Ciclisti over 50 (vol.3)

[VADABRUT]

Ma forse non aveva letto bene o non del tutto ......

Sono andato indietro fino a lunedì ( per me la settimana inizia il lunedì ) e in effetti ho trovato 2 argomenti che potrebbero interessarmi e perchè no, potrebbero interessare anche alcuni di voi:

I numeri non mentono….

Parlacene, nessuno ti ha risposto, lo faccio io, chiedo scusa per il ritardo, probabilmente la stanchezza dei giorni scorsi mi ha reso più distratto del solito, soprattutto la sera.

In genere il fresco si trova in valvestino o sbaglio?
Noi faremo il medio a tutta, ho pensato sia più allenante per le gare dopo

Qualche domanda e una considerazione:
Conti di risalire durante la prima parte sfruttando le scie o hai intenzione di sparare tutte le cartucce in salita ?
Considerando che alla Strade Bianche sei arrivato con delle energie residue vuoi provare a raschiare il fondo del barile per vedere se tieni e per poterti regolare meglio durante le prossime manifestazioni ?

Mi sembrano gli unici argomenti ciclistici....... se mi sono perso altro segnalatemelo

Prodotti bici scontati

 

[Cillo]

Sono andato indietro fino a lunedì ( per me la settimana inizia il lunedì ) e in effetti ho trovato 2 argomenti che potrebbero interessarmi e perchè no, potrebbero interessare anche alcuni di voi:

Parlacene, nessuno ti ha risposto, lo faccio io, chiedo scusa per il ritardo, probabilmente la stanchezza dei giorni scorsi mi ha reso più distratto del solito, soprattutto la sera.


Qualche domanda e una considerazione:
Conti di risalire durante la prima parte sfruttando le scie o hai intenzione di sparare tutte le cartucce in salita ?
Considerando che alla Strade Bianche sei arrivato con delle energie residue vuoi provare a raschiare il fondo del barile per vedere se tieni e per poterti regolare meglio durante le prossime manifestazioni ?

Mi sembrano gli unici argomenti ciclistici....... se mi sono perso altro segnalatemelo

Per quanto mi riguarda dico che i numeri non mentono perchè, molto semplicemente, nonostante mi alleni di più e meglio di tutti quelli con cui esco di solito, vado più o meno come loro, anzi, probabilmente di meno…
Ma per me niente di nuovo l’ho sempre saputo che fisicamente non ho grandi doti o valori, forse giusto un po’ di resistenza…

 

[VADABRUT]

Per quanto mi riguarda dico che i numeri non mentono perchè, molto semplicemente, nonostante mi alleni di più e meglio di tutti quelli con cui esco di solito, vado più o meno come loro, anzi, probabilmente di meno…
Ma per me niente di nuovo l’ho sempre saputo che fisicamente non ho grandi doti o valori, forse giusto un po’ di resistenza…

Ci sono dei momenti in cui "si va" di più e altri in cui "si va" di meno....... a me capita così. Ma almeno hai qualcosa che ti manda avanti ?

 

[loiety]

Per quanto mi riguarda dico che i numeri non mentono perchè, molto semplicemente, nonostante mi alleni di più e meglio di tutti quelli con cui esco di solito, vado più o meno come loro, anzi, probabilmente di meno…
Ma per me niente di nuovo l’ho sempre saputo che fisicamente non ho grandi doti o valori, forse giusto un po’ di resistenza…

La butto li, secondo me con il passare degli anni il problema principale è la forza, forza pura, visto che c'è una naturale tendenza alla perdita muscolare.
Quindi, se davvero uno vuole migliorare, rispetto a quando eravamo più giovani, bisogna lavorare molto di più su quello, che guardacaso è la cosa che ci piace di meno, forse proprio perché è il nostro punto di debolezza.
Per contro alla nostra età probabilmente la durability la manteniamo di più, poi con quello che pedali credo che per te sia l'ultimo problema.

 

[Cillo]

Ci sono dei momenti in cui "si va" di più e altri in cui "si va" di meno....... a me capita così. Ma almeno hai qualcosa che ti manda avanti ?

In che senso??’

 

[Cillo]

La butto li, secondo me con il passare degli anni il problema principale è la forza, forza pura, visto che c'è una naturale tendenza alla perdita muscolare.
Quindi, se davvero uno vuole migliorare, rispetto a quando eravamo più giovani, bisogna lavorare molto di più su quello, che guardacaso è la cosa che ci piace di meno, forse proprio perché è il nostro punto di debolezza.
Per contro alla nostra età probabilmente la durability la manteniamo di più, poi con quello che pedali credo che per te sia l'ultimo problema.

