Ciclisti over 50 (vol.3)

[Bdc-light]

il grappino solo raramente... più facile magari dopo pranzo che capiti...
ovvio che se faccio aperitivo quello sostituisce la cena..
ma davvero voi non fate aperitivo almeno una o due volte a settimana????
io mi imbottiglio il prosecco.. faccio circa 50 bottiglie all'anno, più poi un altra decina di bottiglie di trento doc me le regalano..
e non capisco ma non mi bastano mai per finire l'anno.. mah...
che poi praticamente tutte le settimane almeno uno degli aperitivi lo facciamo al bar.. quindi non consumo nemmeno le mie bottiglie..

Prodotti bici scontati

 

[Bdc-light]

Durante il covid avevo preso l'abitudine alla sera di farmi il caffè con dentro un cioccolatino, grappa barricata e panna montata sopra. Dicevano che l'alcool proteggeva

il mio vicino di casa, che mi rifornisce di grappa autoprodotta illegalmente, 88 anni, mi diceva che lui per disinfettare le mani usava la grappa ai tempi del covid.. in pratica se ne versava un bicchierino e un po' dalla bottiglia se la versava sulle mani.. il resto la beveva..
eh la grappa è buona.. anche contro il raffreddore

 

[EMAC]

il grappino solo raramente... più facile magari dopo pranzo che capiti...
ovvio che se faccio aperitivo quello sostituisce la cena..
ma davvero voi non fate aperitivo almeno una o due volte a settimana????
io mi imbottiglio il prosecco.. faccio circa 50 bottiglie all'anno, più poi un altra decina di bottiglie di trento doc me le regalano..
e non capisco ma non mi bastano mai per finire l'anno.. mah...
che poi praticamente tutte le settimane almeno uno degli aperitivi lo facciamo al bar.. quindi non consumo nemmeno le mie bottiglie..

Io specialmente in estate una birretta al giorno me la bevo . So che fa male ma voglio morire contento

 

[catman]

1180kcal + 100kcal del cucchiaio di olio, solo per la mattina fanno 1300kcal
a stare a stecchetto ci vanno altre 1500kcal tra mezzogiorno e sera, poi mettici qualcosa nel pomeriggio
a fronte di un basale che, a spanne, sarà di 1600kcal
pedalata giornaliera 1h-1,5h siamo nel range 400-600kcal
1300 +
1500 -
1600 -
600 =
600 plus

questi sono conti spannometrici, non tengono conto dell'andamento in settimana, che è quello che più conta (il lungo del we, la gara, aumentano il conto negativo), ma non tengono conto neanche della "merenda" e di ciò che assume durante i giri, ma non sarà mai in deficit
ripeto per l'ennesima volta, si fa per parlare\chiarire, a me frega zero di ciò che uno fa

scusa ma che conti fai?
1300 la colazione in 2 round ci sta
ma 1500 di pranzo e 1600 di cena te li sei inventati tu se il pranzo sono 50 grammi di riso e un po' di carne bollita con insalata non arriva nemmeno a 600 e la cena sarà simile quindi il deficit lo fa ogni giorno....ecco perché è praticamente fermo

 

[EMAC]

il mio vicino di casa, che mi rifornisce di grappa autoprodotta illegalmente, 88 anni, mi diceva che lui per disinfettare le mani usava la grappa ai tempi del covid.. in pratica se ne versava un bicchierino e un po' dalla bottiglia se la versava sulle mani.. il resto la beveva..
eh la grappa è buona.. anche contro il raffreddore

C'e' stato il primo periodo dove scarseggiavano i disinfettanti dove c'è stato qualcuno che ha venduto i mignon come disinfettante . Non penso che lo abbiano usato in tanti per lavarsi le mani

 

[EMAC]

scusa ma che conti fai?
1300 la colazione in 2 round ci sta
ma 1500 di pranzo e 1600 di cena te li sei inventati tu se il pranzo sono 50 grammi di riso e un po' di carne bollita con insalata non arriva nemmeno a 600 e la cena sarà simile quindi il deficit lo fa ogni giorno....ecco perché è praticamente fermo

Tieni conto però che è piccolo, poca massa muscolare e fa allenamenti in Z2 , quindi non è che consumi un granché

 

[jacknipper]

scusa ma che conti fai?
1300 la colazione in 2 round ci sta
ma 1500 di pranzo e 1600 di cena te li sei inventati tu se il pranzo sono 50 grammi di riso e un po' di carne bollita con insalata non arriva nemmeno a 600 e la cena sarà simile quindi il deficit lo fa ogni giorno....ecco perché è praticamente fermo

la capacità di rompere i maroni non capendo dei semplici operatori matematici
dai riguarda il calcolo

 

[catman]

Tieni conto però che è piccolo, poca massa muscolare e fa allenamenti in Z2 , quindi non è che consumi un granché

si ma 5-600 calorie le consumerà se esce per 1 ora e mezza o 2...
e se mangia poco più di 2000 calorie è proprio al limite e così per tutti i giorni di tutto l'anno va solo ad affossare il metabolismo
lento recupero e gambe cotte la maggiorparte dei giorni che è quello che scrive spesso infatti

 

[Bdc-light]

Tieni conto però che è piccolo, poca massa muscolare e fa allenamenti in Z2 , quindi non è che consumi un granché

ma perdete tempo a consigliare l'inconsigliabile????
tanto qualsiasi cosa gli diciate, voi non capite un caxxo, solo lui sa come si mangia, come ci si allena, come si gareggia.. ve lo devo dire io???
è tempo perso..
anche il suo mal di schiena, io so benissimo da cosa è dovuto.. ma lui dirà che non è vero...
è perché come tutti gli orafi di Valenza, lui fa un sacco di nero che non può depositare in banca, quindi lo tiene sotto il materasso, che si gonfia e gli causa mal di schiena.. invece dovrebbe usarlo per comprare una pinarello dogma e pagarla in nero così gli fanno lo sconto...
andrebbe più veloce, e gli passerebbe il mal di schiena..

