NON NON FARLO COSA DA NON FARE
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 91
ecco, la frittata (per parlare di uova) è fatta.
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
- 7.239
- 12.071
- 75
- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Questa è disponibile, per di più praticano anche il ritiro e dato che si parla sempre di Cube sarai facilitato.
Ti accordi e poi ti fai un bel week in zona provando la nuova Bike:
Cube Agree C:62 Pro dream´n´black
Per andare più veloce serve impegno, ed è qui che entriamo in gioco noi. Abbiamo riprogettato il telaio e la forcella in carbonio C:62® della Agree C:62 Pro per renderli ancora più leggeri, aerodinamici ed efficienti. Ma non ci siamo fermati qui. Con il cambio Shimano Ultegra Di2 2x12, il...
cubestorevaltellina.com
Spero che farò contento soprattutto @VADABRUT, ma dopo anni di gare di running e trail running, mi sono rimesso il numero sulla schiena per partecipare ad una gara in bici in circuito, 30 km piatti di percorso ricavati attorno ad un parco urbano, 15 giri da 2 km circa totale 30,6 km per l'esattezza. Campionati nazionali di ciclismo universitari.
Gara nervosa, corta, ma tutta strappi a con un numero molto alto di curve, una in particolare con metà della superficie in ghiaia, e metà percorso con brecciolino, sabbia, buche e rattoppi vari, e alcune chicane un po' ampie delimitate da bandelle probabilmente per non far prendere troppa velocità. Rettilineo d'arrivo bello largo e abbastanza lungo per consentire anche volate di gruppo/i senza rischi.
Partenza e curva secca dopo 30 metri, e da pirla mi ero posizionato sul lato stretto, e mi hanno praticamente imbottigliato. Poi alla fine riesco ad uscirne e rilancio, rettilineo lungo (l'unico), asfalto più che buono, ma i primi sono già andati, hanno preso un po' di vantaggio. Mi metto davanti e faccio 3 giri con ottimi tempi (tra 3:09 e 3:15). Davanti girano poco meno di così, e sono a vista, e penso che i giri sono 15 e sto spendendo troppo, i primi erano a 13-15 secondi e decido che ci sarà tempo. Chiedo il cambio e quello dietro di me (della mia squadra) fa due giri a 3:20, e mi accorgo che li stiamo perdendo, avevamo già maturato 31-33 secondi di distacco. Mi rimetto davanti e faccio altri 3 giri a 3:12-3:14, nel frattempo ci raggiunge uno che sembra andare forte (probabilmente è partito in fondo ed è risalito), e mi dà il cambio lui. Fa qualche giro in testa e tiene il mio ritmo, perciò sto in seconda ruota e tiro un po' il fiato, pronto a dare aiuto. Ad un certo punto passiamo per il traguardo e vedo che nel rettilineo ha calato, allora cerco di rialzare il ritmo, ogni tanto ripassa avanti e mi dà aiuto e procediamo. Arrivano gli ultimi 3 giri, finalmente con i riferimenti visivi che avevo (e nonostante i doppiati) rivedo i primi, e decido di dare una sgasata nei 2 giri che precedono l'ultimo per non farmi uccellare all'ultimo giro tirando tutti, e faccio due giri a 3:13-3:14. Davanti poi scoprirò che hanno calato, e si stanno studiando e hanno girato intorno ai 3:22, con anche un 11esimo giro a 3:33.
Ed infatti mi danno il cambio e partiamo fortissimi per l'ultimo giro e vediamo di nuovo i primi, ma so che ci sono almeno 20-30 secondi di differenza, e loro gireranno in 2:56 e noi in 3:06. Comunque mi metto in seconda ruota e stringo i denti, e alcuni del gruppo iniziale (3-4) che sono saltati li prendiamo proprio all'inizio del rettilineo sul traguardo e li risucchiamo, quindi a qualcosa è servito provare ad alzare il rimo nel finale).
Poi volata, faccio 710W ma non bastano perché mi passano in tre, dei quali due che non avevo visto per tutta la gara ed erano stati sempre dietro a ruota senza tirare un metro.