Si è sicuramente vero, ma per me è sempre stato così, anche trent’anni fa, sono sempre stato un passo indietro, io se non mi alleno non vado proprio avanti… La resistenza l’ho sempre avuta, già dalle medie quando correvo a piedi…
Effettivamente lavorare in palestra per migliorare la forza, alla nostra età, sarebbe più che consigliato, ma è una cosa che non mi è mai piaciuta

 

[loiety]

Si è sicuramente vero, ma per me è sempre stato così, anche trent’anni fa, sono sempre stato un passo indietro, io se non mi alleno non vado proprio avanti… La resistenza l’ho sempre avuta, già dalle medie quando correvo a piedi…
Effettivamente lavorare in palestra per migliorare la forza, alla nostra età, sarebbe più che consigliato, ma è una cosa che non mi è mai piaciuta

Puoi provare a ... fare qualche escursione in montagna, magari col sentiero ripido con lo zaino sulle spalle, alla fine il movimento sul sentiero è molto simile allo squat ...

 

[VADABRUT]

In che senso??’

Stimoli, obbiettivi, necessità......
Senza stimoli per me l' è dùra.........come ho scritto un paio di giorni fa, se non fossi "costretto" anche per mantenere un certo peso e la pressione sotto controllo, probabilmente mi sarei già "arenato" di nuovo sul divano.

 

[Deleted member 120944]

@GAZZA71
Visto adesso il tuo post , buona guarigione.

 

[Cillo]

Puoi provare a ... fare qualche escursione in montagna, magari col sentiero ripido con lo zaino sulle spalle, alla fine il movimento sul sentiero è molto simile allo squat ...

Ti svelo un segreto… Quella è una mia vecchia passione, da ben prima che iniziassi ad andare in bici, solo che ultimamente si è un po’ arenata, ma tre quattro camminate l’anno le faccio ancora…
Queste foto hanno solo 40 anni

 

[Cillo]

Stimoli, obbiettivi, necessità......
Senza stimoli per me l' è dùra.........come ho scritto un paio di giorni fa, se non fossi "costretto" anche per mantenere un certo peso e la pressione sotto controllo, probabilmente mi sarei già "arenato" di nuovo sul divano.

Certamente, più o meno gli stessi tuoi, peso, pressione, salute in generale, ma anche per passione, non andassi in bici sarei 100 kg

 

[bikernat]

Ti svelo un segreto… Quella è una mia vecchia passione, da ben prima che iniziassi ad andare in bici, solo che ultimamente si è un po’ arenata, ma tre quattro camminate l’anno le faccio ancora…
Queste foto hanno solo 40 anni
Vedi l'allegato 485118 Vedi l'allegato 485119

uè ma cose normali come giocare a tressette o bocce no niente

 

[Bert5quant1]

uè ma cose normali come giocare a tressette o bocce no niente

Eh, niente, son cose che fanno ingrassare... soprattutto i vecchi!

 

[Cillo]

uè ma cose normali come giocare a tressette o bocce no niente

E ti svelerò un altro segreto, a bocce ci ho giocato tantissimo da ragazzino… Facevo pure le gare….

 

[fabiopon]

uè ma cose normali come giocare a tressette o bocce no niente

"Un mio amico" da giovane si faceva dei pipponi tutti i giorni.
Vale?

 

[bikernat]

"Un mio amico" da giovane si faceva dei pipponi tutti i giorni.
Vale?

non c'è bisogno che scrivi in terza quarta e quinta persona... s'è capito...

 

[bikernat]

E ti svelerò un altro segreto, a bocce ci ho giocato tantissimo da ragazzino… Facevo pure le gare….

ci ho sempre giocato da ragazzo, compensavo il non saper giocare a carte napoletane, con le carte francesi me la cavavo, ma era impossibile non finire a botte ogni volta, e questo perché si era familiari e parenti, se fossimo stati estranei sarebbe andata a finire a pistolettate

 

[golias]

Effettivamente lavorare in palestra per migliorare la forza, alla nostra età, sarebbe più che consigliato, ma è una cosa che non mi è mai piaciuta

Ci fosse solo palestra sarei già che belle stecchito.. ho provato per un paio di inverni (ma solo perchè avevo amici e dopo 1 ora di palestra ci si faceva mezz'ora a giocare a pallavolo) ma c'è nulla da fare.. aria aperta sempre, tant'è che ho imparato e attrezzato anche per la stagione fredda.
Poi fa nulla se qualche volta canno abbigliamento

Se c'è uno qui a cui potrei assomigliare fisionomicamente.. ci siamo

 

[bikernat]

Ci fosse solo palestra sarei già che belle stecchito.. ho provato per un paio di inverni (ma solo perchè avevo amici e dopo 1 ora di palestra ci si faceva mezz'ora a giocare a pallavolo) ma c'è nulla da fare.. aria aperta sempre, tant'è che ho imparato e attrezzato anche per la stagione fredda.
Poi fa nulla se qualche volta canno abbigliamento

Se c'è uno qui a cui potrei assomigliare fisionomicamente.. ci siamo

uè miracolato ogni volta che ti leggo nelle tue disavventure mi fai pensare tiè eccone un altro che ogni giorno è sfortunato

 

[golias]

uè miracolato ogni volta che ti leggo nelle tue disavventure mi fai pensare tiè eccone un altro che ogni giorno è sfortunato

Oddio in linea generale non potrei affermare d'esser sfortunato.. ma ultimanente le sfighe sono sempre più frequenti, voria mai che siano un segnale ?