Ciclisti over 50 (vol.3)

[fabiopon]

Ne approfittano tutti o quasi. Poi c'è anche chi sgobba per passione, ne conosco e li ammiro incondizionatamente.

C'è gente che nella pubblica amministrazione lavora per quattro e più... e più sei disponibile e più se ne approfittano...
Invece i c@zzoni assenteisti ruba-stipendio se chiedono, di punto in bianco eh..., giorni di ferie, gli vengono subito concessi perchè altrimenti ci piazzano subito una settimana di malattia, se va bene! Li farei stare sei mesi senza stipendio 'sti str@nzi!
Detto da me che lavoro nel pubblico.

ps-tanto finchè i medici fanno dei certificati falsi saremo sempre in questa situazione...

Prodotti bici scontati

 

[Bert5quant1]

Secondo me c'erano meno sprechi, e sottolineo meno in quanto ce n'erano anche allora.
Ora con tagli alla spesa pubblica, sanità, scuola, etc. dove finiscono i soldi? Ultimamente in spese militari ma, diciamo 10 anni fa?

Sempre int' e' saccocce!!!

 

[bob1972]

Io sono nel privato ma se posso lavoro, per un semplice motivo: nessuno svolge il mio lavoro mentre sono malato!
Ad esempio, ho una scadenza per domani e, anche se ieri sera avevo 39,3 di febbre e stanotte sono stato male, mi tocca comunque...

Ora riprendo il lavoro ma prima vi condivido un metodo per perdere kg a colpo sicuro: sono rimasto tutto ieri senza mangiare e seduto sul cesso. Stamattina mi sono pesato: - 1,7 Kg!
Ovviamente tutti liquidi che recupererò subito...
82 Kg giusti, dai quasi 84 di due giorni fa.



Seguitemi per altri consigli!

 

[jacknipper]

Ma io sono 1.87
Per arrivare a 70-72 serve diventare come Froome o quei corridori alti e secchi tipo gli Shleck ma spesso sono così di natura...io no e per scendere devo fare la fame davvero
Resisto 2 mesi infatti e poi li riprendo tutti ma le prestazioni non è che siano un granché col peso piu basso...sulla salita secca sicuramente ma non c'è più energia per fare giri più lunghi e per spingere in generale

premesso che, considerando le tue prestazioni, non mi farei grandi problemi, anzi, proprio non me ne farei
ma quando uno è già un po' tirato e\o fa davvero tanto movimento, l'unica possibilità per abbassare il peso senza intaccare le prestazioni è fare le cose 110% bene: e l'unico modo, per mia esperienza, è farsi seguire da un bravo nutrizionista sportivo che segue già altri ciclisti

 

[jacknipper]

Io sono nel privato ma se posso lavoro, per un semplice motivo: nessuno svolge il mio lavoro mentre sono malato!
Ad esempio, ho una scadenza per domani e, anche se ieri sera avevo 39,3 di febbre e stanotte sono stato male, mi tocca comunque...

Ora riprendo il lavoro ma prima vi condivido un metodo per perdere kg a colpo sicuro: sono rimasto tutto ieri senza mangiare e seduto sul cesso. Stamattina mi sono pesato: - 1,7 Kg!
Ovviamente tutti liquidi che recupererò subito...
82 Kg giusti, dai quasi 84 di due giorni fa.

Vedi l'allegato 525331

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rilancio, io ho perso 3kg quando mi sono rotto spalla e polso
seguitemi per altri consigli

 

[Omino]

ps-tanto finchè i medici fanno dei certificati falsi saremo sempre in questa situazione...

andrebbero radiati anche se c'è carenza

 

[bob1972]

rilancio, io ho perso 3kg quando mi sono rotto spalla e polso
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Ma come, fermo e facendo meno attività fisica?
Io mangerei come e, forse, più di prima ma con zero attività fisica.

 

[jacknipper]

Ma come, fermo e facendo meno attività fisica?
Io mangerei come e, forse, più di prima ma con zero attività fisica.

boh, sono stato fermo 2 settimane, poi rulli per 2 mesi, ho perso peso

 

[Redbaron69]

Sabato ho comprato le scarpe nuove e sono capitolato sul bianco, ottima pantofola ancora più comoda della Kr1, leggerissima KR0 superlight, adesso farò cagare come prima ma almeno ci vado in leggerezza.

 

[golias]

L’intelligenza artificiale non
ci sta insegnando soltanto qualcosa sulle macchine.
Ci sta obbligando a riscoprire noi stessi.
A comprendere che ciò che ci
rende unici non è la capacità di elaborare informazioni.
È la capacità di attribuire un senso alle informazioni.

Un computer
può analizzare tutte le note della Nona Sinfonia di Beethoven.
Ma non potrà mai provare quel brivido che
percorre l’anima quando il coro esplode nell’Inno alla Gioia.

Il giorno in cui comprenderemo che
la coscienza vale più dell’intelligenza, avremo finalmente
imboccato la strada di un autentico progresso.