 

[catman]

ma perdete tempo a consigliare l'inconsigliabile????
tanto qualsiasi cosa gli diciate, voi non capite un caxxo, solo lui sa come si mangia, come ci si allena, come si gareggia.. ve lo devo dire io???
è tempo perso..
anche il suo mal di schiena, io so benissimo da cosa è dovuto.. ma lui dirà che non è vero...
è perché come tutti gli orafi di Valenza, lui fa un sacco di nero che non può depositare in banca, quindi lo tiene sotto il materasso, che si gonfia e gli causa mal di schiena.. invece dovrebbe usarlo per comprare una pinarello dogma e pagarla in nero così gli fanno lo sconto...
andrebbe più veloce, e gli passerebbe il mal di schiena..

ah non consiglio proprio niente
Vadabrutto il Farabutto è una macchietta del forum e ha le sue idee e convinzioni strampalate
tra l'altro, avrei un po' di roba vecchia tra abbigliamento e ricambi della bici da buttare via ma quasi quasi glielo mando

 

[EMAC]

ah non consiglio proprio niente
Vadabrutto il Farabutto è una macchietta del forum e ha le sue idee e convinzioni strampalate
tra l'altro, avrei un po' di roba vecchia tra abbigliamento e ricambi della bici da buttare via ma quasi quasi glielo mando

Siete uguali fisicamente, l'abbigliamento gli starà a pennello

 

[yagone64]

Durante il covid avevo preso l'abitudine alla sera di farmi il caffè con dentro un cioccolatino, grappa barricata e panna montata sopra. Dicevano che l'alcool proteggeva

Anche da noi avevano preso spunto da questa leggenda, che l'alcol ammazza i virus e le mogli non protestavano più

 

[Maremonti76]

ah non consiglio proprio niente
Vadabrutto il Farabutto è una macchietta del forum e ha le sue idee e convinzioni strampalate
tra l'altro, avrei un po' di roba vecchia tra abbigliamento e ricambi della bici da buttare via ma quasi quasi glielo mando

Lasciagli tutto vicino ai cassoni dell'immondizia e poi ti fai pagare dalla "vecchia", come ha fatto il suo amico immaginario tadayouzu con le ruote campagnolo
Poi se ti avanza anche una stufetta elettrica: perché sai, lui dorme con 8° in camera

Sveglia, si inventa le cose (alcune un po' vere, alcune totalmente false, altre proprio folli): in questo post parlate solo di lui da 2000 pagine. E lui ci gode e continua a scrivere, tutte le mattine, tutte le sere, tutti i pomeriggi. Sempre.
Solo Bikernat lo aveva sgamato (quasi) subito.

 

[Cillo]

Lasciagli tutto vicino ai cassoni dell'immondizia e poi ti fai pagare dalla "vecchia", come ha fatto il suo amico immaginario tadayouzu con le ruote campagnolo
Poi se ti avanza anche una stufetta elettrica: perché sai, lui dorme con 8° in camera

Sveglia, si inventa le cose (alcune un po' vere, alcune totalmente false, altre proprio folli): in questo post parlate solo di lui da 2000 pagine. E lui ci gode e continua a scrivere, tutte le mattine, tutte le sere, tutti i pomeriggi. Sempre.
Solo Bikernat lo aveva sgamato (quasi) subito.

Siamo in tanti a non rispondergli più

 

[Maremonti76]

Siamo in tanti a non rispondergli più

Per forza

 

[EMAC]

Lasciagli tutto vicino ai cassoni dell'immondizia e poi ti fai pagare dalla "vecchia", come ha fatto il suo amico immaginario tadayouzu con le ruote campagnolo
Poi se ti avanza anche una stufetta elettrica: perché sai, lui dorme con 8° in camera

Sveglia, si inventa le cose (alcune un po' vere, alcune totalmente false, altre proprio folli): in questo post parlate solo di lui da 2000 pagine. E lui ci gode e continua a scrivere, tutte le mattine, tutte le sere, tutti i pomeriggi. Sempre.
Solo Bikernat lo aveva sgamato (quasi) subito.

Calma,calma, Thadayozu deve essere vero, altrimenti mi cade il mito del ciclista col pisello gigante . Magari è @bikernat che non esiste sul serio. La butto la': Thadayozu é @Bdc-light e si spiegano tante cose.

 

[fabiopon]

forse volevi dire poco?
troppo sicuramente no

Ma tu nelle discussioni tra persone normali non devi metterci becco...

 

[fabiopon]

Siamo in tanti a non rispondergli più

Tanto si risponde da solo...

 

[bicilook]

fig@ è veneto, l'alcool è alla base della vita stessa

Eh beh se è veneto...almeno 3 aperitivi te li ordina anche il medico.

 

[fabiopon]

Calma,calma, Thadayozu deve essere vero, altrimenti mi cade il mito del ciclista col pisello gigante . Magari è @bikernat che non esiste sul serio. La butto la': Thadayozu é @Bdc-light e si spiegano tante cose.

Belin a te i complottisti terrapiattisti ti fanno una seg@!