Ciclisti over 50 (vol.3)

[VADABRUT]

guarda che può fartelo anche qualcuno della tua stessa squadra, in bici ho visto che nessuno guarda in faccia a nessuno diventate tutti dr jeckyl e mr hyde

Ma quello è solo uno scherzo, un gioco...... fa tutto parte del gioco, se dovessimo prendercela per tutti quelli che vanno più forte sarebbe un delirio, l' importante è fare del proprio meglio.

azz non ti sono bastati i video che ti ho inviato? che volevi un porno amatoriale da vedere

Erano di lato

si ho misurato bene la sinistra non l'ho mai toccata perchè vado benissimo, la destra con cui avevo quei problemi che ti dissi e facemmo invia ricevi di foto varie 1° 5° l'avevo messa in asse cosi, ma ancora non era ottimale ho tirato tutto indietro e adesso è perfetto niente più problemi sotto il piede

siamo tutti assimetrici

Prova a farci caso mentre pedali, ma anche mentre fai la doccia, se ti rendi conto di essere "girato" a destra o sinistra, se tieni una mano più avanti dell' altra, se hai un braccio più teso dell' altro...... sono tutte "piccolezze" che alla lunga potrebbero dare fastidio e causare guai, ma potresti anche essere tu ad essere naturalmente "storto", come giustamente scrivi non siamo esseri perfettamente simmetrici.

Prodotti bici scontati

 

[VADABRUT]

perchè io sono the one and the only
comunque sei avvisato vuoi starmi a ruota taci, vuoi pedalare affiancato a me taci, vuoi starmi davanti e scattarmi in faccia fallo in silenzio e sparisci in lontananza

Se ti dovessi incontrare prima o poi credo che farei l' esatto contrario

 

[bikernat]

Ma quello è solo uno scherzo, un gioco...... fa tutto parte del gioco, se dovessimo prendercela per tutti quelli che vanno più forte sarebbe un delirio, l' importante è fare del proprio meglio.

no no ho visto gente quasi venire alle mani qui e una volta due di squadre diverse
c'è come una trasformazione

Erano di lato

Prova a farci caso mentre pedali, ma anche mentre fai la doccia, se ti rendi conto di essere "girato" a destra o sinistra, se tieni una mano più avanti dell' altra, se hai un braccio più teso dell' altro...... sono tutte "piccolezze" che alla lunga potrebbero dare fastidio e causare guai, ma potresti anche essere tu ad essere naturalmente "storto", come giustamente scrivi non siamo esseri perfettamente simmetrici.

te lo dissi che ho l'abitudine di camminare a piedi nudi, sentivo che il destro effettivamente caricava molto in avanti quindi arretrato tutto indietro non c'è più il carico quando spingo sul pedale destro guarnitura, mentre il sinistro non ha carico accompagna la pedalata non deve forzare, vabbe comunque ho risolto

riguardo all altro post in cui dici che faresti contrario tu vuoi godere a sentirti dire in napoletano "ohhhhh e statt nu ppoc zitt sput n'terr"

 

[Cillo]

Intanto ieri 45’ di rulli leggeri

 

[golias]

diciamo che onlyfans è più sullo stile esibizionista, paghi per vedere scene da voyeur

Voyeur a quasi 70 anni ?
C'è mai fine al peggio

 

[VADABRUT]

no no ho visto gente quasi venire alle mani qui e una volta due di squadre diverse
c'è come una trasformazione

Addirittura ? C' è un po' di malcontento anche qui, ne ho parlato anche ieri con la mia amica culona ( ex granfondista 50enne ) e abbiamo affrontato la discussione anche nel volume 2 di "ciclisti over 50".

Io ho proposto un paio di soluzioni ma credo che ormai l' andazzo sia quello, quindi mi metto a ruota e finchè per me è allenamento resto con gli altri, quando diventa sventramento mi levo dalle balle e proseguo per conto mio.
Le gare si fanno con il numero sulla schiena.

 

[Redbaron69]

Gazza71 intanto l'hai portata a casa e l'esperienza penso sia impagabile, per il resto concordo non è una gara con gli altri ma con noi stessi.

 

[FlavioB]

Questa mattina ho fatto un giro di circa 45 km con tutte salite al 9-13% con un picco del 19%. Non sono fatto per queste cose. Sulle pendenze 9-13% salivo a 7/7,5 km/h nel tratto del 19% a 5 km/h ... se scendevo e la facevo a piedi sarei arrivato prima. Ho capito qual'e la mia categoria: CICLISTA ZEN

 

[Redbaron69]

Ti sei divertito tanto basta

 

[fabiopon]

qui si esce tutti i giorni al mattino bdc e nel pomeriggio per atti di voyeurismo in mtb in luoghi di mare tra natiche e zinne di badanti dell'est sugli scogli, quindi sempre attivi

no

la bici va fatta non parlata, chi si perde in chiacchiere non dorme con le belle donne

ci si prova

manco morto

chiedere inps

Ma tu non lavori mai?