Arrivo 13esimo, con il secondo gruppetto a circa 37-38 secondi dai primi, 13esimo su 128 classificati, e secondo della mia Università, il primo è un mio collega giovane ricercatore dell'89 che in volata fa 1100W e fa gare in circuito e si piazza sempre tra i primi. Ed infatti fa anche primo assoluto e vince la gara. Medie basse, dovute al continuo interrompersi e spezzettarsi del percorso (sembrava una gara di ciclocross in alcuni punti) per il primo 37,3, 36,8 per me: giusto nel rettilineo dopo la curva inziale se pestavi andavi spedito, io ho raggiunto i 49 km/h, lui mi diceva che arrivavano in frenata prima della curva ai 51-52 km/h.
Nota positiva, prestazione a parte che ovviamente risente del fatto che il livello era più allineato con il mio, quindi medio, con veramente 2-3 soltanto che si vedeva chiaramente che avevano la gamba per platee più importanti e impegnative, è non essere caduto e non essermi fatto male (visto il percorso sono stato molto concentrato). Comunque anche quei tre fuori categoria, non hanno potuto fare la differenza con un percorso con continui rilanci, doppiati, e fondo non perfetto. Meglio così, la gara è stata più divertente, non ho rammarichi per aver fatto l'errore di valutazione di poterli riprendere in seguito, se fossi stato davanti un altro giro a quel ritmo sarei saltato, e non aveva senso.
Gara nervosa, corta, ma tutta strappi a con un numero molto alto di curve, una in particolare con metà della superficie in ghiaia, e metà percorso con brecciolino, sabbia, buche e rattoppi vari, e alcune chicane un po' ampie delimitate da bandelle probabilmente per non far prendere troppa velocità. Rettilineo d'arrivo bello largo e abbastanza lungo per consentire anche volate di gruppo/i senza rischi.
Partenza e curva secca dopo 30 metri, e da pirla mi ero posizionato sul lato stretto, e mi hanno praticamente imbottigliato. Poi alla fine riesco ad uscirne e rilancio, rettilineo lungo (l'unico), asfalto più che buono, ma i primi sono già andati, hanno preso un po' di vantaggio. Mi metto davanti e faccio 3 giri con ottimi tempi (tra 3:09 e 3:15). Davanti girano poco meno di così, e sono a vista, e penso che i giri sono 15 e sto spendendo troppo, i primi erano a 13-15 secondi e decido che ci sarà tempo. Chiedo il cambio e quello dietro di me (della mia squadra) fa due giri a 3:20, e mi accorgo che li stiamo perdendo, avevamo già maturato 31-33 secondi di distacco. Mi rimetto davanti e faccio altri 3 giri a 3:12-3:14, nel frattempo ci raggiunge uno che sembra andare forte (probabilmente è partito in fondo ed è risalito), e mi dà il cambio lui. Fa qualche giro in testa e tiene il mio ritmo, perciò sto in seconda ruota e tiro un po' il fiato, pronto a dare aiuto. Ad un certo punto passiamo per il traguardo e vedo che nel rettilineo ha calato, allora cerco di rialzare il ritmo, ogni tanto ripassa avanti e mi dà aiuto e procediamo. Arrivano gli ultimi 3 giri, finalmente con i riferimenti visivi che avevo (e nonostante i doppiati) rivedo i primi, e decido di dare una sgasata nei 2 giri che precedono l'ultimo per non farmi uccellare all'ultimo giro tirando tutti, e faccio due giri a 3:13-3:14. Davanti poi scoprirò che hanno calato, e si stanno studiando e hanno girato intorno ai 3:22, con anche un 11esimo giro a 3:33.
Ed infatti mi danno il cambio e partiamo fortissimi per l'ultimo giro e vediamo di nuovo i primi, ma so che ci sono almeno 20-30 secondi di differenza, e loro gireranno in 2:56 e noi in 3:06. Comunque mi metto in seconda ruota e stringo i denti, e alcuni del gruppo iniziale (3-4) che sono saltati li prendiamo proprio all'inizio del rettilineo sul traguardo e li risucchiamo, quindi a qualcosa è servito provare ad alzare il rimo nel finale).
Poi volata, faccio 710W ma non bastano perché mi passano in tre, dei quali due che non avevo visto per tutta la gara ed erano stati sempre dietro a ruota senza tirare un metro.
