Buona Pasqua a tutti i giovani cinquantenni!
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 86
La differenza di watt favore della presa bassa e' di circa l'8%, la differenza di tempo e' di circa l'1%.
Ad occhio direi che la differenza è del 7% di risparmio di watt rispetto alla presa alta.
Per la IA "in media, passare dalla presa alta alla presa bassa a 32 km/h permette di risparmiare circa il 4-6% di watt per mantenere la stessa velocità, o di guadagnare 1-2 km/h a parità di potenza."
Direi che il tuo test conferma i valori.
comunque la presa sulle leve è quella che assomiglia di più alla posizione da crono
Mah non sono d'accordo, a me quello che "frena" è da 20 cm in poi davanti alle tasche posteriori :)L'aerodinamica che conta per gli amatori è relativa alla posizione in bici e alla capacità di tenerla , oltretutto noi viaggiamo senza ammiraglia al seguito e abbiamo spesso parecchia roba nelle tasche posteriori che "frena" molto di più di quanto ci farebbe guadagnare l'ultimo telaio areo
Vabbè però la prova è lo stesso ciclista stesso giorno stessa protuberanza.
Secondo me se in presa alta sei più comodo spingi di più di quanto rallenta l'aria
Buona Pasqua, anche se in leggero ritardo, a tutti i VD
Già faccio fatica a bere in movimento - ed infatti bevo poco - ma a mangiare non ci provo nemmeno!
Molto meglio i fruttini Zuegg ma erano tutti in montagna.
Un grande in bocca al lupo! Ma tu hai anche formicolii strani o paresi agli arti? Non sono medico ma viene prescritto per quello o lesioni neuromuscolari.
Ma io sono l'unico piciu che per mangiare si ferma dopo aver cercato una panchina, magari vicino ad una fontana?
Già faccio fatica a bere in movimento - ed infatti bevo poco - ma a mangiare non ci provo nemmeno!
L'altro ieri nel mio giro non avevo barrette in casa. Alle 8.30 c'era solo il Carrefour aperto ed ho preso quello che c'era di carboidrati, evitando tutte le proteiche. Ho preso questa ma era una merda!!! Mastice quasi immangiabile!
Molto meglio i fruttini Zuegg ma erano tutti in montagna.
È un esame che si fa per patologie neurologiche e lesioni dei nervi. Lo ha fatto mia figlia lo scorso anno.
Un grande in bocca al lupo! Ma tu hai anche formicolii strani o paresi agli arti? Non sono medico ma viene prescritto per quello o lesioni neuromuscolari.
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.206
- 20.385
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Quando esco da solo, quindi 8 volte su 10, non mi fermo mai, con il gruppo invece, si fa sempre una pausa di 10 minuti a metà del giro.
Viva la guarnitura 50-34!!! 
Senza la Compact, sarei sicuramente spacciato su salite medio dure.
Senza la Compact, sarei sicuramente spacciato su salite medio dure.
yagone64
Maglia Iridata
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Sulla mia vecchia bici in acciaio ho ancora la 53x39, 30 anni fa non c'era molta scelta e si pedalava ovunque anche se eri scarso, cosa sarà cambiato?Viva la guarnitura 50-34!!!
Senza la Compact, sarei sicuramente spacciato su salite medio dure.
Vedi l'allegato 517053
Fosse solo quella ( in settimana mi viene il tecnico per vedere le dimensioni e la potenza ) mi si è rotta la porta del garage che , purtroppo, era del 1990 , ma a me andava a meraviglia , ogni tanto la ripitturavo ....ora non mi chiude più e altro ancora ( poi quando arrivano arrivano tutte insieme) va bene dai se no mi deprimo e oggi è bella vado a fare una girata con la famiglia lungo un sentiero sul mare , serena pasquetta !
Tutto si aggiusta, niente paura, dopo la pioggia viene il sereno, splende nel cielo l' arcobaleno.
Io accompagno la vecchia a camminare ( in bici ) un' oretta, poi vengo a casa, mi cambio e vado a pedalare un po' visto che ieri ho fatto poco.
Buona Pasquetta.
@Cillo ecco perchè fatichi a perdere peso
www.nationalgeographic.it
Ambasciator non porta pena
Il corpo brucia meno calorie durante l’esercizio fisico di quanto si pensi
Una nuova ricerca suggerisce che il corpo possa limitare le calorie consumate durante l’attività fisica, spiegando perché la perdita di peso è spesso inferiore alle aspettative.
Ambasciator non porta pena
Si saliva a zig zag cercando di non cadere :-)
Del litigio che ho avuto con il tavolino in cemento con la macchina deve ancora arrivare ol conto ... ho ogni mese un pezzo di rata di rsa di mia madre, con mio figlio ogni 3x2 c'è n'è una ...
Allora, io preferisco le barrette tipo kellogs o del brand del supermercato di cereali. Quelle li costano solo e c'è solo un modello che non fa vomitare. Io ne avevo una volta presa una biancastra indegna. Anche io mi fermo per mangiare.
yagone64
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Io sono scarso di mio , ma ho sempre usato dalla prima Fondriest Wind , Campagnolo 53/39 e Centaur 8 velocità, 2 anni fà sono passato al 50/34 11/30 , la bici era in vetrina con quella configurazione , un delirio a trovare la quadra con il rocchetto dietro.
Buona Pasquetta Filippo e a chi legge.