 

[jacknipper]

Sabato ho comprato le scarpe nuove e sono capitolato sul bianco, ottima pantofa ancora più comoda della Kr1, leggerissima KR0 superlight, adesso farò cagare come prima ma alemeno ci vado in leggerezza.

"Once you go white, never go back" ... o forse non era così
(per pochi)

 

[Redbaron69]

eh no.....detta da altre ma non era così

 

[Bdc-light]

Io vivo in pianura e ho 190 mila metri di dislivello nel 2026 e col viaggio in Sardegna dove non ci sono grandi montagne non ne ho fatto molto, altrimenti sarei a 200

eh.. io lavoro 50 ore settimanali... difficile per me fare più di così.. per fare km e dislivello ci vuole tempo... purtroppo non sono pensionato..

 

[Bert5quant1]

...........: sono rimasto tutto ieri senza mangiare e seduto sul cesso. Stamattina mi sono pesato: - 1,7 Kg!
Ovviamente tutti liquidi che recupererò subito...
82 Kg giusti, dai quasi 84 di due giorni fa.

Vedi l'allegato 525331

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Mej da no!

 

[catman]

eh.. io lavoro 50 ore settimanali... difficile per me fare più di così.. per fare km e dislivello ci vuole tempo... purtroppo non sono pensionato..

tra lavoro e pendolarismo a Verona in treno faccio pure io 50 ore
però sabato domenica e giorni di ferie che faccio in tour a tappe in giro per l'Europa, i km vanno su facilmente...poi anche nelle 2 uscite infrasettimanali da aprile in poi supero sempre i 100 km

 

[yagone64]

In questi giorni, dove ho percorso qualche salita un po' più lunga di quelle che percorro solitamente, devo dire che le gomme da 30 sono un po' eccessive, si sente proprio una certa differenza nel gestire la bici, rispetto alle 25 che ho usato lo scorso anno sulle stesse salite, non parlo di prestazione fine a se stessa, la bici diventa proprio pesante nei movimenti e meno reattiva, ci sta una certa differenza ma non pensavo così evidente
C'è qualcun'altro che utilizza gomme da 30/32 e cosa ne pensa?

 

[Redbaron69]

In questi giorni, dove ho percorso qualche salita un po' più lunga di quelle che percorro solitamente, devo dire che le gomme da 30 sono un po' eccessive, si sente proprio una certa differenza nel gestire la bici, rispetto alle 25 che ho usato lo scorso anno sulle stesse salite, non parlo di prestazione fine a se stessa, la bici diventa proprio pesante nei movimenti e meno reattiva, ci sta una certa differenza ma non pensavo così evidente
C'è qualcun'altro che utilizza gomme da 30/32 e cosa ne pensa?

solo sulla gravel, le 32 e mi sembra di avere un camion su asfalto, su sterrato no. Strada 28 e rispetto 23 e 25 non sento la differenza

 

[jacknipper]

In questi giorni, dove ho percorso qualche salita un po' più lunga di quelle che percorro solitamente, devo dire che le gomme da 30 sono un po' eccessive, si sente proprio una certa differenza nel gestire la bici, rispetto alle 25 che ho usato lo scorso anno sulle stesse salite, non parlo di prestazione fine a se stessa, la bici diventa proprio pesante nei movimenti e meno reattiva, ci sta una certa differenza ma non pensavo così evidente
C'è qualcun'altro che utilizza gomme da 30/32 e cosa ne pensa?

mai provato 30 o più su asfalto, le attuali 28 le trovo perfette

 

[bob1972]

... devo dire che le gomme da 30 sono un po' eccessive, si sente proprio una certa differenza nel gestire la bici, rispetto alle 25 che ho usato lo scorso anno sulle stesse salite, non parlo di prestazione fine a se stessa, la bici diventa proprio pesante nei movimenti e meno reattiva, ci sta una certa differenza ma non pensavo così evidente
C'è qualcun'altro che utilizza gomme da 30/32 e cosa ne pensa?

Io, come ho scritto altre volte, credo di essere stato nella mia ignoranza da novellino uno dei pochi ad essere andato contro le attuali mode di coperture sempre più larghe.
La mia bici, da endurance, aveva le gomme da 30 di serie. Quando ho acquistato i cerchi ciaina in carbonio, ho optato per le 28 per risparmiare peso e semplicemente perchè miei amici con le bici più fighe della mia avevano i 28.
Alla fine con i 28 e le ruote in carbonio mi trovo bene, meglio che con i cerchi di serie e le gomme da 30.
Non so però se il miglioramento sia dovuto ai cerchi o alla gomma 28. O a entrambi. In ogni caso, mi trovo bene così ed ho preso delle nuove 28 per il prossimo cambio.

 

[yagone64]

solo sulla gravel, le 32 e mi sembra di avere un camion su asfalto, su sterrato no. Strada 28 e rispetto 23 e 25 non sento la differenza

Io però in pianura non sento differenza, solo in salita dove le velocità sono più basse, come scritto una certa differenza ci sta, ma devo dire che le ho proprio sofferte un po' queste gomme