruota...
 

FlavioB

Apprendista Scalatore
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vicino a Savona
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Specialized Roubaix SL4
Oggi tregua dalla pioggia ma vento a 20 km/h, ero indeciso perchè non amo andare in bici con il vento, ma poi sono partito.
Giretto mooolto tranquillo per non far incaxxare il nervo inguinale, rapporti lunghi e via, se frullavo leggermente il nervo mi diceva: "hei guarda che ti vedo che frulli ... non fare il furbo" :) così l'rpm medio del giro è stato di 60.
59,5km 729D+
 

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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Tecnotrat
beh la tecnologia è andata avanti c'è il wireless
Io ho un ciclocomputer con il filo che per ora funziona benissimo, è costato caro ( ben 9 Euro ), ma funziona
.....seeee fantasia fra un pò si farà installare il chip sottopelle e i dati li avrà telepatici
Non mi avranno mai.......
Impossibile! Il sensore di cadenza con il filo risale ad ancora prima che inventassero la ruota...
Era un Sigma, l' ultimo che ho comprato prima di smettere. In una foto che avevo postato un paio d' anni fa c' era ancora il sensore sia sulla pedivella che sul fodero posteriore sinistro se non ricordo male..... poi ho tolto tutto.....
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
3.963
4.118
Piemonte
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Il problema è l'orogenesi alpina; la salita per casa di mia madre ogni anno è senza dubbio più ripida e se non metto rapporti più agili anche in mtb non ci salgo più. parlando seriamente IMHO agilità e forza bruta vanno alternati.
 
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