ormai siamo abituati a fare così, oggi fortunatamente la ripartenza è stata in discesa, circa una ventina di minuti ma dopo poco pù di un'ora avevo fame, il mio inceneritore interno aveva già bruciato tutto
ormai siamo abituati a fare così, oggi fortunatamente la ripartenza è stata in discesa, circa una ventina di minuti ma dopo poco pù di un'ora avevo fame, il mio inceneritore interno aveva già bruciato tuttoMamma mia, grande!
E quando la bocca sollevasti dal fiero pasto... ?
Allora tanti auguri MaxOggi giornata con i miei pelosi, evento organizzato dalla associazione di cui faccio parte per insegnare ai bambini come approcciarsi ai cani, quindi bambini di ogni età, anche piccoli, e cani con gli istruttori, è andato tutto molto bene e tutti contenti, grandi e piccini, i miei tre compari appena tornati a casa hanno tirato un sospiro di sollievo!
e oggi son 64 e non si molla!
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Buon compleannoOggi giornata con i miei pelosi, evento organizzato dalla associazione di cui faccio parte per insegnare ai bambini come approcciarsi ai cani, quindi bambini di ogni età, anche piccoli, e cani con gli istruttori, è andato tutto molto bene e tutti contenti, grandi e piccini, i miei tre compari appena tornati a casa hanno tirato un sospiro di sollievo!
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Tanti auguri!Oggi giornata con i miei pelosi, evento organizzato dalla associazione di cui faccio parte per insegnare ai bambini come approcciarsi ai cani, quindi bambini di ogni età, anche piccoli, e cani con gli istruttori, è andato tutto molto bene e tutti contenti, grandi e piccini, i miei tre compari appena tornati a casa hanno tirato un sospiro di sollievo!
e oggi son 64 e non si molla!
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Augurissimi MassimoOggi giornata con i miei pelosi, evento organizzato dalla associazione di cui faccio parte per insegnare ai bambini come approcciarsi ai cani, quindi bambini di ogni età, anche piccoli, e cani con gli istruttori, è andato tutto molto bene e tutti contenti, grandi e piccini, i miei tre compari appena tornati a casa hanno tirato un sospiro di sollievo!
e oggi son 64 e non si molla!
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Non ero io ma penso di conoscere chi hai incontrato, era una specialissima, è il titolare della pasticceria sotto i portici a Signa, vicino al comuneTanti auguri!
Allora non eri te che ho sorpassato in zona San Piero a ponti nel pomeriggio verso le 16?
Perché ho notato una bianchi nuova ma forse era una specialissima e pensando alla bici dopo un tot mi son detto , stai a vedere ci siamo incrociati...
AuguriiiiiiiOggi giornata con i miei pelosi, evento organizzato dalla associazione di cui faccio parte per insegnare ai bambini come approcciarsi ai cani, quindi bambini di ogni età, anche piccoli, e cani con gli istruttori, è andato tutto molto bene e tutti contenti, grandi e piccini, i miei tre compari appena tornati a casa hanno tirato un sospiro di sollievo!
e oggi son 64 e non si molla!
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Stra - auguri, continua a 'barcollare' così!Oggi giornata con i miei pelosi, evento organizzato dalla associazione di cui faccio parte per insegnare ai bambini come approcciarsi ai cani, quindi bambini di ogni età, anche piccoli, e cani con gli istruttori, è andato tutto molto bene e tutti contenti, grandi e piccini, i miei tre compari appena tornati a casa hanno tirato un sospiro di sollievo!
e oggi son 64 e non si molla!
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Succede sempre di avere una crisetta dopo qualche ora.Ho una domanda per gli esperti di giri lunghi impegnativi.
Con il giro o di oggi è la terza volta che mi succede una cosa strana, tra la quarta e quinta ora mi viene un dolore allo stomaco che mi impedisce mangiare mentre pedalo, con conseguente calo prestazionale. Oggi avevo da fare un tot di dislivello, quindi ho tenuto un ritmo blando ma il problema si è verificato lo stesso, io pensavo fosse causato dal ritmo eccessivo delle precedenti uscite ma evidentemente non è questa la causa.
Qualche informazione, porto sempre con me le stesse cose da mangiare, piccoli panini , barrette (stessa marca)e gel , anche loro, sempre gli stessi da anni l'unica cosa che è cambiata sono le malto in borraccia. Prima usavo le ciclodestrine della etich e ora le malto del deca.
Secondo voi potrebbe essere causato dalle malto? Stamattina era fresco e alla quarta ora non avevo ancora finito la prima borraccia.
Dopo essermi fermato ad un bar per mangiare un fetta di crostata e una coca , ho ripreso a pedalare con maggior vigore.
La bici sarà anche nuova....ma la foto sempre quella èOggi altro giretto dopo il lavoro, la schiena non mi ha dato fastidio come ieri, anche se non è del tutto a posto, altre note positive con la Ostro, ho pedalato per circa 5-6 km sotto la pioggia battente, tanto è che a tratti dovevo smettere di pedalare perché la strada era diventa troppo scivolosa, malgrado questo su quel segmento di 12 km, ho migliorato il mio tempo di 1 minuto e 20 secondi, pedalando a una media di 39 km/h e prendendo il KOM sul segmento, se non prendevo la pioggia avrei passato sicuramente la media dei 40km/hVedi l'allegato 449483
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La bici sarà bella e nuova.. ma il soggetto sempre over jeLa bici sarà anche nuova....ma la foto sempre quella è
Buon compleannoOggi giornata con i miei pelosi, evento organizzato dalla associazione di cui faccio parte per insegnare ai bambini come approcciarsi ai cani, quindi bambini di ogni età, anche piccoli, e cani con gli istruttori, è andato tutto molto bene e tutti contenti, grandi e piccini, i miei tre compari appena tornati a casa hanno tirato un sospiro di sollievo!
e oggi son 64 e non si molla!
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Non ho capito, 3000 MT o 3000 kcalorie nella pausa pranzo?Eccomi di ritorno un pò stanchino dal primo 3000 di dsl dell'anno, giornata limpidissima ma mooooooolto ventosa, comunque me la sono proprio goduta
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Auguri, giovinetto!e oggi son 64 e non si molla!
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EntrambiNon ho capito, 3000 MT o 3000 kcalorie nella pausa pranzo?
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