Ciclisti over 50 (vol.3)

lupin IV

Maglia Iridata
21 Settembre 2008
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Basilicata del sud
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Rose X-Lite Six, Canyon Ultimate CF10
Sicuramente un fisico senza mai un problema o malattia, sicuramente una testa border line al fanatisno, ma anche pochi impegni e legami.
Comunque passando da 3 a 4 ore per uscita farebbe il giro del mondo.
Questo signore pedala speso dalle mie parti anche se è pugliese
non siamo ancora a fine giugno e ha quasi 15.000 km fatti.
Da quelo che so non è neanche in pensione
 

Bert5quant1

Etiamsi omnes, ego non
5 Ottobre 2018
6.822
11.418
75
Gattinara (Vercelli)
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1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Questo signore pedala speso dalle mie parti anche se è pugliese
non siamo ancora a fine giugno e ha quasi 15.000 km fatti.
Da quelo che so non è neanche in pensione
Ancor più strabiliante. ... o mostruoso...
 

Bert5quant1

Etiamsi omnes, ego non
5 Ottobre 2018
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1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
ma perche anziche contare i km che fanno gli altri non vi contate i vostri e pensate alle vostre uscite? giusto cosi o-o
Azz se li conto... pochissimi, quindi la risposta è: "perché almeno nel mio caso non faccio un ca...spita!"
Come parlare e commentare i record mondiali di atletica di questi giorni, lo si fa per passione e ammirazione dell'extraterrestre... e perché di nostro non possiamo commentare nulla di simile...

Dimenticavo. ... in questo thread, ma chi mai si fa solo i cavoli propri? Nissciuno!
 
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labboro

Apprendista Scalatore
15 Novembre 2005
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Pensa ,C'è chi fa anche meglio (o peggio a seconda dei punti di vista ) un utente del forum ,rapasave (non so se frequenta ancora) gli ho visto fare qualcosa come 40000 km ,cosa c'è di ulteriormente strano ? Li fa quasi tutti sui rulli con zwift ,pure con diversi "Everesting"
 

bicilook

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15 Giugno 2008
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Pensa ,C'è chi fa anche meglio (o peggio a seconda dei punti di vista ) un utente del forum ,rapasave (non so se frequenta ancora) gli ho visto fare qualcosa come 40000 km ,cosa c'è di ulteriormente strano ? Li fa quasi tutti sui rulli con zwift ,pure con diversi "Everesting"
Per fare 40000km sui rulli...a occhio e croce qualcosa è andato storto.
 
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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Tecnotrat
Comunque io capisco i ragionamenti di @VADABRUT in quanto anch'io, non in campo ciclistico, spesso mi butto in avventure che mi appassionano mentre sto lavorando per raggiungere lo scopo e poi sfumano una volta raggiunto. Come si dice: è il viaggio che conta non la meta.
Ciao Flavio, non mi ricordo più bene ma l' inverno scorso quando sono andato in crisi e volevo piantare tutto di nuovo eri tu che mi avevi detto di adottare proprio quel metodo ? Lottare per inseguire un obbiettivo..... poi proseguo sotto.....
Vuoi dire che farà tutto questo per nulla? ;nonzo% :mrgreen: smackbutt
Potrebbe succedere, non per mia volontà ovviamente...... faccio un banale esempio ma potrebbe succedere di tutto:
Mia madre ha 83 anni, mia suocera 91........ io spero che muoiano di un accidente secco tutte e due, ma è una morte che auguro a tutti, però potrebbe succedere che da un giorno all' altro una delle due o entrambe non siano più autosufficienti...... a quel punto sarei fottuto. Per questo ne approfitto adesso che sono libero, i miei ragazzi se ne vanno in moto da soli e io vado in bici, domani loro sono a casa, io mi carico la moto sul carrello e me ne vado a fare due sentieri.
No assolutamente, dico che si diverte nel raggiungere l'obiettivo.
Non è detto che riesca a raggiungerlo, ma ci metto tempo, impegno e costanza. Di tanto in tanto arrivano piccole soddisfazioni e spesso invece arrivano delle legnate che lasciano il segno, ma prendo tutto come una bella esperienza, mi ritengo fortunato, sono sano, mi diverto e prendo quello che viene.


Poi....... oggi ho fatto un bel giro con una salitella nuova, molto bella e pedalabile che forse conoscono anche @Bert5quant1 e @bradipus , è quella che va da Camino a Rocca delle donne e poi a Cantavenna, bella, ho incontrato anche tanti ciclisti in quella zona, in pianura 3 bestioni mi hanno trainato fino a Pozzo, poi hanno svoltato verso la "maledetta" ma ho preferito andare a Villadeati. Lì ho cominciato a sentire le gambe che facevano "Giacomo Giacomo"....... stava scoppiando il calorone e pativo da matti. Oggi ho fatto fuori 4 borracce d' acqua, a Terrugia mi sono dovuto fermare perchè ero veramente in crisi..... ho fatto il pieno alla fontanella, mi sono rinfrescato, mi sono riposato un po' e poi sono ripartito.

Ri-poi....... non ho letto di nessuno di voi che si è offerto volontario per il test di @labboro ...... forza dai...... un volontario per la scienza.
Lo devo fare io ? Come posso fare senza il contapedalate ? Dai su..... l' altra volta il test dei 5' l' ho fatto......
 

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Tecnotrat
Non mi ricordo se ero io ma comunque la mia filosofia è quella.
Conoscendomi, se dovessi riuscire nell' intento di tornare a fare i circuiti, potrebbe anche succedere che se non trovo più l' ambiente di prima, dopo poco mi rompo le balle e pianto tutto...... una volta non era solo una corsa, era un ritrovarsi con gli amici...... ma quelli che conoscevo o hanno smesso, o hanno qualche rogna di salute o comunque non ci sono più......
 

Omino

Passista
9 Settembre 2008
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Fornoli (LU)
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Colnago V4Rs /Trek Emonda SLR7
Piuttosto:


La conclusione alla quale sono arrivati gli studiosi è che mantenere un’alta cadenza per molto tempo è meno efficiente e richiede un impegno fisico maggiore rispetto a una cadenza più limitata e ciò ha un impatto diretto sulla performance.



Infine, in uno studio del 2019, è emerso che il cervello seleziona la frequenza di pedalata ottimale in autonomia, che risulta essere una sorta di compromesso tra impegno cardiovascolare e lavoro muscolare e questa si adatta alla fatica che stiamo vivendo in quel momento.
quando alleggerisco il rapporto per provare ad andare più agile dopo poco ritorno alla solita frequenza di pedalata e di conseguenza vado più piano.