Un bel casino, strade allagate , strade bloccate da frane un pò dappertutto . Oggi lavoravo a Santerenzo e alle 15 sono scappato. Domani sono in zona Marinella, spero non ci sia stato troppo danno.
Anch'io mai fatto colazioni esagerate in orari assurdi , circa un ora prima di andare in griglia , la solita colazione di sempre.
Io per sicurezza carico 365 giorni all'anno , così sono sempre pronto, non si sa mai.
La dottoressa però si riferiva anche a chi pedala per godersela, o, meglio, tra le righe io ho percepito anche questo approccio.
Sono contento per lei e per chi la segue, ma è comunque sempre pubblicità...
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Già.. a differenza di questa:
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Difatti.. basterebbe una graziella, ma di quelle pieghevoli peròvs chi vince ??
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l'età media nelle gare amatoriali è intorno a 50 anni, chi sta nelle prime posizioni spesso e volentieri è vicino ai 40, basta guardare qualsiasi classifica di granfondo, poi se parliamo di professionismo il discorso è diverso ma la carriera dei corridori si è ridotta non perchè sono meno performanti ma perchè non reggono più lo stress mentale che quella vita impone, alcuni soffrono più altri meno, per qualcuno non è un problema, vedi Pozzovivo che a 45 anni va più forte che dieci anni fa, lo dice lui eh non io
Mi hanno appena girato questo
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Senza app puoi collegare il rullo al Garmin e comandare da lì per provarlo , puoi pure replicare un percorso salvato col GarminRulli montati e configurati da app del telefono.
Mi manca ancora il montaggio dei controlli Zwift COG e collegare uno schermo con qualche app.
Per ora ho provato solo con l'App elite ma l'esperienza è stata poco entusiasmante:
1) L'app elite non ti fa fare praticamente nulla nativamente (=ti devi abbonare e pagare).
2) scomodissimo pedalare con il telefono in mano
3) ho provato a salire sulla bici in abbigliamento casalingo ma ho trovato scomodo pedalare con le ciabatte ed i pantaloni della tuta che toccavano la catena. Credo dovrò indossare le scarpette da bici e almeno dei pantaloncini corti (meglio quelli a bici)
4) senza app i pedali girano a vuoto, praticamente senza resistenza. E' come pedalare su un cyclette con resistenza zero. E pedalando con le ciabatte mi sono pure scappati i piedi dai pedali
5) normalmente lavavo la bici ogni settimana. Adesso è da almeno 3 settimane che non la pulisco e sabato l'ho immerdata per bene sulle strade umide della collina. Di certo non è la condizione migliore per usare i rulli in casa.
Domani danno pioggia tutto il giorno: in pausa pranzo non esco e proverò a collegare il tablet o un vecchio PC installando Rouvy o Zwift. Senza app non serve a nulla ma lo immaginavo.
Qui ho pedalato, anzi fatto girare i pedali, per circa un minuto. Un cosa l'ho capita: la fascia cardio si collega al rullo.
Domani verifico i comandi COG se si collegano al rullo o al pc.
Seguitemi per altre interessanti recensioni.
Vedi l'allegato 533072
Però dove e come imposto la resistenza ed i rapporti?