 

[fabiopon]

Questa mattina ho fatto un giro di circa 45 km con tutte salite al 9-13% con un picco del 19%. Non sono fatto per queste cose. Sulle pendenze 9-13% salivo a 7/7,5 km/h nel tratto del 19% a 5 km/h ... se scendevo e la facevo a piedi sarei arrivato prima. Ho capito qual'e la mia categoria: CICLISTA ZEN

Ma anche io vado così, e me ne vanto!

 

[fabiopon]

@VADABRUT

te invece devi ancora spiegarmi il motivo del perchè la scarpetta sinistra le tacchette sono in un modo e per andare bene con la destra invece ho dovuto arretrare tutta la tacchetta, nonostante abbia fatto 1° e 5° metatarso ora la sx è 121mm la destra 125mm

Io ho la tacchetta destra leggermente arretrata rispetto la sinistra e il piede ruotato in fuori di poco.
Rispecchia la mia postura.
Provate a camminare a piedi scalzi e a fermarvi all'improvviso: guardatevi i piedi come sono messi...

 

[Redbaron69]

...spesso e volentieri per me il numero in percentuale della salita è maggiore a quello della velocità...

 

[golias]

Questa mattina ho fatto un giro di circa 45 km con tutte salite al 9-13% con un picco del 19%. Non sono fatto per queste cose. Sulle pendenze 9-13% salivo a 7/7,5 km/h nel tratto del 19% a 5 km/h ... se scendevo e la facevo a piedi sarei arrivato prima. Ho capito qual'e la mia categoria: CICLISTA ZEN

Devo dire che fino allo scorso anno pendenze del 9-10 % le digerivo abbastanza bene anche per lunghi tratti a cadenza medio bassa (70-74 rpm) oltre è sempre stato un bel patimento, quest'anno però dopo il 6-7 % soffro più del dovuto, sarà che ho meno km sul groppone o i vari interventi e cure antidolorifiche con annessa scarica antibiotica.. ma mi sembra di non avere forza nella gambe.. che sicuramente con un allenamento più mirato potrei migliorare.. ma poi mi chiedo a che prò che a me piace solo pedalare e stare all'aria aperta.

 

[VADABRUT]

Questa mattina ho fatto un giro di circa 45 km con tutte salite al 9-13% con un picco del 19%. Non sono fatto per queste cose. Sulle pendenze 9-13% salivo a 7/7,5 km/h nel tratto del 19% a 5 km/h ... se scendevo e la facevo a piedi sarei arrivato prima. Ho capito qual'e la mia categoria: CICLISTA ZEN

Ma anche io vado così, e me ne vanto!

A me spesso il Garminchia segna 0

 

[FlavioB]

Da domani inizio le visite per il rinnovo patente in commissione medica (ogni 3 anni). Ecodoppler, visita cardio con ECG, esami sangue e urine, visita nefrologica. Naturalmente tutto a pagamento perché nelle strutture pubbliche non c'è posto e io ho la visita in commissione il 21/08.

 

[bikernat]

Ma tu non lavori mai?

oggi mica sono uscito

 

[bikernat]

Devo dire che fino allo scorso anno pendenze del 9-10 % le digerivo abbastanza bene anche per lunghi tratti a cadenza medio bassa (70-74 rpm) oltre è sempre stato un bel patimento, quest'anno però dopo il 6-7 % soffro più del dovuto, sarà che ho meno km sul groppone o i vari interventi e cure antidolorifiche con annessa scarica antibiotica.. ma mi sembra di non avere forza nella gambe.. che sicuramente con un allenamento più mirato potrei migliorare.. ma poi mi chiedo a che prò che a me piace solo pedalare e stare all'aria aperta.

e una domanda non te la sei fatta?

 

[bikernat]

Addirittura ? C' è un po' di malcontento anche qui, ne ho parlato anche ieri con la mia amica culona ( ex granfondista 50enne ) e abbiamo affrontato la discussione anche nel volume 2 di "ciclisti over 50".

siamo schietti i ciclisti amatoriali quelli che vogliono fare gli splendidi sono tutti frustrati, ora c'è chi la butterà sul perche tu non vai forte perchè tu perchè tu etc etc
ma anche se avessi 19anni e avessi due motori al posto delle gambe mi darei più ai film per adulti che al ciclismo

Le gare si fanno con il numero sulla schiena.

e senza mutande

 

[GAZZA71]

Gazza71 intanto l'hai portata a casa e l'esperienza penso sia impagabile, per il resto concordo non è una gara con gli altri ma con noi stessi.

Grazie mille, concordo che la gara sia con sé stessi e per me lo era, dovevo fare meglio del 2018 e così è andata anche se non ho fatto il tempo che speravo soffrendo più del previsto.
Evidentemente 5:anni si fanno sentire