Eh, la teoria la conosco pure io!
La colazione però è quasi un rito e, oltre a piacermi, mi trovo bene quindi non si cambia.
Anche il mangiare ogni ora lo so ma considera che ho già la borraccia con le Maltodestrine e con questa dovrei essere a posto almeno per le prima ora e mezza. Poi quando mi fermo una barretta, un fruttino O un gel lo mangio. Spesso ad una seconda fermata aggiungo una seconda dose (barretta o fruttino MAI due gel). In ogni caso, una barretta/fruttino extra lo tengo sempre di scorta nella falsa borraccia.
Sabato, ad esempio, ho incontrato per caso un amico che, come il sottoscritto, era partito per un giro soft (senza nulla) e prendendoci gusto lo ha allungato ad oltre 120km. Abbiamo fatto un bel pezzo assieme e gli ho ceduto il mio fruttino di scorta. Torna sempre utile.
Sincero sincero: come riportato nel post di @Cillo , io NON avverto alcuna differenza tra mangiare e non mangiare. Forse l'unico effetto lo avverto dai gel "bomba" da 40g di carbo. Però, come giustamente fate notare, non voglio rischiare la crisi di fame e pertanto mi impongo di mangiare/bere qualcosa.
Bon, smetto di tediarvi con cose già detta, ma questo era l'argomento del cazzeggio mattutino. Ora tanto mi aspetta una mattinata di riunioni...