Arrivo 13esimo, con il secondo gruppetto a circa 37-38 secondi dai primi, 13esimo su 128 classificati, e secondo della mia Università, il primo è un mio collega giovane ricercatore dell'89 che in volata fa 1100W e fa gare in circuito e si piazza sempre tra i primi. Ed infatti fa anche primo assoluto e vince la gara. Medie basse, dovute al continuo interrompersi e spezzettarsi del percorso (sembrava una gara di ciclocross in alcuni punti) per il primo 37,3, 36,8 per me: giusto nel rettilineo dopo la curva inziale se pestavi andavi spedito, io ho raggiunto i 49 km/h, lui mi diceva che arrivavano in frenata prima della curva ai 51-52 km/h.
Nota positiva, prestazione a parte che ovviamente risente del fatto che il livello era più allineato con il mio, quindi medio, con veramente 2-3 soltanto che si vedeva chiaramente che avevano la gamba per platee più importanti e impegnative, è non essere caduto e non essermi fatto male (visto il percorso sono stato molto concentrato). Comunque anche quei tre fuori categoria, non hanno potuto fare la differenza con un percorso con continui rilanci, doppiati, e fondo non perfetto. Meglio così, la gara è stata più divertente, non ho rammarichi per aver fatto l'errore di valutazione di poterli riprendere in seguito, se fossi stato davanti un altro giro a quel ritmo sarei saltato, e non aveva senso.
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
- 7.239
- 12.071
- 75
- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
La Vukotic, nonostante fosse imbruttita nel film per esigenze di copione, da giovane era comunque una bella donna.Hai cambiato la Pina in tavola!
Adesso ha 91 anni e lascio volentieri, ma da giovane non era niente male.
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
- 7.239
- 12.071
- 75
- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
- 12.715
- 13.591
- 62
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Prima di tutto complimenti, quel tipo di circuito così breve non lo digerirei di sicuro, per fortuna qui non ne fanno.
Finalmente uno che si cimenta in un circuito, spero che non sia per te un' esperienza isolata ma l' inizio di una serie di corse e, conoscendo la tua preferenza per la salita, ti auguro che nella tua zona il prossimo anno organizzino qualcosa con quel tipo di difficoltà. Bravo, mi è piaciuto anche il racconto dettagliato.
Per quanto riguarda la media, questo è un tipico esempio che fa capire quanto può essere stata dura e tirata, nonostante il chilometraggio limitato e l' assenza di dislivello. Molto più dura una corsa così che una con chilometraggio doppio ma più scorrevole, anche se fatta ad una media più elevata.
Vado......ho la frittata con gli asparagi che mi aspetta.
Mi sono dimenticato ieri di chiederlo ma tuo figlio, visto l'età, perché non fa del ciclismo serio e continua a fare giretti corti e cercare le coppe su segmenti improbabili piuttosto che uscire con ragazzi della sua età e fare i classici giri che fanno tutti a Foza, Asiago, Corno, ecc....fallo uscire con il gruppo della domenica di uc romano e non con te
uscitina pre orario mutuaDi già ?ma non dovevi stare a riposo almeno 2 settimane ?
Comunque ottimo.. si vede che tutto procede per il meglio.
Stamattina avevo la visita di controllo con rimozione lamelle, oggi ho bissato con un paio d'ore, sembra che sia andato tutto bene
Ogni volta che entro in garage penso a quanto sia ancora bella e a quanta strada abbiamo fatto insieme, certo si vedono gli acciacchi del tempo ma per me rimane sempre bellissima...... un po' come la vecchia.a malapena maggiorenne
Perché da 4 anni lavora e studia contemporaneamente . Sta finendo la magistrale, poi potrà rifarsi.Mi sono dimenticato ieri di chiederlo ma tuo figlio, visto l'età, perché non fa del ciclismo serio e continua a fare giretti corti e cercare le coppe su segmenti improbabili piuttosto che uscire con ragazzi della sua età e fare i classici giri che fanno tutti a Foza, Asiago, Corno, ecc....fallo uscire con il gruppo della domenica di uc romano e non con te
E allora rinnovala
Un lucidatina qua e là con preventivo controllo e ruote degne di tale nome e gruppo ultimo grido anche se sempre rim che tra l'altro nell'usato ne trovi in abbondanza anche semi nuovi (quelli smontati da chi ha fatto le trasformazioni)
Uno a caso ma se fai una ricerca approfondita ne trovi:
